„Jaborandi — the leaf that gave rise to a glaucoma medicine and makes you sweat”
관절, 아껴야 할까 아니면 아파도 움직여야 할까?
Jan Jaśkowski는 운동 중 통증이 심해지면 조직이 회복되는 속도보다 빠르게 닳고 있다는 과부하의 신호일 수 있다고 설명합니다.
답변 읽기 →해바라기유—주방에서 염증을 조용히 부추기는 기름일까?
Andrzej Frydrychowski는 해바라기유에 들어 있는 오메가-6, 특히 아라키돈산이 염증을 유발할 수 있다고 지적합니다.
답변 읽기 →요오드와 갑상선 — 너무 많을까, 너무 적을까?
Andrzej Frydrychowski는 요오드 결핍이 흔하다고 말하며, 요오드가 많이 들어 있는 켈프를 권합니다.
답변 읽기 →알츠하이머병—식물이 더 나은 기억력에 희망을 줄 수 있을까?
Jan Jaśkowski는 생쥐를 대상으로 한 연구를 소개합니다. 이 연구에서 아슈와간다는 BPA로 유발된 기억력 장애를 완화하고 해마의 NMDA 수용체 수를 회복시켰습니다.
답변 읽기 →무릎 통증 — 연골은 왜 닳을까요?
폴 클레이턴은 과체중, 만성 염증, 운동 부족이 연골을 과도하게 분해할 수 있다고 지적합니다.
답변 읽기 →콜레스테롤과 뇌 — 콜레스테롤을 낮추면 기억력에 해가 될까?
안제이 프리드리호프스키는 스타틴으로 콜레스테롤을 인위적으로 낮추면 인지 기능과 기억력이 빠르게 악화된다고 생각한다.
답변 읽기 →간 디톡스 — 정화 요법은 효과가 있을까?
미하우 톰박은 대장 수치료가 대장 마이크로바이옴에 해를 끼칠 수 있다고 경고한다.
답변 읽기 →알루미늄 백신과 뇌 — 보조제에 대해 무엇을 알고 있나?
Andrzej Frydrychowski는 백신에 보조제로 첨가된 금속이 뇌의 미세아교세포에 염증을 일으킨다고 주장한다.
답변 읽기 →라드와 동물성 지방 — 할머니 세대가 우리보다 더 건강하게 요리했을까?
Grażyna Cichosz는 포화지방산이 건강에 위협이 되지 않는다고 설명하며, 이를 인공 트랜스 이성질체와 구별합니다.
답변 읽기 →스타틴 — 낮은 콜레스테롤의 대가는 근육통과 기억력 저하일까?
Jerzy Jaśkowski는 콜레스테롤을 낮추면 뇌의 용량이 줄어든다고 주장한다.
답변 읽기 →고혈압 약은 원인을 치료할까, 아니면 측정값만 낮출까?
Andrzej Frydrychowski는 혈관의 안지오텐신 수용체를 차단하는 점을 지적하며, 더 상위의 조절 단계에 작용해야 한다고 주장합니다.
답변 읽기 →문명병: 우리가 먹는 음식이 어떤 병에 걸리는지를 결정할까?
Ewa Dąbrowska는 고도로 가공된 식품과 과식을 줄이고 식물성 식품을 선택하면 문명병 예방에 도움이 될 수 있다고 말한다.
답변 읽기 →지방—억울하게 비난받은 제1의 적인가?
Rodzeń 형제와 David Ludwig 교수는 특히 포화지방을 제한하는 일반적인 관행에 의문을 제기한다.
답변 읽기 →독감 — 산화질소가 면역의 빠진 고리일까?
Nathan S. Bryan은 산화질소가 독감 바이러스의 증식을 막는 데 도움이 된다고 주장합니다.
답변 읽기 →수면 — 밤을 새우는 것이 콜레스테롤보다 심장에 더 해로울까?
Jan Jaśkowski는 만성 불면증이 고혈압, 심근경색, 뇌졸중 위험을 높인다고 경고합니다.
답변 읽기 →호르몬과 체중 증가 — 식탐 때문이 아니라 호르몬 작용 때문일까?
Nathan S. Bryan은 소화기관 세포의 기능 저하를 체중 증가와 연관 짓고, 내분비계 세포의 에너지 생산 부족을 호르몬 장애와 연관 짓는다.
답변 읽기 →정맥 비타민 C — 병원이 원하지 않는 약?
Jerzy Zięba는 정맥 비타민 C가 COVID-19와 패혈증에 관한 공식 지침에 포함되어 있지 않으며, 의사들이 사용 요청을 거부한다고 주장한다.
답변 읽기 →만성 염증 — 질병에 불을 붙이는 조용한 불씨일까?
Paul Clayton은 염증을 촉진하는 식단이 급성 통증에서 만성 통증으로 이어질 위험을 높일 수 있다고 지적한다.
답변 읽기 →담석증 — 메스 대신 약초?
Henryk Różański는 황새냉이 풀을 기름과 함께 으깬 반죽이 담석 배출을 촉진한다고 설명합니다.
답변 읽기 →트랜스 지방—과자와 패스트푸드에 숨은 적?
Grażyna Cichosz는 튀김용 지방과 산업적으로 수소화한 기름이 들어간 제품에서 비롯되는 인공 트랜스 지방의 과다 섭취가 가장 큰 위험이라고 지적합니다.
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