„B-Vitamine – warum Stress sie schneller aufbraucht, als du denkst”
Kwiat akacji — słodki kwiat na zgagę i nerwy?
Henryk Różański wskazuje, że kwiaty robinii służą do jedzenia, przygotowywania naparów i robienia kosmetyków.
답변 읽기 →Przymiotno kanadyjskie — chwast z ugoru, który tamuje krwawienia?
Henryk Różański wymienia przymiotno kanadyjskie jako środek stosowany przy biegunkach, krwawieniach i trudno gojących się ranach.
답변 읽기 →Żankiel — ziele na rany, którego dziś prawie nikt nie zna?
Żankiel zwyczajny stosuje się przy dolegliwościach dróg oddechowych, między innymi kaszlu, chrypce i zapaleniu oskrzeli.
답변 읽기 →Psianka słodkogórz — trująca roślina, która leczyła skórę?
Henryk Różański opisuje psiankę słodkogórz jako roślinę stosowaną na różne dolegliwości skórne, reumatyczne i oddechowe.
답변 읽기 →Bluszczyk kurdybanek — chwast z trawnika, który oczyszcza wątrobę i skórę?
Henryk Różański przypisuje bluszczykowi kurdybankowi działanie wspomagające przy kaszlu, nieżytach dróg oddechowych, niestrawności i zaparciach.
답변 읽기 →Kuklik — korzeń pachnący goździkami na biegunkę i dziąsła?
Henryk Różański wskazuje, że kłącze kuklika pomaga przy biegunkach i nieżycie żołądka oraz jelit.
답변 읽기 →카바카바—불안과 스트레스를 위한 섬 음료인가, 간에 위험한가?
Henryk Różański는 카바카바를 불안, 불면증, 피로, 근육 경련과 긴장을 위한 치료제로 소개합니다.
답변 읽기 →바질과 툴시—피자에 뿌리는 향신료일까, 스트레스에 좋은 신성한 허브일까?
일반 바질은 소화와 식욕을 돕고 소변 배출을 늘린다고 하지만, 약효는 입증되지 않았습니다.
답변 읽기 →당 대신 지방을 태우기 — 몸이 저장된 에너지를 쓰게 하려면?
탄수화물을 제한하면 몸은 저장된 포도당을 사용한 뒤, 점차 지방과 케톤에서 에너지를 얻습니다.
답변 읽기 →비타민 B군 — 스트레스는 왜 생각보다 더 빨리 비타민 B군을 소모할까요?
Andrzej Frydrychowski는 비타민 B 복합체가 신체에 매우 중요하다고 강조합니다.
답변 읽기 →아슈와간다 — 스트레스를 가라앉히는 인도 뿌리일까, 유행하는 플라세보일까?
Jan Jaśkowski는 아슈와간다를 스트레스에 대처하고 잠드는 데 도움을 주는 강장제로 소개한다.
답변 읽기 →노년기의 면역력 — 70세 이후 건강을 지키는 것은 무엇일까?
얀 야시코프스키는 규칙적인 운동이 노년층의 건강에 필수적이며, 보충제는 보조적인 지원에 그칠 수 있다고 강조한다.
답변 읽기 →아마씨—위장을 편안하게 하는 걸쭉한 음료일까, 숨겨진 위험일까?
Henryk Różański는 간 씨앗을 차갑거나 미지근한 물에 담가 두면 시안화수소 화합물이 방출될 수 있다고 경고합니다.
답변 읽기 →과민성 대장 증후군—식단과 스트레스가 원인일까요?
Henryk Różański는 과민성 대장 증후군이 있는 사람들에게 글루텐 함량이 낮거나 글루텐이 없는 음식을 권합니다.
답변 읽기 →마그네슘과 스트레스 — 신경을 쓰면 마그네슘 저장량이 줄어들까?
Henryk Różański는 스트레스 상태와 장기간 지속되는 우울증을 혈중 마그네슘 농도가 낮아지는 마그네슘 결핍의 원인으로 꼽습니다.
답변 읽기 →위궤양—원인은 세균일까, 스트레스일까, 진통제일까?
헨리크 루잔스키는 헬리코박터 파일로리 감염이 전체 인구의 약 절반에서 나타나고, 소화성 궤양은 약 10분의 1에서 발생한다고 말한다.
답변 읽기 →Olej makowy — zdrowy tłuszcz z rośliny, która budzi strach?
Henryk Różański wymienia olej makowy jako pomocny w pielęgnacji skóry oraz przy wybranych problemach skórnych i trawiennych.
답변 읽기 →Dziewięćsił — kwiat z gór, który miał mieć dziewięć sił?
Henryk Różański wymienia korzeń dziewięćsiłu przy pasożytach, dolegliwościach trawiennych i problemach z układem moczowym.
답변 읽기 →Aksamitka — kwiat z cmentarza, który chroni oczy i odstrasza pasożyty?
Henryk Różański przypisuje aksamitce działanie przeciwdepresyjne i przeciwlękowe oraz pomoc przy skurczach, infekcjach i dolegliwościach żółciowych.
답변 읽기 →Dzika róża — więcej witaminy C niż w cytrynie, a my kupujemy tabletki?
Lista obejmuje też przeziębienie, gorączkę, stany zapalne dróg moczowych, układu pokarmowego i skóry oraz dolegliwości reumatyczne.
답변 읽기 →