„B-Vitamine – warum Stress sie schneller aufbraucht, als du denkst”
Czerwone wino i resweratrol — czy chroni serce?
Henryk Różański podaje, że resweratrol i polidatyna mogą rozszerzać naczynia i poprawiać przepływ krwi.
Czytaj odpowiedź →Reklamy suplementów — czy można im wierzyć?
Henryk Różański pokazuje, że reklamom suplementów nie należy ufać bezkrytycznie: niektóre obietnice nazywa bzdurą.
Czytaj odpowiedź →Szczepionka na grypę po sześćdziesiątce — ochrona czy niepotrzebne ryzyko?
Jerzy Jaśkowski uważa, że utrzymywanie prawidłowego poziomu witaminy D zapobiega grypie taniej i skuteczniej niż masowe szczepienia.
Czytaj odpowiedź →Margaryna roślinna — zdrowsza niż masło dla serca?
Grażyna Cichosz przytacza badania, w których równoważne spożycie izomerów trans wiązało się z 10-krotnie większym ryzykiem chorób serca niż spożycie nasyconych kwasów tłuszczowych.
Czytaj odpowiedź →Sok z brzozy i liście — wiosenny lek na nerki czy słodka woda za grosze?
Henryk Różański opisuje wyciągi z liści brzozy jako moczopędne i przeciwobrzękowe oraz zaleca je przy dolegliwościach układu moczowego.
Czytaj odpowiedź →Kasztanowiec — kasztany z parku na ciężkie, obrzęknięte nogi?
Henryk Różański podaje, że wyciągi z owoców i nasion kasztanowca mają poprawiać krążenie i przyspieszać wchłanianie płynu w miejscu obrzęku.
Czytaj odpowiedź →Menopauza — jak złagodzić uderzenia gorąca bez hormonów?
Andrzej Frydrychowski wskazuje, że preparaty z roślinnymi izoflawonoidami, zwłaszcza z soi, są alternatywą dla HTZ opartej na syntetycznych lekach.
Czytaj odpowiedź →Czystek — modne zioło, które ma pokonać wirusy i bakterie?
Henryk Różański ostrzega, że wyników badań nad czystkiem nie można bezpośrednio odnosić do leczenia ciężkich zakażeń u ludzi.
Czytaj odpowiedź →Rokitnik — pomarańczowe jagody, które goją skórę i błony śluzowe?
Henryk Różański przypisuje olejowi rokitnikowemu pobudzanie odnowy tkanek i przyspieszanie gojenia ran, owrzodzeń, nadżerek, oparzeń oraz odmrożeń.
Czytaj odpowiedź →Ocet jabłkowy — domowy eliksir na cukier i trawienie?
Michał Tombak podaje, że ocet jabłkowy miał obniżać poziom glukozy i insuliny po posiłku.
Czytaj odpowiedź →Wrzody żołądka — czy winna jest bakteria, stres czy tabletki przeciwbólowe?
Henryk Różański podaje, że zakażenie Helicobacter pylori występuje u około połowy ludzi, a choroba wrzodowa u około jednej dziesiątej.
Czytaj odpowiedź →Arnika — górskie ziele na siniaki, które może być trujące?
Henryk Różański ostrzega, że przedawkowanie arniki może zaburzyć pracę serca, wywołać dolegliwości żołądkowe, zawroty i bóle głowy, a nawet utratę przytomności.
Czytaj odpowiedź →Soja — zdrowe białko czy hormonalna bomba na talerzu?
Henryk Różański podaje, że izoflawony sojowe mogą łączyć się z receptorami estrogenowymi i są przedstawiane jako korzystne przed menopauzą oraz w jej trakcie.
Czytaj odpowiedź →Kwas foliowy w ciąży — czy każda forma jest tak samo dobra?
Andrzej Frydrychowski zaleca L-metylowany kwas foliowy, który ma omijać problem związany z metylacją.
Czytaj odpowiedź →Witamina C na zmarszczki — kolagen od środka zamiast drogich kremów?
Henryk Różański wskazuje, że witamina C jest niezbędna do syntezy kolagenu, co stanowi podstawę przypisywania jej wpływu na starzenie skóry.
Czytaj odpowiedź →Propolis — pszczeli antybiotyk, który zawstydza apteczkę?
Henryk Różański nazywa mieszankę propolisu z gwajakolem i olejkami alternatywą dla antybiotyków.
Czytaj odpowiedź →Kolagen w tabletkach — ratunek dla stawów czy wyrzucone pieniądze?
Andrzej Frydrychowski wiąże niedobór kolagenu z bólami stawów i kręgosłupa oraz zaleca wczesną suplementację.
Czytaj odpowiedź →Leki na osteoporozę — wzmacniają kości czy tylko poprawiają wyniki?
Jerzy Zięba opisuje część leków na osteoporozę jako środki spowalniające rozkład kości, ale ocenia ich leczenie jako mało skuteczne i obciążone ryzykiem.
Czytaj odpowiedź →Żelazo i anemia — czy suplement to zawsze dobry pomysł?
Jerzy Jaśkowski podkreśla, że niedobory żelaza należy wyrównywać po ich stwierdzeniu w badaniu.
Czytaj odpowiedź →Przemysł farmaceutyczny — kto naprawdę decyduje o naszym leczeniu?
Stowarzyszenie STOP NOP wskazuje, że przemysł farmaceutyczny wpływa na badania, wytyczne, szkolenia i decyzje o leczeniu.
Czytaj odpowiedź →