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„Vinca: una planta perenne de la que se obtuvo un medicamento contra el cáncer”

Vitamine e minerali

Vitamine del gruppo B: perché lo stress le consuma più rapidamente di quanto pensi?

Andrzej Frydrychowski sottolinea che il complesso di vitamine B è molto importante per l’organismo.

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Vaccini

Vaccino HPV: quali complicazioni si omette di menzionare ai genitori?

L’associazione STOP NOP descrive come, dopo la vaccinazione contro l’HPV, adolescenti e giovani donne abbiano segnalato stanchezza estrema, dolori, vertigini, svenimenti e difficoltà a camminare.

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Malattie

Alzheimer: il «diabete del cervello» che si può prevenire a tavola?

Per prevenire l’Alzheimer, Igor Dogocki consiglia di mangiare verdure biologiche ed evitare zucchero e dolcificanti.

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Malattie

Cavitazioni nell’osso mascellare: focolai infiammatori nascosti dopo l’estrazione dei denti?

Igor Dogocki mette in relazione le cavitazioni nelle ossa mascellari e mandibolari con le ferite post-estrazione che guariscono in modo non ottimale.

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Malattie

Microbioma: il sistema immunitario vive davvero nell’intestino?

Hubert Czerniak sostiene che il microbioma intestinale programma il sistema immunitario durante l’infanzia.

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Malattie

Incontinenza urinaria: gli esercizi di Kegel non bastano?

Jan Jaśkowski avverte che, in molte pazienti, gli esercizi di Kegel possono abbassare gli organi pelvici e peggiorare i disturbi.

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Erbe e piante

Angelica arcangelica: radice angelica per la digestione e i nervi deboli?

Si usa anche contro la tosse e altri disturbi delle vie respiratorie, nonché contro coliche, gonfiore e spasmi.

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Dieta e alimentazione

Digiuno intermittente: una moda o il modo più semplice per abbassare l’insulina?

Ewa Dąbrowska scrive che il digiuno abbassa l’insulina e avvia i processi di perdita di peso.

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Vitamine e minerali

Ananas al posto di una compressa antinfiammatoria: mito o potere nascosto?

Henryk Różański riferisce che alla bromelina dell’ananas vengono attribuite proprietà antinfiammatorie.

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Malattie

Steatosi epatica: è possibile farla regredire con la dieta?

Michał Tombak indica che il consumo quotidiano di zucchero può contribuire alla steatosi epatica.

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Erbe e piante

Lavanda — una fragranza che calma i nervi e aiuta a dormire?

L’Agenzia europea per i medicinali (EMA) indica che l’olio di lavanda può alleviare la lieve tensione nervosa e l’esaurimento e facilitare l’addormentamento.

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Dieta e alimentazione

Obesità: bastano poche settimane mangiando solo verdure per dimagrire in modo permanente?

Ewa Dąbrowska aggiunge che durante il digiuno il livello di insulina diminuisce, avviando i processi di perdita di peso.

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Malattie

Diabete di tipo 1: meno carboidrati significano meno insulina e meno paura?

Il prof. David Ludwig riferisce che attualmente queste diete non sono raccomandate per il diabete di tipo 1, per timore di chetoacidosi, ipoglicemia grave e disturbi della crescita nei bambini.

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Erbe e piante

Guaranà — energia dalla giungla o un colpo silenzioso al cuore?

La guaranà può ridurre la stanchezza, ma non si può considerare sicura per tutti i cuori.

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Vitamine e minerali

Integratori di ossido nitrico: quali funzionano e quali sono solo marketing?

Nathan S. Bryan considera inefficaci gli integratori con L-arginina o L-citrullina.

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Dieta e alimentazione

Acqua alcalina: moda o aiuto per un organismo acidificato?

Il prof. Klaus F. Kopp ritiene che le bevande con un alto contenuto di bicarbonati possano migliorare l’equilibrio acido-base.

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Erbe e piante

Polline di pino: il fiore maschile dell’albero come ormone naturale?

Henryk Różański cita il fiore maschile del pino come rimedio usato contro la tosse, il raffreddore e le infiammazioni delle vie respiratorie.

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Vitamine e minerali

Colostro: il primo latte che rafforza le difese immunitarie anche degli adulti?

Ne descrivono il ruolo nella protezione dalle infezioni, nel rafforzamento della barriera intestinale e nel ripristino della flora batterica.

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Erbe e piante

Liquirizia: la radice dolce che può far salire la pressione?

Henryk Różański afferma che la liquirizia può aumentare la pressione sanguigna.

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Dieta e alimentazione

Miele — una medicina dolce o semplicemente zucchero?

Michał Tombak presenta il miele non come semplice zucchero, ma come un prodotto composto da molti ingredienti, a cui attribuisce proprietà curative.

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