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„Boro: el elemento del que nunca has oído hablar y sin el cual te duelen las articulaciones”

Erbe e piante

Amamelide: corteccia e foglie contro vene varicose, emorroidi e irritazioni della pelle?

Henryk Różański descrive l’amamelide come un rimedio da usare sia esternamente sia per via orale.

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Dieta e alimentazione

Digiuno intermittente senza brontolii di stomaco: come farlo senza soffrire?

Puoi provare a saltare la colazione, fare il primo pasto alle 13–14 e terminare entro le 20, se al mattino ti senti bene e in seguito non mangi troppo.

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Vitamine e minerali

Peptidi: la chiave della longevità o l’ennesima moda?

Andrzej Frydrychowski annovera i peptidi tra le chiavi per arrivare a 100 anni.

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Malattie

Testosterone basso: perché gli uomini perdono forza e come recuperarla senza ormoni?

Jerzy Zięba sostiene che il selenio può aumentare il testosterone negli uomini che ne hanno livelli carenti.

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Erbe e piante

Ginseng: radice della forza o costoso placebo?

Henryk Różański afferma che all’eleuterococco si attribuiscono il sostegno all’apprendimento e alla memoria e una maggiore resistenza alle condizioni avverse.

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Erbe e piante

Piantaggine lanceolata: l’erba infestante che cresce vicino alla recinzione è più efficace dello sciroppo in farmacia?

Henryk Różański descrive la piantaggine lanceolata come una pianta che calma la tosse, soprattutto negli sciroppi.

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Erbe e piante

Menta piperita: un’erba per lo stomaco più efficace delle compresse?

Henryk Różański descrive la menta piperita come un rimedio antispasmodico, carminativo e in grado di stimolare la secrezione dei succhi digestivi.

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Erbe e piante

Skrytek, l’erba dimenticata che quasi nessuno conosce?

L’infuso si beve, tra l’altro, in caso di disturbi gastrointestinali; si può usare anche per impacchi, gargarismi e lavaggi.

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Erbe e piante

Gorysz — la radice che le farmacie hanno abbandonato troppo in fretta?

Il gorysz si usa in caso di problemi digestivi, mancanza di appetito, tosse e disturbi legati alla bile.

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Erbe e piante

Lattuga velenosa — «l’oppio dei poveri» al posto di un farmaco per la tosse?

La lattuga velenosa veniva usata come rimedio per le malattie dell’apparato respiratorio, l’insonnia e la nevrosi.

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Erbe e piante

Sigillo di Salomone odoroso: una pianta dei boschi contro il diabete e i disturbi articolari?

Henryk Różański indica il sigillo di Salomone odoroso come una pianta usata contro il diabete e i disturbi cardiaci e circolatori.

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Erbe e piante

Timolo: l’olio di timo è più potente dei farmaci da banco?

Il timolo del timo si usa contro la tosse, come antisettico e contro parassiti e funghi.

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Erbe e piante

Adonide primaverile: il fiore dorato che rafforza un cuore debole?

L’adonide rafforza le contrazioni del cuore e agisce su di esso in modo simile alla digitale, ma più delicato.

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Erbe e piante

Mirra — la resina biblica per gengive, gola e ferite?

Henryk Różański descrive la mirra e l’olio di mirra come rimedi usati per disturbi del cavo orale, della gola, delle vie respiratorie e della pelle.

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Malattie

Gravidanza e mal di schiena: l’osteopata può aiutare quando non si possono prendere farmaci?

L’osteopata valuta la mobilità della colonna vertebrale e può usare tecniche delicate per rilassare i tessuti e aumentare la mobilità delle articolazioni.

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Erbe e piante

Coriandolo: la spezia verde che elimina i metalli pesanti dal corpo?

Il coriandolo dovrebbe migliorare la funzione dell’apparato digerente e regolare l’evacuazione.

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Malattie

Bruciore di stomaco e iperacidità: le compresse per lo stomaco fanno più male che bene?

Henryk Różański riferisce che il Balsamo di Szostakowski veniva assunto per via orale contro il bruciore di stomaco e l’iperacidità, alla dose di 5–10 ml una volta al giorno dopo cena.

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Vitamine e minerali

Zinco: un piccolo minerale senza il quale le difese immunitarie cedono?

Henryk Różański sottolinea che lo zinco è necessario per il funzionamento degli enzimi, la formazione di proteine e acidi nucleici e la divisione cellulare.

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Malattie

Collutorio: aumenta la pressione sanguigna?

Nathan S. Bryan avverte che l’uso quotidiano di un collutorio antisettico aumenta la pressione sanguigna.

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Dieta e alimentazione

Yolkin dal tuorlo: un’invenzione polacca che potrebbe migliorare la memoria?

Tadeusz Trziszka descrive la yolkin come una sostanza dall’elevata attività biologica, che potrebbe essere usata nella prevenzione e nella terapia delle malattie neurodegenerative.

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