„Omega-3 和 omega-6——禁食会如何影响我们体内的脂肪？”
산마늘—동맥을 깨끗하게 해 주는 숲속 잡초?
Henryk Różański에 따르면 산마늘은 혈압과 콜레스테롤을 낮추고, 동맥경화와 혈전 형성을 억제하는 작용을 한다고 한다.
답변 읽기 →60세 이후 독감 백신 — 보호 효과가 있을까, 불필요한 위험일까?
Jerzy Jaśkowski는 비타민 D 수치를 적정하게 유지하는 것이 대규모 백신 접종보다 비용이 적게 들고 독감을 더 효과적으로 예방한다고 생각한다.
답변 읽기 →멀린 — 들판의 노란 꽃, 끈질긴 기침에 좋을까?
Henryk Różański는 멀린 꽃을 마른기침과 호흡기 카타르에 쓰는 거담제로 설명합니다.
답변 읽기 →치질 — 집에서 치료할 수 있는 부끄러운 문제일까요?
Henryk Różański는 치질에 쇠풀 달인 물을 이용한 관장, 좌욕, 찜질을 하루 3~4회 하는 방법을 설명합니다.
답변 읽기 →케토 다이어트—체중 감량의 혁명인가, 위험한 유행인가?
Rodzeń 형제는 저탄수화물 식단이 다른 식단보다 대체로 체중을 더 많이 줄이며, 그 효과가 최대 2년까지 이어질 수 있다고 말한다.
답변 읽기 →비만 — 굶지 않고도 살을 뺄 수 있을까?
Rodzeń 형제는 탄수화물 섭취를 줄이면 배고픔이 줄고 체중 감량이 빨라진다고 말합니다.
답변 읽기 →화학요법—구원인가, 환자에게 말하지 않는 독인가?
Jerzy Zięba와 Hubert Czerniak은 화학요법의 효과에 의문을 제기하며, Hubert Czerniak은 암과의 싸움이 화학요법에 의존해서는 안 된다고 생각한다.
답변 읽기 →피부 포르피린증—식단으로 증상을 가라앉힐 수 있는 희귀 질환?
Ewa Dąbrowska는 식이요법 후 포르피린증이 개선되었다고 설명한다. 철분과 포르피린 수치가 낮아졌고, 피부 병변이 완화되거나 사라졌다.
답변 읽기 →생강 — 메스꺼움과 감기에 대한 자연적인 구제책일까?
Henryk Różański는 생강을 구토를 억제하는 약으로 소개하고, 감기에 사용할 수 있다고 설명합니다.
답변 읽기 →우리는 점점 더 짧게 살고 있다 — 우리가 먹는 음식이 원인일까?
과도한 열량 섭취, 비만, 초가공식품은 질병 및 수명 단축과 관련이 있다.
답변 읽기 →체내 수은 — 소량씩 복용해 안전하게 제거할 수 있을까?
피오트르 비트차크는 컷러 프로토콜을 체내 작용 방식에 맞춰 ALA를 적은 용량으로 자주 복용하는 킬레이션 요법이라고 설명한다.
답변 읽기 →저지방 식단 40년 — 가장 큰 영양학적 실수였을까?
Rodzeń 형제와 David Ludwig 교수는 저지방 식단이 지방을 더 많이 섭취하는 식단보다 효과가 떨어지는 경우가 많았다고 말합니다.
답변 읽기 →기름진 음식이 우리가 들은 것보다 건강에 좋을까? 버터, 베이컨, 그리고 지방에 관한 모든 진실
David Ludwig 교수는 지방 자체가 살을 찌게 하는 것은 아니며, 지방이 많은 식품 중에는 건강에 좋은 것도 있다고 주장합니다.
답변 읽기 →HMB — 눈에 띄지 않는 가루가 노인의 근육 감소를 막아 줄까?
Henryk Różański는 HMB가 단백질 분해를 줄이고 근육량을 유지하는 데 도움을 줄 수 있는 물질이라고 설명합니다.
답변 읽기 →영아 산통—회향차는 정말 안전할까?
헨리크 루자니는 루돌프 프랑크의 권고를 인용한다. 하루에 여러 번 회향 열매 0.2–2g을 먹거나, 잘게 부순 열매 5–15g을 끓는 물 100ml에 넣어 우려 마시라는 내용이다.
답변 읽기 →활성탄 — 중독과 복부 팽만에 쓰는 검은 알약?
Henryk Różański는 중독 시 활성탄을 수십 그램 또는 수십 그램 단위로 투여하며, 용량이 너무 적으면 효과가 없을 수 있다고 말합니다.
답변 읽기 →천식 — 식단과 허브가 호흡곤란을 완화할 수 있을까요?
Hubert Czerniak은 쐐기풀이 천식 발작을 완화할 수 있고, 흑종초가 천식 증상과 호흡곤란을 완화할 수 있다고 말합니다.
답변 읽기 →해조류 요오드—갑상선에 안전할까?
Henryk Różański는 모자반과 다시마가 갑상선 기능을 촉진하며, 요오드 결핍으로 인한 갑상선종에 쓰인다고 설명합니다.
답변 읽기 →아동 예방접종과 알레르기 — 말하지 않는 연관성이 있을까?
STOP NOP 협회는 예방접종을 티메로살에 대한 원발성 알레르기의 주요 원인으로 지목하고, 발생률을 13–21%로 추정합니다.
답변 읽기 →흔들린 아기 증후군 — 때로는 부모가 아니라 백신이 원인일까?
STOP NOP 협회는 백신 접종이 흔들린 아기 증후군과 관련된 손상 3징후를 일으킬 수 있다는 결론을 인용합니다.
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