„Jaborandi: la foglia da cui è nato un farmaco per il glaucoma e che fa sudare”
Bunion dan siku tenis — apakah operasi bisa dihindari?
Jan Jaśkowski menyarankan untuk memperbaiki fungsi seluruh tubuh saat mengalami bunion, bukan hanya berfokus pada ibu jari kaki.
Baca jawaban →Satu latihan untuk menurunkan berat badan dan tulang rapuh—apa memang sesederhana itu?
Jan Jaśkowski menyarankan squat; lebih banyak bergerak dapat mendukung penurunan berat badan, sementara squat memperkuat tulang.
Baca jawaban →Telinga sebagai remote control untuk seluruh tubuh — apakah refleksoterapi benar-benar menyembuhkan?
Andrzej Frydrychowski menjelaskan cara kerjanya melalui pengaruh rangsangan terhadap refleks saraf dan pengaturan fungsi organ, tetapi mengakui bahwa sebagian mekanismenya masih belum jelas.
Baca jawaban →Kalori hanyalah kalori? Mitos yang merusak pola makan kita
Thomas E. Levy menekankan bahwa kalori itu penting, tetapi sumbernya juga penting.
Baca jawaban →Obesitas pada anak — siapa yang salah dan apa yang harus dilakukan?
Ewa Dąbrowska dan Nathan S. Bryan menyebut makanan olahan, kelebihan kalori, dan kurang bergerak sebagai faktor yang mendorong obesitas.
Baca jawaban →Insulin Tinggi—Apakah Lebih Berbahaya daripada Gula?
Ewa Dąbrowska menunjukkan bahwa insulin dapat memperparah aterosklerosis, dan kadar insulin yang tinggi dapat terjadi bahkan saat kadar glukosa normal.
Baca jawaban →Puasa intermiten—tren atau cara paling sederhana untuk mengatasi insulin?
Ewa Dąbrowska menulis bahwa puasa menurunkan insulin dan memulai proses penurunan berat badan.
Baca jawaban →Bit — sayuran biasa dari ruang bawah tanah yang menurunkan tekanan darah dan menambah tenaga?
Henryk Różański menyebut bit memiliki efek membantu pembentukan darah dan memperkuat tubuh, serta mendukung fungsi hati dan pembersihan tubuh.
Baca jawaban →Kulit kayu elm — obat berlendir yang terlupakan untuk sakit maag dan iritasi usus?
Ya: Henryk Różański menyebut kulit kayu elm merah untuk sakit maag, refluks, serta radang usus dan lambung.
Baca jawaban →Vitamin B — mengapa stres mengurasnya lebih cepat daripada yang Anda kira?
Andrzej Frydrychowski menekankan bahwa kompleks vitamin B sangat penting bagi tubuh.
Baca jawaban →Heartburn dan asam lambung berlebih — apakah obat lambung lebih banyak merugikan daripada membantu?
Henryk Różański menyebutkan bahwa Balsam Szostakowskiego digunakan dengan diminum untuk mengatasi heartburn dan asam lambung berlebih, dengan dosis 5–10 ml sekali sehari setelah makan malam.
Baca jawaban →Kayu manis sebagai pengganti metformin? Rempah yang menurunkan gula darah
Henryk Różański mengaitkan kandungan kayu manis dengan penurunan resistensi insulin dan peningkatan pembentukan glikogen di hati.
Baca jawaban →Rambut rontok — apa yang coba disampaikan tubuh Anda?
Henryk Różański menyatakan bahwa kekurangan vitamin F dapat menyebabkan rambut rontok.
Baca jawaban →Fluorida dan otak anak — apakah air keran dapat menurunkan kecerdasan?
Nathan S. Bryan menyatakan bahwa data menunjukkan fluorida menurunkan IQ anak-anak dan menganjurkan agar fluorida tidak lagi ditambahkan ke air minum.
Baca jawaban →Timbal dan logam berat dalam tubuh — racun senyap yang tidak terlihat dalam hasil pemeriksaan?
Hubert Czerniak menjelaskan bahwa asam alfa-lipoat mengikat, antara lain, timbal, dan menganjurkan penggunaannya dalam dosis berulang dan siklus.
Baca jawaban →Pembuluh darah pecah dan memar — apa yang benar-benar memperkuatnya?
Henryk Różański menyebut bunga pohon sofora sebagai sumber rutin dan vitamin P, yang menurutnya dapat memperkuat dan merapatkan pembuluh darah.
Baca jawaban →Suplemen oksida nitrat — mana yang berfungsi dan mana yang hanya pemasaran kosong?
Nathan S. Bryan menilai suplemen yang mengandung L-arginin atau L-sitrulin tidak efektif.
Baca jawaban →Matahari atau tabir surya — apa yang sebenarnya membahayakan kulit dan jantung?
Nathan S. Bryan menyatakan bahwa tabir surya melindungi dari sinar UVB, tetapi bukan UVA, dan beberapa bahannya dapat mengganggu kerja hormon.
Baca jawaban →Daya tahan tubuh lansia — apa yang benar-benar melindungi setelah usia tujuh puluh tahun?
Jan Jaśkowski menekankan bahwa olahraga teratur sangat penting bagi kesehatan lansia, sedangkan suplemen hanya dapat menjadi dukungan tambahan.
Baca jawaban →Sauna inframerah — jalan panas menuju kesehatan?
Nathan S. Bryan menyatakan bahwa gabungan panas dan ozon di sauna menciptakan kondisi yang tidak dapat ditahan oleh virus dan bakteri.
Baca jawaban →