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„Asaro: la planta del bosque que provoca vómitos y que antes se usaba como remedio”

Erbe e piante

Morella agrodolce — una pianta velenosa che curava la pelle?

Henryk Różański descrive la morella agrodolce come una pianta usata per vari disturbi della pelle, reumatici e respiratori.

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Erbe e piante

Cistite: la foglia di uva ursina può sostituire l’antibiotico?

Henryk Różański indica le droghe vegetali contenenti arbutina come antisettici delle vie urinarie, usati anche in caso di cistite.

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Erbe e piante

Prezzemolo: semplice verdura o rimedio per i reni e i gonfiori?

I preparati a base di prezzemolo si usano in caso di oliguria, gonfiori, calcoli urinari e infiammazioni dei reni e della vescica.

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Erbe e piante

Dragoncello: un’erba da cucina per stimolare l’appetito e favorire la digestione lenta?

Henryk Różański gli attribuisce anche proprietà espettoranti, antimicotiche e antiparassitarie, oltre alla capacità di alleviare i dolori mestruali.

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Erbe e piante

Usnea barbata — un lichene degli alberi più potente di molti antibiotici?

Henryk Różański descrive Usnea barbata come un rimedio con attività antimicrobica, usato in caso di infezioni.

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Erbe e piante

Lotus giallo dei prati: un’erbaccia contro i disturbi nervosi e l’insonnia?

Henryk Różański indica anche il suo impiego in caso di ingrossamento della prostata, indebolimento di ossa e muscoli e gambe gonfie.

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Dieta e alimentazione

Un solo esercizio per perdere chili e per le ossa fragili: è davvero così semplice?

Jan Jaśkowski indica gli squat: fare più movimento può favorire il dimagrimento, mentre gli squat rafforzano le ossa.

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Dieta e alimentazione

Dieta a basso contenuto di carboidrati: aumenta il colesterolo ed è pericoloso?

Bracia Rodzeń cita una revisione secondo cui la dieta a basso contenuto di carboidrati non ha causato un aumento significativo dell’LDL.

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Erbe e piante

Oman — la radice dimenticata che calma la tosse persistente?

Menziona anche raffreddore, influenza, bronchite e difficoltà a espellere secrezioni dense.

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Malattie

Digiuno a base di frutta e verdura: l’organismo è davvero capace di guarire da solo?

La dott.ssa Ewa Dąbrowska scrive che, in caso di PCOS, il digiuno può aiutare a rimuovere la causa della malattia e a ripristinare la normale funzione ovarica.

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Vitamine e minerali

Ulcere gastriche: un bicchiere di succo di cavolo funziona come un farmaco?

Henryk Różański descrive il succo di cavolo come una fonte naturale di vitamina U, alla quale veniva attribuita un’azione antiulcera.

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Malattie

Ictus: è possibile prevederlo osservando lo stato dei vasi sanguigni?

Nathan S. Bryan annovera tra i segnali di rischio di ictus la perdita di elasticità dei vasi, l’aumento della pressione, l’infiammazione dei vasi e l’attivazione delle piastrine.

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Vitamine e minerali

Calcio in compresse: ostruisce le arterie?

Jerzy Zięba afferma che le donne che assumono integratori di calcio hanno più spesso calcificazioni arteriose, infarto o ictus.

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Erbe e piante

Semi di lino: mucillagine per lo stomaco o pericolo nascosto?

Henryk Różański avverte che, durante l’ammollo dei semi macinati in acqua fredda o tiepida, possono liberarsi composti cianidrici.

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Erbe e piante

Psyllium: un cucchiaio di semi che abbassa il colesterolo e salva l’intestino?

Henryk Różański descrive i semi e le bucce della piantaggine ovata come utili per prevenire la stitichezza e abbassare il colesterolo.

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Malattie

Muscoli deboli dopo i sessant’anni: si possono ricostruire?

Jan Jaśkowski consiglia di iniziare l’attività con 15–20 minuti dopo un periodo di inattività e di aumentarla gradualmente.

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Erbe e piante

Eufrasia — l’erba che dovrebbe ridare luminosità agli occhi stanchi?

Henryk Różański descrive gli impacchi di eufrasia come un rimedio usato per gli occhi malati e stanchi.

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Erbe e piante

Calcoli renali e capelli fragili: due erbacce di campo possono sostituire il kit di pronto soccorso?

Henryk Różański descrive la centinodia come diuretico e rimedio contro i calcoli, mentre attribuisce all’equiseto la capacità di ostacolare la formazione di calcoli urinari e biliari.

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Erbe e piante

Ortica per la prostata: la radice aiuta gli uomini sopra i cinquant’anni?

Jan Jaśkowski afferma che gli estratti di ortica aiutano in caso di problemi urinari di breve e lunga durata associati all’iperplasia prostatica benigna.

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Vitamine e minerali

Selenio e tiroide: la carenza di selenio danneggia la tiroide?

Jerzy Zięba afferma che la carenza di selenio può causare problemi immediati alla tiroide.

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