„Aristoloquia clematitis: la hierba que curaba heridas y que hoy despierta temor”
Senape nera — impacchi del rimedio della nonna contro tosse e dolore?
I semi macinati si possono mescolare con acqua, olio o alcol e applicare come impasto, che riscalda la pelle e stimola la circolazione locale.
Leggi la risposta →Levistico — l’erba da brodo che aiuta i reni?
Tradizionalmente si usa anche per prevenire i calcoli urinari e favorire il trattamento delle infezioni e delle infiammazioni delle vie urinarie.
Leggi la risposta →Cipolla marina — rimedio dimenticato per il cuore o veleno per topi?
La cipolla marina veniva usata in caso di insufficienza circolatoria, soprattutto quando causava edemi o ascite.
Leggi la risposta →Tè di montagna: l’infuso greco che potrebbe proteggere il cervello?
Henryk Różański cita il siderite come erba tradizionalmente usata per raffreddore, tosse e disturbi digestivi.
Leggi la risposta →Meliloto — l’erba da cui è stato ricavato un farmaco per la coagulazione del sangue?
Sì, il meliloto può ridurre la coagulazione del sangue, ma non sempre.
Leggi la risposta →Acido butirrico e GABA: integratore per l’intestino e i nervi o promessa vuota?
Henryk Różański avverte che gli integratori di GABA non calmano il sistema nervoso e li descrive come una fonte di acido butirrico.
Leggi la risposta →Amamelide: corteccia e foglie contro vene varicose, emorroidi e irritazioni della pelle?
Henryk Różański descrive l’amamelide come un rimedio da usare sia esternamente sia per via orale.
Leggi la risposta →Più esercizio contro l’obesità: la palestra può davvero vincere contro la forchetta?
I fratelli Rodzeń lo dicono chiaramente: il solo esercizio non basta per dimagrire in modo duraturo se non si cambia il modo di mangiare.
Leggi la risposta →Keto o semplicemente meno carboidrati: perché complicarsi la vita?
I dati descritti non dimostrano che la dieta chetogenica sia necessaria: benefici sono stati descritti anche con 80–90 g di carboidrati al giorno.
Leggi la risposta →La memoria dell’acqua: una sciocchezza o una conoscenza che nessuno vuole ascoltare?
Jerzy Zięba presenta l’acqua come dotata di una struttura, ma la memoria dell’acqua resta una tesi controversa.
Leggi la risposta →Tendinite: perché il bisturi dovrebbe aspettare?
Jan Jaśkowski consiglia di rimandare la decisione sull’intervento, perché una riabilitazione graduale può essere altrettanto efficace.
Leggi la risposta →Grasso del latte: burro e panna proteggono dal cancro?
L’effetto antitumorale descritto è stato attribuito ai peptidi presenti nel formaggio e nelle proteine del latte, non al grasso del latte in sé.
Leggi la risposta →Grassi saturi: per 50 anni ci hanno ingiustamente spaventati riguardo al burro?
Non si può rispondere «sì» senza riserve: alcuni autori ritengono che gli avvertimenti siano stati eccessivi, mentre altri associano i grassi saturi al rischio di malattie cardiache.
Leggi la risposta →Dimagrire senza fame: si può perdere peso mangiando a sazietà?
I fratelli Rodzeń consigliano di limitare i carboidrati e di mangiare a sazietà proteine e grassi di alta qualità.
Leggi la risposta →Insulino-resistenza: la silenziosa epidemia di cui ci accorgiamo troppo tardi?
Indica una ridotta capacità delle cellule di rispondere all’insulina.
Leggi la risposta →Meno grassi o meno carboidrati: cosa fa davvero dimagrire?
Bracia Rodzeń descrive studi in cui le persone che hanno limitato i carboidrati sono dimagrite più di quelle che seguivano una dieta a basso contenuto di grassi.
Leggi la risposta →Barbabietola — il comune ortaggio di cantina che abbassa la pressione e dà energia?
Henryk Różański attribuisce alla barbabietola proprietà emopoietiche e tonificanti, oltre a un’azione di sostegno per il fegato e la depurazione dell’organismo.
Leggi la risposta →Olio di argan: oro liquido per la pelle e i capelli o costoso mito?
L’olio di argan si assume per via orale e si usa per la cura e il trattamento della pelle, oltre che come ingrediente nei cosmetici.
Leggi la risposta →Digiuno a base di frutta e verdura: l’organismo è davvero capace di guarire da solo?
La dott.ssa Ewa Dąbrowska scrive che, in caso di PCOS, il digiuno può aiutare a rimuovere la causa della malattia e a ripristinare la normale funzione ovarica.
Leggi la risposta →Rosmarino dalla cucina per i muscoli doloranti e le gambe fredde: funziona davvero?
L’Agenzia europea per i medicinali (EMA) indica che l’olio di rosmarino è usato tradizionalmente per alleviare lievi dolori muscolari e articolari e piccoli disturbi della circolazione nelle gambe.
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