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„Boro: el elemento del que nunca has oído hablar y sin el cual te duelen las articulaciones”

Malattie

Digiuno a base di frutta e verdura: l’organismo è davvero capace di guarire da solo?

La dott.ssa Ewa Dąbrowska scrive che, in caso di PCOS, il digiuno può aiutare a rimuovere la causa della malattia e a ripristinare la normale funzione ovarica.

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Malattie

Ictus: è possibile prevederlo osservando lo stato dei vasi sanguigni?

Nathan S. Bryan annovera tra i segnali di rischio di ictus la perdita di elasticità dei vasi, l’aumento della pressione, l’infiammazione dei vasi e l’attivazione delle piastrine.

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Vitamine e minerali

Calcio in compresse: ostruisce le arterie?

Jerzy Zięba afferma che le donne che assumono integratori di calcio hanno più spesso calcificazioni arteriose, infarto o ictus.

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Erbe e piante

Edera — un rampicante velenoso che cura la tosse?

Henryk Różański afferma che i preparati a base di edera si usano contro la tosse e le infiammazioni e infezioni delle vie respiratorie.

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Malattie

Muscoli deboli dopo i sessant’anni: si possono ricostruire?

Jan Jaśkowski consiglia di iniziare l’attività con 15–20 minuti dopo un periodo di inattività e di aumentarla gradualmente.

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Erbe e piante

Assenzio — l’erba amara che scaccia i parassiti?

Henryk Różański descrive l’assenzio come utile per combattere nematodi, platelminti e protozoi parassiti.

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Erbe e piante

Fucus — un’alga marina per la tiroide o un rischio di eccesso di iodio?

Henryk Różański riporta che il fucus contiene dallo 0,04 al 3,5% di composti dello iodio, a seconda della provenienza della materia prima.

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Erbe e piante

Ortica per la prostata: la radice aiuta gli uomini sopra i cinquant’anni?

Jan Jaśkowski afferma che gli estratti di ortica aiutano in caso di problemi urinari di breve e lunga durata associati all’iperplasia prostatica benigna.

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Vaccini

Vaccino antinfluenzale dopo i sessant’anni: protezione o rischio inutile?

Jerzy Jaśkowski ritiene che mantenere livelli adeguati di vitamina D prevenga l’influenza in modo più economico ed efficace delle vaccinazioni di massa.

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Vitamine e minerali

Magnesio e stress: i nervi consumano le nostre riserve?

Henryk Różański annovera gli stati di stress e le depressioni prolungate tra le cause della carenza di magnesio con una concentrazione ridotta nel sangue.

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Erbe e piante

Succo e foglie di betulla: rimedio primaverile per i reni o acqua zuccherata a buon mercato?

Henryk Różański descrive gli estratti di foglie di betulla come diuretici e utili contro gli edemi, e li consiglia per i disturbi delle vie urinarie.

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Salute pubblica e OMS

Gli effetti collaterali nascosti dei farmaci: cosa è stato taciuto nei foglietti illustrativi?

Jerzy Zięba sostiene che le segnalazioni di gravi effetti collaterali non sono state finora presentate nei risultati degli studi clinici in corso.

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Dieta e alimentazione

Soia: proteina salutare o bomba ormonale nel piatto?

Henryk Różański afferma che gli isoflavoni della soia possono legarsi ai recettori degli estrogeni e vengono presentati come benefici prima e durante la menopausa.

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Dieta e alimentazione

Olio di semi di lino: un tesoro economico per il cuore e la pelle?

Henryk Różański afferma che 1–2 cucchiai di olio di semi di lino al giorno possono ridurre il colesterolo e rallentare la progressione dell’aterosclerosi.

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Erbe e piante

Fiori di tiglio: un rimedio casalingo contro il raffreddore che funziona?

Henryk Różański consiglia un infuso di fiori di tiglio in caso di raffreddore, soprattutto se accompagnato da febbre e catarro delle vie respiratorie.

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Erbe e piante

Polmonaria — il fiore primaverile contro la tosse e i polmoni malati?

Ai suoi preparati si attribuiscono proprietà espettoranti e protettive, e un impiego in caso di catarro e infezioni delle vie respiratorie.

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Erbe e piante

Noce moscata: la spezia che, in dosi elevate, può avere effetti inebrianti?

Descrive anche il suo uso contro la tosse e il raffreddore, nonché gli effetti riscaldanti e antidolorifici dell’olio applicato sulla pelle.

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Dieta e alimentazione

Dieta carnivora o vegana: quale fa davvero meglio alla salute?

Nathan S. Bryan ritiene che una dieta carnivora possa migliorare la sensibilità all’insulina, favorire la perdita di peso e l’aumento della massa muscolare e ridurre l’infiammazione.

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Malattie

Cancro e igiene orale: il legame nascosto di cui non si parla?

Nathan S. Bryan sostiene che tutti i pazienti oncologici che ha consultato avevano un’infezione dentale e che oltre il 90% aveva denti devitalizzati.

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Malattie

Sauna a infrarossi: una via calda verso la salute?

Nathan S. Bryan sostiene che la combinazione di calore e ozono nella sauna crea condizioni in cui virus e batteri non possono sopravvivere.

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