„Omega-3 和 omega-6——禁食会如何影响我们体内的脂肪？”
Air — apakah kita minum terlalu sedikit atau mungkin terlalu banyak?
Hubert Czerniak menyatakan bahwa kurangnya asupan cairan dapat memperparah reaksi alergi, sedangkan minum air secara teratur dapat mengurangi gejalanya.
Baca jawaban →Kemoterapi — penyelamat atau racun yang tidak diberitahukan kepada pasien?
Jerzy Zięba dan Hubert Czerniak meragukan efektivitas kemoterapi, dan Hubert Czerniak berpendapat bahwa perjuangan melawan kanker seharusnya tidak bertumpu pada kemoterapi.
Baca jawaban →Insomnia — mengapa tidur kita semakin buruk dan bagaimana mengatasinya tanpa obat tidur?
Jan Jaśkowski menyebutkan bahwa orang dewasa membutuhkan 7–9 jam tidur, dan tidur teratur selama 5–6 jam atau kurang tidak mencukupi.
Baca jawaban →Biji rami—bubur pelapis lambung atau bahaya tersembunyi?
Henryk Różański memperingatkan bahwa saat biji yang digiling direndam dalam air dingin atau suam-suam kuku, senyawa sianida dapat terlepas.
Baca jawaban →Jahe — obat alami untuk mual dan pilek?
Henryk Różański menjelaskan bahwa jahe adalah obat antimuntah dan menyebutkan penggunaannya untuk pilek.
Baca jawaban →Porfiria kulit—penyakit langka yang bisa diredakan dengan makanan?
Ewa Dąbrowska menjelaskan bahwa porfiria membaik setelah menjalani diet: kadar zat besi dan porfirin menurun, sementara lesi kulit mereda atau menghilang.
Baca jawaban →Sinus bermasalah selama bertahun-tahun — bagaimana memutus lingkaran setan tanpa antibiotik?
Igor Dogocki menyarankan bilas hidung dengan larutan garam, inhalasi, minum minuman hangat, dan melembapkan udara untuk membantu mengatasi sinus bermasalah.
Baca jawaban →Empat puluh tahun diet rendah lemak — kesalahan gizi terbesar?
Bracia Rodzeń dan Prof. David Ludwig menyatakan bahwa diet rendah lemak sering memberikan hasil yang lebih buruk dibandingkan diet dengan lebih banyak lemak.
Baca jawaban →Makanan berlemak lebih sehat daripada yang selama ini kita diberi tahu? Mentega, bacon, dan seluruh kebenaran tentang lemak
Prof. David Ludwig menyatakan bahwa lemak itu sendiri tidak membuat gemuk, dan beberapa makanan berlemak bisa menyehatkan.
Baca jawaban →HMB — apakah bubuk yang tampak sederhana ini dapat melindungi lansia dari kehilangan otot?
Henryk Różański menggambarkan HMB sebagai zat yang dapat mengurangi pemecahan protein dan mendukung massa otot.
Baca jawaban →Puasa sayur dan buah — apakah tubuh benar-benar mampu menyembuhkan dirinya sendiri?
Dr. Ewa Dąbrowska menulis bahwa pada PCOS, puasa dapat membantu menghilangkan penyebab penyakit dan memulihkan fungsi ovarium yang normal.
Baca jawaban →Karbon aktif — tablet hitam untuk keracunan dan perut kembung?
Henryk Różański menyebutkan bahwa untuk keracunan digunakan belasan atau puluhan gram karbon, dan dosis yang terlalu kecil mungkin tidak efektif.
Baca jawaban →Infeksi yang sering terjadi pada anak — apakah penyebabnya kekebalan tubuh, pola makan, atau vaksinasi?
Hubert Czerniak menyatakan bahwa perubahan flora usus dimulai pada masa kanak-kanak awal seiring dengan vaksinasi.
Baca jawaban →Yodium dari alga laut — aman untuk tiroid?
Henryk Różański menyebutkan bahwa fucus dan laminaria merangsang fungsi tiroid dan dianjurkan untuk gondok akibat kekurangan yodium.
Baca jawaban →Vaksinasi dan alergi pada anak—adakah hubungan yang tidak dibicarakan?
Asosiasi STOP NOP menyebut vaksinasi sebagai penyebab utama alergi primer terhadap tiomersal dan memperkirakan prevalensinya sebesar 13–21%.
Baca jawaban →Bunga elder — teh warisan nenek untuk flu yang sudah kita lupakan?
Henryk Różański menganjurkan minum seduhan bunga elder sebanyak 100 ml setiap dua jam saat flu.
Baca jawaban →Pengawet dalam kosmetik — apa yang kita oleskan ke kulit setiap hari?
Henryk Różański memperingatkan bahwa paraben yang dioleskan pada payudara saat menyusui dapat masuk ke dalam ASI.
Baca jawaban →Komplikasi setelah vaksinasi COVID—siapa yang bertanggung jawab dan siapa yang membayar?
Asosiasi STOP NOP menyatakan bahwa negara bertanggung jawab penuh atas dampak vaksinasi dan bahwa kas negara seharusnya membayar ganti rugi.
Baca jawaban →Glifosat dalam makanan — apakah pestisida sampai ke piring kita?
Jerzy Zięba menyatakan bahwa pada 2019, kadar glifosat yang diizinkan terlampaui dalam satu sampel soba yang diuji.
Baca jawaban →Vitamin C untuk anak yang sedang pilek—perlu diberikan atau tidak?
Henryk Różański memberikan resep sirop untuk anak-anak yang mengandung asam L-askorbat dan menganjurkan agar sirop itu diberikan beberapa kali sehari dengan sendok teh atau sendok makan, sesuai usia.
Baca jawaban →