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„Asaro: la planta del bosque que provoca vómitos y que antes se usaba como remedio”

Erbe e piante

Noce moscata: la spezia che, in dosi elevate, può avere effetti inebrianti?

Descrive anche il suo uso contro la tosse e il raffreddore, nonché gli effetti riscaldanti e antidolorifici dell’olio applicato sulla pelle.

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Erbe e piante

Peonia: il fiore da giardino che calmava l’epilessia?

Le radici venivano usate, tra l’altro, contro gli spasmi dell’apparato digerente, le nevralgie, l’emicrania, il nervosismo, i reumatismi e l’epilessia.

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Erbe e piante

Curcuma al posto di un antidolorifico? La spezia gialla contro l’infiammazione

Henryk Różański scrive che la curcumina inibisce la sintesi delle prostaglandine e l’attività della lipossigenasi.

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Erbe e piante

Ti senti esaurito e stanco? La radice siberiana che ti rimette in piedi

Henryk Różański descrive la rodiola come una pianta che aumenta la resistenza fisica e mentale e allevia i sintomi dello stress.

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Dieta e alimentazione

Vegetarianismo: una via verso la salute o un rischio di carenze?

Il Prof. Klaus F. Kopp avverte che una dieta vegetariana poco varia può provocare carenze di proteine, vitamine e altri nutrienti.

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Dieta e alimentazione

Polline d’api — superfood o rischio per chi soffre di allergie?

Henryk Różański avverte che il polline può causare allergie nelle persone ipersensibili.

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Erbe e piante

Zafferano: la spezia più costosa al mondo contro la tristezza e l’insonnia?

Henryk Różański attribuisce allo zafferano un effetto calmante, la capacità di migliorare la memoria e la concentrazione e di favorire la digestione e il flusso della bile.

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Malattie

Alzheimer: il «diabete del cervello» che si può prevenire a tavola?

Per prevenire l’Alzheimer, Igor Dogocki consiglia di mangiare verdure biologiche ed evitare zucchero e dolcificanti.

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Malattie

Obesità infantile: chi è responsabile e cosa fare?

Ewa Dąbrowska e Nathan S. Bryan indicano tra i fattori che favoriscono l’obesità gli alimenti trasformati, l’eccesso di calorie e la mancanza di attività fisica.

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Vaccini

Vaccino contro il meningococco: paura della malattia o delle complicazioni?

L’associazione STOP NOP riferisce che la mortalità della sepsi meningococcica può arrivare al 20–70%.

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Salute pubblica e OMS

Mercurio nelle otturazioni: l’amalgama in bocca può fare male?

Piotr Witczak ritiene che l’amalgama possa fare male, perché lo indica come una fonte di mercurio e collega il mercurio a disturbi e malattie.

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Erbe e piante

Mieli alle erbe: miele con erbe più efficace dello sciroppo della farmacia?

Henryk Różański sostiene che i mieli alle erbe abbiano un’azione terapeutica più ampia del miele da solo.

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Malattie

Candida: i lieviti comandano il tuo intestino?

Henryk Różański afferma che gli estratti idroalcolici distruggono i lieviti patogeni, come Candida, e inibiscono la crescita dei funghi nel tratto gastrointestinale.

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Dieta e alimentazione

Il cibo gustoso: è questo che ci spinge a mangiare troppo?

Il prof. David Ludwig non indica il gusto in sé come causa principale dell’eccesso di cibo.

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Erbe e piante

Achillea millefoglie — l’erba dei bordi delle strade che ferma il sangue e salva lo stomaco?

Henryk Różański sostiene che l’achillea millefoglie può accelerare la coagulazione del sangue in caso di emorragie.

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Dieta e alimentazione

Sedano: il comune ortaggio che depura i reni meglio delle pillole?

Henryk Różański descrive i frutti del sedano come un rimedio diuretico e antispastico per le vie urinarie.

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Dieta e alimentazione

Fruttosio: zucchero sano della frutta o nemico silenzioso del fegato?

Jerzy Jaśkowski sostiene che un elevato consumo di fruttosio può causare la steatosi epatica.

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Vitamine e minerali

Vitamina C e aterosclerosi: l’infarto è lo scorbuto nascosto delle arterie?

Hubert Czerniak sostiene che un livello ottimale di vitamina C dovrebbe impedire il deposito di lipidi nei vasi sanguigni e frenare lo sviluppo dell’aterosclerosi.

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Dieta e alimentazione

Caffè e tè verde: alleati della salute o nemici silenziosi?

Henryk Różański presenta il tè verde come un possibile sostegno per la salute, ma mette in guardia contro gli infusi forti e lasciati in infusione a lungo e contro le promesse di effetti miracolosi.

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Malattie

Acidosi e diabete di tipo 2: il meccanismo nascosto della malattia?

M. S. Sater e H. A. Giha indicano che l’acidosi metabolica cronica potrebbe essere un fattore sottovalutato nello sviluppo del diabete di tipo 2.

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