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„أوميغا 3 وأوميغا 6 — ماذا يفعل الصيام بالدهون في أجسامنا؟”

Dieta e alimentazione

Viviamo sempre meno: la colpa è di ciò che mangiamo?

L’eccesso di calorie, l’obesità e gli alimenti altamente trasformati sono associati a malattie e a una vita più breve.

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Malattie

Sinusite da anni: come interrompere il circolo vizioso senza antibiotici?

Igor Dogocki propone lavaggi nasali con soluzione salina, inalazioni, bevande calde e umidificazione dell’aria come supporto in caso di problemi ai seni paranasali.

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Dieta e alimentazione

Quarant’anni di dieta povera di grassi: il più grande errore nutrizionale?

I fratelli Rodzeń e il prof. David Ludwig riferiscono che le diete povere di grassi spesso hanno dato risultati peggiori rispetto alle diete con più grassi.

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Dieta e alimentazione

Cibi grassi più sani di quanto ci hanno detto? Burro, pancetta e tutta la verità sui grassi

Il prof. David Ludwig sostiene che il grasso di per sé non fa ingrassare e che alcuni alimenti grassi possono essere salutari.

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Vitamine e minerali

HMB: una polvere poco appariscente può proteggere gli anziani dalla perdita di massa muscolare?

Henryk Różański descrive l’HMB come una sostanza che può limitare la degradazione delle proteine e sostenere la massa muscolare.

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Malattie

Digiuno a base di frutta e verdura: l’organismo è davvero capace di guarire da solo?

La dott.ssa Ewa Dąbrowska scrive che, in caso di PCOS, il digiuno può aiutare a rimuovere la causa della malattia e a ripristinare la normale funzione ovarica.

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Vitamine e minerali

Carbone attivo — una compressa nera contro gli avvelenamenti e il gonfiore?

Henryk Różański afferma che in caso di avvelenamento si usano decine di grammi di carbone e che una dose troppo bassa può essere inefficace.

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Malattie

Asma — l’alimentazione e le erbe possono alleviare la mancanza di respiro?

Hubert Czerniak afferma che l’ortica può alleviare gli attacchi d’asma e che la nigella può attenuare i sintomi dell’asma e la mancanza di respiro.

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Vaccini

Infezioni frequenti nei bambini: la colpa è delle difese immunitarie, della dieta o dei vaccini?

Hubert Czerniak sostiene che i cambiamenti della flora intestinale inizino nella prima infanzia insieme alle vaccinazioni.

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Vitamine e minerali

Iodio delle alghe marine: sicuro per la tiroide?

Henryk Różański afferma che il fucus e la laminaria stimolano la funzione tiroidea e sono indicati in caso di gozzo da carenza di iodio.

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Vaccini

Vaccinazioni e allergie nei bambini: c’è un legame di cui non si parla?

L’associazione STOP NOP indica le vaccinazioni preventive come causa principale dell’allergia primaria al tiomersale e ne stima la frequenza tra il 13 e il 21%.

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Erbe e piante

Fiore di sambuco: la tisana della nonna contro il raffreddore che abbiamo dimenticato?

Henryk Różański consiglia, in caso di raffreddore, di bere un infuso di fiori di sambuco ogni due ore, nella dose di 100 ml.

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Salute pubblica e OMS

Conservanti nei cosmetici: cosa spalmiamo sulla pelle ogni giorno?

Henryk Różański avverte che i parabeni spalmati sul seno durante l’allattamento passano nel latte.

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Salute pubblica e OMS

Complicazioni dopo le vaccinazioni contro il COVID: chi è responsabile e chi paga?

L’associazione STOP NOP attribuisce allo Stato la piena responsabilità per le conseguenze delle vaccinazioni e sostiene che il Tesoro dovrebbe pagare gli indennizzi.

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Malattie

Depressione: le erbe e lo stile di vita possono aiutare più delle pillole?

Henryk Różański indica che solo gli estratti alcolici e oleosi dell’iperico hanno un effetto antidepressivo.

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Salute pubblica e OMS

Glifosato nel cibo: i pesticidi finiscono nel nostro piatto?

Jerzy Zięba riferisce che nel 2019 il livello consentito di glifosato è stato superato in un campione di grano saraceno analizzato.

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Malattie

Infarto: che cosa lo causa davvero e come prevenirlo?

Jerzy Jaśkowski e Andrzej Frydrychowski presentano spiegazioni contrastanti: Jerzy Jaśkowski indica cambiamenti chimici, mentre Andrzej Frydrychowski parla dell’ostruzione di un’arteria coronaria.

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Vitamine e minerali

Vitamina C per il raffreddore dei bambini: darla o no?

Henryk Różański propone una ricetta per uno sciroppo per bambini a base di acido L-ascorbico e consiglia di somministrarlo più volte al giorno con un cucchiaino o un cucchiaio, a seconda dell’età.

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Vaccini

Vaccini a mRNA e cuore: un’iniezione può danneggiare i vasi sanguigni?

Il prof. Sucharit Bhakdi avverte che uno studio sulla distribuzione del vaccino a mRNA avrebbe indicato un grave rischio di coaguli e altri danni.

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Malattie

Cavitazioni nell’osso mascellare: focolai infiammatori nascosti dopo l’estrazione dei denti?

Igor Dogocki mette in relazione le cavitazioni nelle ossa mascellari e mandibolari con le ferite post-estrazione che guariscono in modo non ottimale.

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