„أوميغا 3 وأوميغا 6 — ماذا يفعل الصيام بالدهون في أجسامنا؟”
Rapa nera — succo amaro per un fegato pigro e la bile?
Henryk Różański descrive gli estratti di ravanello nero come stimolanti della produzione e della secrezione della bile.
Leggi la risposta →Clorella e spirulina: alghe verdi o un mito costoso?
Hubert Czerniak cita la clorella e la spirulina tra i rimedi usati per rimuovere i metalli dai depositi superficiali dell’organismo.
Leggi la risposta →Sclerosi multipla: la dieta e la vitamina D possono cambiare il decorso della malattia?
Jerzy Jaśkowski cita uno studio secondo cui la somministrazione di 50 000 UI di vitamina D per sei mesi avrebbe portato a una remissione della SM durata quasi sei anni.
Leggi la risposta →Corteccia di quercia: il rimedio della nonna contro la diarrea e il sanguinamento delle gengive?
Henryk Różański descrive un decotto forte di corteccia di quercia, da bere o usare per sciacquare la bocca, come utile per fermare il sanguinamento delle gengive.
Leggi la risposta →Stitichezza: come ripristinare il ritmo intestinale senza compresse?
Henryk Różański afferma che la polpa di 2–3 mele grattugiate, mangiata a digiuno al mattino e alla sera, regola l’evacuazione e può aiutare in caso di stitichezza persistente.
Leggi la risposta →Cromo — l’elemento economico che dovrebbe abbassare la glicemia?
Henryk Różański riferisce che un preparato a base di cromo e altri ingredienti ha ridotto la glicemia di circa il 30–40%.
Leggi la risposta →Magnesio: perché tanti di noi ne sono carenti e come riconoscerlo?
Henryk Różański indica che la carenza di magnesio può dipendere, tra le altre cose, da un’alimentazione scorretta, problemi di assorbimento e un’eccessiva perdita da parte dell’organismo.
Leggi la risposta →Cloruro di magnesio a pochi euro: meglio delle costose compresse pubblicizzate?
Henryk Różański descrive il cloruro di magnesio come una fonte di magnesio ben assimilabile ed economica.
Leggi la risposta →Acido malico: il comune acido delle mele dà forza ai muscoli?
Henryk Różański afferma che l’acido malico assunto per via orale stimola la secrezione di saliva e succhi intestinali, la motilità intestinale e la minzione.
Leggi la risposta →Borreliosi: la natura offre una possibilità quando gli antibiotici non funzionano?
Menziona l’uncaria tomentosa, da cui si prepara un infuso facendo bollire 5–6 g di droga in acqua.
Leggi la risposta →Meno grassi o meno carboidrati: cosa fa davvero dimagrire?
Bracia Rodzeń descrive studi in cui le persone che hanno limitato i carboidrati sono dimagrite più di quelle che seguivano una dieta a basso contenuto di grassi.
Leggi la risposta →Marrubio comune: un’erba dimenticata contro la tosse persistente?
L’Agenzia europea per i medicinali riconosce il marrubio come espettorante per la tosse associata al raffreddore negli adulti e nei bambini di età superiore ai 12 anni.
Leggi la risposta →Farfaro — un’erba contro allergie ed emicrania, ma con rischi nascosti?
Henryk Różański consiglia di non usare regolarmente il farfaro per più di 2–3 settimane, perché contiene alcaloidi pirrolizidinici.
Leggi la risposta →Una compressa al giorno: quali ingredienti vale davvero la pena che contenga?
Thomas E. Levy elenca vitamina C, lisina e prolina, D3 e K2, magnesio, omega-3, tocoferoli misti, beta-carotene e vitamine del gruppo B.
Leggi la risposta →Sonno: le notti in bianco fanno più male al cuore del colesterolo?
Jan Jaśkowski avverte che l’insonnia cronica aumenta il rischio di ipertensione, infarto e ictus.
Leggi la risposta →Camera iperbarica: ossigeno sotto pressione per tutte le malattie?
Nathan S. Bryan spiega che l’ossigeno sotto pressione aumenta la quantità di ossigeno disciolto nei liquidi corporei.
Leggi la risposta →20 uova a settimana: la paura del colesterolo contenuto nelle uova è un grosso equivoco?
Tadeusz Trziszka ritiene che 2–4 uova al giorno non mettano a rischio la salute delle persone senza disturbi fisiologici.
Leggi la risposta →Pesticidi nelle verdure: un’insalata sana può essere tossica?
Jerzy Zięba afferma che in Polonia ogni anno vengono effettuati circa 23 mila controlli e prelevati circa 3 mila campioni per analizzare i residui di pesticidi.
Leggi la risposta →Il fegato dopo le feste: come salvarlo prima che sia troppo tardi?
Jan Jaśkowski consiglia 3 g di glicina al giorno per due settimane e 5 g di carbone attivo ogni 8 ore mentre si beve e per due giorni dopo.
Leggi la risposta →Taurina: un’alleata del cuore sottovalutata?
Jan Jaśkowski afferma che la taurina può limitare i danni ai tessuti causati dal ripristino del flusso sanguigno dopo un infarto.
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