„Jaborandi: la hoja de la que surgió un medicamento para el glaucoma y que hace sudar”
Basilico e tulsi: spezia per la pizza o erba sacra contro lo stress?
Il basilico comune dovrebbe favorire la digestione e l’appetito e aumentare la produzione di urina, ma la sua efficacia terapeutica non è stata dimostrata.
Leggi la risposta →Pstrolistka — l’erba ittica asiatica contro infezioni e allergie?
Henryk Różański descrive la pstrolistka come una pianta commestibile e una spezia, oltre che come un’erba usata nella medicina popolare.
Leggi la risposta →Viviamo sempre meno: la colpa è di ciò che mangiamo?
L’eccesso di calorie, l’obesità e gli alimenti altamente trasformati sono associati a malattie e a una vita più breve.
Leggi la risposta →Digiuno a base di verdura e frutta contro l’obesità: i chili spariscono da soli?
Ewa Dąbrowska presenta il digiuno a base di verdura e frutta come un metodo che aiuta a ridurre il tessuto adiposo in eccesso nelle persone con obesità.
Leggi la risposta →Diabete di tipo 2: una malattia per tutta la vita o si può invertire con ciò che si mette nel piatto?
Bracia Rodzeń descrive uno studio in cui, dopo un anno di dieta chetogenica, il 58% dei partecipanti non aveva più una diagnosi di diabete.
Leggi la risposta →Sistema linfatico: la rete fognaria dimenticata dell’organismo, di cui nessuno si prende cura?
Il sistema linfatico raccoglie il liquido dai tessuti, lo convoglia nel sangue e contribuisce a proteggere l’organismo dalle infezioni.
Leggi la risposta →Vitamina B1: una carenza che si maschera da nevrosi e stanchezza?
La tiamina favorisce l’attività di enzimi importanti e partecipa alla formazione degli acidi nucleici e degli acidi grassi.
Leggi la risposta →Mal di schiena: l’intervento chirurgico è davvero l’unica soluzione?
Jan Jaśkowski consiglia di iniziare con un trattamento conservativo: riprendere gradualmente a muoversi e seguire un percorso di riabilitazione, prendendo in considerazione l’intervento solo in casi particolari.
Leggi la risposta →Alluce valgo e gomito del tennista: si può evitare l’intervento chirurgico?
Per l’alluce valgo, Jan Jaśkowski consiglia di migliorare la funzionalità di tutto il corpo, senza concentrarsi soltanto sull’alluce.
Leggi la risposta →Colostro: il primo latte che rafforza le difese immunitarie anche degli adulti?
Ne descrivono il ruolo nella protezione dalle infezioni, nel rafforzamento della barriera intestinale e nel ripristino della flora batterica.
Leggi la risposta →Obesità infantile: chi è responsabile e cosa fare?
Ewa Dąbrowska e Nathan S. Bryan indicano tra i fattori che favoriscono l’obesità gli alimenti trasformati, l’eccesso di calorie e la mancanza di attività fisica.
Leggi la risposta →Zucchero e bambini — i dolci come veleno quotidiano?
Michał Tombak e Jerzy Jaśkowski avvertono che i dolci e le bevande zuccherate possono essere associati a un desiderio che crea dipendenza, all’aumento di peso e al diabete.
Leggi la risposta →Contare le calorie: perché la dieta che dovrebbe funzionare quasi mai funziona?
Il prof. David Ludwig sostiene che contare le calorie non è la chiave per dimagrire in modo duraturo.
Leggi la risposta →Dolci e cervello: perché dopo lo zucchero ne vogliamo ancora?
Il prof. David Ludwig spiega che dopo aver consumato carboidrati a rapido assorbimento la fame può tornare e può comparire una forte voglia di mangiarne ancora.
Leggi la risposta →Diabete di tipo 1: meno carboidrati significano meno insulina e meno paura?
Il prof. David Ludwig riferisce che attualmente queste diete non sono raccomandate per il diabete di tipo 1, per timore di chetoacidosi, ipoglicemia grave e disturbi della crescita nei bambini.
Leggi la risposta →Digiuno intermittente: una moda o il modo più semplice per abbassare l’insulina?
Ewa Dąbrowska scrive che il digiuno abbassa l’insulina e avvia i processi di perdita di peso.
Leggi la risposta →Argilla da bere: fango che depura l’intestino o moda pericolosa?
Sulla pelle si applica, tra l’altro, in caso di acne, infiammazioni, gonfiori, punture e ferite che guariscono con difficoltà.
Leggi la risposta →Corte di olmo — un rimedio mucillaginoso dimenticato contro il bruciore di stomaco e l’irritazione intestinale?
Sì: Henryk Różański menziona la corteccia di olmo rosso per il bruciore di stomaco, il reflusso e le infiammazioni intestinali e gastriche.
Leggi la risposta →HMB: una polvere poco appariscente può proteggere gli anziani dalla perdita di massa muscolare?
Henryk Różański descrive l’HMB come una sostanza che può limitare la degradazione delle proteine e sostenere la massa muscolare.
Leggi la risposta →Curcuma al posto di un antidolorifico? La spezia gialla contro l’infiammazione
Henryk Różański scrive che la curcumina inibisce la sintesi delle prostaglandine e l’attività della lipossigenasi.
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