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„Boro: el elemento del que nunca has oído hablar y sin el cual te duelen las articulaciones”

Erbe e piante

I frutti del tiglio: una medicina dimenticata che cresce sotto la finestra?

Henryk Różański afferma che i frutti del tiglio si usano contro la tosse, il mal di gola e le infiammazioni dell’apparato digerente.

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Malattie

Sindrome da stanchezza cronica: malattia o scusa?

Jerzy Zięba indica che dopo la borreliosi può manifestarsi la sindrome da stanchezza cronica, accompagnata da dolori e disturbi cognitivi.

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Erbe e piante

Terminalia chebula: il «re dei medicinali» del Tibet che in Italia non conosciamo?

Henryk Różański riferisce che il frutto di Terminalia chebula viene usato, tra le altre cose, contro la diarrea, la tosse e i disturbi di stomaco e intestino.

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Dieta e alimentazione

Grasso del latte: burro e panna proteggono dal cancro?

L’effetto antitumorale descritto è stato attribuito ai peptidi presenti nel formaggio e nelle proteine del latte, non al grasso del latte in sé.

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Erbe e piante

Rutvica: la metformina deriva da questa pianta?

Henryk Różański spiega che i derivati della guanidina della rutvica sono diventati il modello dei farmaci della classe delle biguanidi, come la metformina.

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Vitamine e minerali

Taurina: un’alleata del cuore sottovalutata?

Jan Jaśkowski afferma che la taurina può limitare i danni ai tessuti causati dal ripristino del flusso sanguigno dopo un infarto.

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Vitamine e minerali

Cloruro di magnesio a pochi euro: meglio delle costose compresse pubblicizzate?

Henryk Różański descrive il cloruro di magnesio come una fonte di magnesio ben assimilabile ed economica.

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Dieta e alimentazione

La margarina vegetale è più sana del burro per il cuore?

Grażyna Cichosz cita studi secondo i quali un’assunzione equivalente di isomeri trans era associata a un rischio di malattie cardiache 10 volte maggiore rispetto all’assunzione di acidi grassi saturi.

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Erbe e piante

Edera terrestre — l’erbaccia del prato che depura il fegato e la pelle?

Henryk Różański attribuisce all’edera terrestre un’azione di supporto in caso di tosse, catarro delle vie respiratorie, indigestione e stitichezza.

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Dieta e alimentazione

Amla — il frutto indiano con più vitamina C del limone?

Ne viene menzionato l’uso in caso di infiammazioni del tratto gastrointestinale, ulcere, sindrome dell’intestino irritabile e candidosi intestinale.

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Erbe e piante

Corteccia del melograno: un antico rimedio contro la tenia ormai dimenticato?

Henryk Różański descrive la corteccia del melograno come un antico rimedio contro le tenie e i parassiti.

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Erbe e piante

Caprifoglio — un arbusto comune con un potere lassativo nascosto?

Henryk Różański descrive i frutti del caprifoglio comune come un rimedio diaforetico, diuretico, coleretico, espettorante e analgesico, da usare a piccole dosi.

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Vitamine e minerali

Vitamine del gruppo B: perché lo stress le consuma più rapidamente di quanto pensi?

Andrzej Frydrychowski sottolinea che il complesso di vitamine B è molto importante per l’organismo.

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Erbe e piante

Mirtilli neri: il rimedio del bosco per gli occhi che non si compra in farmacia?

Henryk Różański descrive che gli estratti dei frutti del mirtillo possono favorire la microcircolazione nell’occhio e avere un effetto antidiarroico.

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Erbe e piante

Scutellaria del Baikal: panacea cinese o erba sopravvalutata?

Henryk Różański descrive la Scutellaria del Baikal come un’erba a cui sono stati attribuiti effetti su molte malattie, dalle infezioni al diabete e alla malattia di Alzheimer.

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Salute pubblica e OMS

Fluoro e cervello dei bambini: l’acqua del rubinetto può ridurre l’intelligenza?

Nathan S. Bryan sostiene che i dati indicano che il fluoro riduce il QI dei bambini e propone di smettere di aggiungerlo all’acqua potabile.

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Malattie

Ipertensione — è colpa del sale o della carenza di potassio?

Non c’è una risposta condivisa: Jerzy Zięba respinge il sale come causa dell’ipertensione, mentre il Prof. Klaus F. Kopp indica una carenza di bicarbonati.

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Vitamine e minerali

Vitamina C contro le rughe: collagene dall’interno invece di costose creme?

Henryk Różański indica che la vitamina C è indispensabile per la sintesi del collagene, fondamento dell’idea che possa influire sull’invecchiamento della pelle.

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Vaccini

Miocardite dopo la vaccinazione: rara eccezione o problema taciuto?

L’associazione STOP NOP afferma che 8 dei 234 coscritti finlandesi, cioè il 3%, hanno manifestato sintomi di miocardite dopo diverse vaccinazioni.

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Erbe e piante

Olio di semi di papavero: un grasso sano ricavato da una pianta che fa paura?

Henryk Różański indica l’olio di semi di papavero come utile per la cura della pelle e per alcuni problemi cutanei e digestivi.

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