Blog
Kami memiliki 304 artikel khusus tentang kesehatan dengan penelitian dan pendapat para ahli — dalam 14 bahasa
Glisin — asam amino sederhana untuk tidur yang lebih baik?
Jan Jaśkowski menyebutkan bahwa 1 gram glisin saja dapat membantu seseorang tertidur dan mencegah terbangun pada malam hari.
Baca jawaban →Boron — unsur hara yang terlupakan untuk tulang dan sendi?
Henryk Różański menyebutkan bahwa 3 mg natrium borat dapat mengurangi kehilangan kalsium dari tulang dan demineralisasinya, serta membatasi kehilangan magnesium.
Baca jawaban →Inkontinensia urine — apakah senam Kegel saja tidak cukup?
Jan Jaśkowski memperingatkan bahwa pada banyak pasien perempuan, senam Kegel dapat menyebabkan organ panggul turun dan memperburuk keluhan.
Baca jawaban →Sakit kepala tegang — apakah tulang belakang penyebabnya?
Jan Jaśkowski tidak mengatakan bahwa tulang belakang selalu menjadi penyebab sakit kepala tegang: penyebabnya tidak selalu dapat dipastikan dengan jelas.
Baca jawaban →Suplemen untuk lansia — apa yang benar-benar layak dikonsumsi setelah usia enam puluh tahun?
Jan Jaśkowski menyebut kreatin sebagai pendukung daya ingat, perhatian, dan kecepatan berpikir, serta pembentukan otot dan daya tahan.
Baca jawaban →Otot melemah setelah usia enam puluh tahun—bisakah dibangun kembali?
Jan Jaśkowski menyarankan agar setelah lama tidak bergerak, aktivitas dimulai selama 15–20 menit lalu durasinya ditambah secara bertahap.
Baca jawaban →Kulit kering dan gatal—krim atau masalah dari dalam?
Henryk Różański menyatakan bahwa Sodium Laureth Sulfate mengeringkan kulit, menyebabkan gatal dan kemerahan, serta menimbulkan bercak.
Baca jawaban →Alzheimer — apakah tanaman memberi harapan untuk ingatan yang lebih baik?
Jan Jaśkowski menjelaskan penelitian pada mencit. Dalam penelitian itu, ashwagandha meredakan gangguan ingatan yang disebabkan oleh BPA dan memulihkan jumlah reseptor NMDA di hipokampus.
Baca jawaban →Kebotakan — apakah hormon penyebabnya?
Henryk Różański menyatakan bahwa kelebihan testosteron dapat menghambat pertumbuhan rambut di kepala dan menyebabkan kebotakan androgenetik.
Baca jawaban →Pembengkakan kaki — apa kata ahli herbal dan dokter?
Andrzej Frydrychowski menyatakan bahwa diosmin dapat meningkatkan tonus vena dan mengurangi permeabilitas kapiler pada pembengkakan kaki.
Baca jawaban →Glaukoma — apakah penglihatan dapat diselamatkan secara alami?
Jan Jaśkowski menyebutkan bahwa sekitar 3 g niasinamida per hari dapat meredakan gejala glaukoma setelah suplementasi selama 12 minggu.
Baca jawaban →Lutut terasa sakit — mengapa tulang rawan terkikis?
Paul Clayton menunjukkan bahwa kelebihan berat badan, peradangan kronis, dan kurang bergerak dapat menyebabkan tulang rawan terurai secara berlebihan.
Baca jawaban →Wormwood—herba pahit yang mengusir parasit?
Henryk Różański menjelaskan bahwa wormwood dapat membantu melawan cacing gelang, cacing pipih, dan protozoa parasit.
Baca jawaban →Oregano — apakah minyak dari dapur dapat melawan infeksi?
Henryk Różański mencantumkan minyak oregano di antara minyak antivirus.
Baca jawaban →Comfrey — ramuan untuk tulang yang ditakuti para dokter?
Henryk Różański berpendapat bahwa pengeringan, penghalusan, dan perebusan mengurangi jumlah alkaloid dalam comfrey.
Baca jawaban →Bunga eyebright — apakah tanaman ini dapat mengatasi mata lelah?
Henryk Różański menjelaskan bahwa kompres eyebright digunakan untuk mengatasi mata yang sakit dan lelah.
Baca jawaban →Kembang abadi — bunga emas untuk hati dan empedu?
Henryk Różański menggambarkan kembang abadi sebagai tanaman yang dapat merangsang produksi dan aliran empedu serta melindungi jaringan hati.
Baca jawaban →Bunga pansy liar — herba lapangan untuk jerawat dan ruam?
Henryk Różański merekomendasikan seduhan dan salep bunga pansy sebagai obat untuk jerawat dan ruam.
Baca jawaban →Marshmallow — lendir dari akar sebagai pengganti sirup obat batuk?
Henryk Różański menjelaskan bahwa akar marshmallow dapat meredakan batuk kering dan akut.
Baca jawaban →Teki — akar yang terlupakan untuk lambung yang lemah?
Henryk Różański menyebutkan bahwa seduhan rimpang teki dapat merangsang pencernaan dan penyerapan zat gizi.
Baca jawaban →