„Jaborandi: la foglia da cui è nato un farmaco per il glaucoma e che fa sudare”
Empat puluh tahun diet rendah lemak — kesalahan gizi terbesar?
Bracia Rodzeń dan Prof. David Ludwig menyatakan bahwa diet rendah lemak sering memberikan hasil yang lebih buruk dibandingkan diet dengan lebih banyak lemak.
Baca jawaban →Lebih sedikit lemak atau lebih sedikit karbohidrat—mana yang benar-benar menurunkan berat badan?
Bracia Rodzeń mengulas penelitian yang menunjukkan bahwa orang yang membatasi karbohidrat kehilangan berat badan lebih banyak daripada orang yang menjalani diet rendah lemak.
Baca jawaban →Apakah menurunkan berat badan hanya soal tekad kuat? Mengapa anggapan ini bisa menjadi kebohongan besar
Prof. David Ludwig mengatakan bahwa menurunkan berat badan tidak terutama bergantung pada tekad kuat, karena rasa lapar bisa lebih kuat daripadanya.
Baca jawaban →Tanah liat untuk diminum—lumpur yang membersihkan usus atau tren berbahaya?
Tanah liat antara lain dioleskan pada kulit untuk mengatasi jerawat, peradangan, pembengkakan, gigitan, dan luka yang sulit sembuh.
Baca jawaban →Guarana — energi dari hutan rimba atau serangan diam-diam terhadap jantung?
Guarana dapat mengurangi kelelahan, tetapi tidak bisa dianggap aman bagi semua jantung.
Baca jawaban →Monosodium glutamat—bumbu yang diam-diam merusak usus dan ingatan?
Jerzy Jaśkowski mengklaim bahwa glutamat dari satu batang camilan dapat menghilangkan hingga setengah bakteri baik di usus, dan mengaitkan kebiasaan sering makan batang camilan seperti itu dengan peradangan saluran pencernaan.
Baca jawaban →Seledri—sayuran biasa yang membilas ginjal lebih baik daripada pil?
Henryk Różański menjelaskan buah seledri sebagai diuretik dan antispasmodik untuk saluran kemih.
Baca jawaban →Pare — tanaman eksotis yang menurunkan gula darah?
Henryk Różański menyatakan bahwa ekstrak pare menurunkan kadar glukosa darah dan meningkatkan pelepasan insulin.
Baca jawaban →Ruta — herba untuk mata dan varises atau racun berbahaya?
Henryk Różański memperingatkan bahwa ruta dapat meningkatkan kepekaan terhadap sinar matahari, dan olahannya tidak boleh digunakan selama kehamilan.
Baca jawaban →Osteoporosis — apakah benar hanya karena kekurangan kalsium?
Jerzy Zięba menekankan bahwa osteoporosis bukan berarti kehilangan kalsium saja, karena tulang mengandung setidaknya 12 mineral.
Baca jawaban →Satu tablet sehari — bahan apa yang benar-benar sebaiknya ada di dalamnya?
Thomas E. Levy menyebut vitamin C, lisin dan prolin, D3 dan K2, magnesium, omega-3, tokoferol campuran, beta-karoten, serta vitamin B.
Baca jawaban →Diet daging atau vegan — mana yang benar-benar lebih baik untuk kesehatan?
Nathan S. Bryan berpendapat bahwa diet daging dapat meningkatkan sensitivitas insulin, membantu menurunkan berat badan dan menambah massa otot, serta mengurangi peradangan.
Baca jawaban →Ozon di dokter gigi — apakah gas dapat merawat gigi tanpa dibor?
Igor Dogocki menjelaskan terapi ozon sebagai metode yang dapat mempercepat penyembuhan luka yang sulit sembuh, termasuk selama perawatan gigi.
Baca jawaban →Hormon dan kenaikan berat badan — apakah penyebabnya bukan kerakusan, melainkan sistem hormon?
Nathan S. Bryan mengaitkan kenaikan berat badan dengan gangguan fungsi sel-sel sistem pencernaan, dan gangguan hormon dengan produksi energi yang tidak memadai di dalam sel-sel sistem endokrin.
Baca jawaban →Nitrogen monoksida dan penuaan — apakah zat ini menentukan seberapa cepat kita menua?
Nathan S. Bryan menyatakan bahwa kemampuan tubuh untuk memproduksi nitrogen monoksida menurun 10–12% setiap dekade seiring bertambahnya usia.
Baca jawaban →Kamar hiperbarik — oksigen bertekanan untuk semua penyakit?
Nathan S. Bryan menjelaskan bahwa oksigen bertekanan meningkatkan jumlah oksigen yang terlarut dalam cairan tubuh.
Baca jawaban →Toksin—apakah penyebab di balik setiap penyakit?
Piotr Witczak mengaitkan merkuri dengan banyak penyakit, termasuk sklerosis multipel dan ALS.
Baca jawaban →Glutation — “antioksidan super” atau pemasaran mahal?
Nathan S. Bryan menulis bahwa kapsul biasa terurai di lambung, sedangkan Thomas E. Levy menyebut sediaan liposomal lebih efektif, meski mahal.
Baca jawaban →Chicory — kopi nenek kita yang memberi makan bakteri baik?
Henryk Różański menyebutkan bahwa inulin dari akar chicory mendukung pertumbuhan mikroflora simbiotik pada sistem pencernaan.
Baca jawaban →Telur dan sindrom metabolik — musuh atau sekutu?
Tadeusz Trziszka berpendapat bahwa 2–4 telur sehari tidak membahayakan orang yang tidak memiliki gangguan fisiologis dan dapat memberikan dampak baik bagi kesehatan serta kesejahteraan mereka.
Baca jawaban →