„辅酶 Q10——五十岁以后，为心脏补充能量？”
कोएंज़ाइम Q10 — पचास की उम्र के बाद दिल के लिए ऊर्जा?
Andrzej Frydrychowski दिल का दौरा पड़ने के बाद और 50 वर्ष की उम्र के बाद हृदय की मांसपेशियों की कोशिकाओं में ऊर्जा बेहतर करने के लिए लगातार Q10 सप्लीमेंट लेने की सलाह देते हैं।
उत्तर पढ़ें →विटामिन E — क्या यह दिल की रक्षा करता है, या यह सिर्फ़ पर्चे का एक वादा है?
Hubert Czerniak कोएंज़ाइम Q10 को इस्केमिक हृदय रोग और एथेरोस्क्लेरोसिस पर संभावित लाभकारी प्रभाव का श्रेय देते हैं।
उत्तर पढ़ें →झुर्रियों के लिए विटामिन C — महँगी क्रीम के बजाय अंदर से कोलेजन?
Henryk Różański बताते हैं कि कोलेजन के संश्लेषण के लिए विटामिन C आवश्यक है। यही आधार है जिसके चलते माना जाता है कि इसका त्वचा की उम्र बढ़ने पर असर पड़ता है।
उत्तर पढ़ें →कोलेस्ट्रॉल और स्टैटिन—क्या हम गलत संख्या घटा रहे हैं?
Andrzej Frydrychowski और Jerzy Jaśkowski चेतावनी देते हैं कि कोलेस्ट्रॉल को बहुत कम करना नुकसानदेह हो सकता है, क्योंकि शरीर को कोलेस्ट्रॉल की ज़रूरत होती है।
उत्तर पढ़ें →वरिष्ठ नागरिकों के लिए सप्लीमेंट—साठ की उम्र के बाद वास्तव में क्या लेना चाहिए?
Jan Jaśkowski क्रिएटिन को याददाश्त, ध्यान और सोचने की गति के साथ-साथ मांसपेशियों के निर्माण और सहनशक्ति में मददगार बताते हैं।
उत्तर पढ़ें →दिल का दौरा—इसका असली कारण क्या है और इसे कैसे रोका जा सकता है?
येरी याशकोव्स्की और आंद्रेज फ्रिद्रीखोव्स्की इसके बारे में परस्पर विरोधी स्पष्टीकरण देते हैं: येरी याशकोव्स्की रासायनिक बदलावों की ओर इशारा करते हैं, जबकि आंद्रेज फ्रिद्रीखोव्स्की कोरोनरी धमनी के बंद होने की बात करते हैं।
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