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क्षारीय पानी—फैशन या शरीर की अम्लता कम करने में मदद?
प्रो. क्लाउस एफ. कोप्प का मानना है कि कार्बोनेट की अधिक मात्रा वाले पेय अम्ल-क्षार संतुलन को बेहतर कर सकते हैं।
उत्तर पढ़ें →रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में गर्मी की लहरों के लिए सेज—क्या यह जड़ी-बूटी उपयोगी है?
Henryk Różański बताते हैं कि सेज पसीने का स्राव कम करती है और रजोनिवृत्ति के कुछ लक्षणों में इसका उपयोग किया जा सकता है।
उत्तर पढ़ें →विटामिन D3 और K2 साथ में—क्या यह हमेशा अच्छा संयोजन है?
Jan Jaśkowski हड्डियों को सहारा देने और दोनों के संयुक्त प्रभाव के लिए विटामिन D3 को K2 के साथ, MK7 के रूप में भी, लेने की सलाह देते हैं।
उत्तर पढ़ें →समुद्री शैवाल से आयोडीन — क्या यह थायरॉइड के लिए सुरक्षित है?
हेनरिक रोज़ांस्की बताते हैं कि फ्यूकस और लैमिनेरिया थायरॉइड की गतिविधि को बढ़ाते हैं और आयोडीन की कमी से होने वाले गलगंड में इनके सेवन की सलाह दी जाती है।
उत्तर पढ़ें →एल्युमिनियम के टीके और मस्तिष्क—एडजुवेंट्स के बारे में हम क्या जानते हैं?
आंद्रेज फ़्रिद्रिखोव्स्की लिखते हैं कि टीकों में एडजुवेंट के रूप में मिलाई जाने वाली धातुएँ मस्तिष्क में माइक्रोग्लिया की सूजन पैदा करती हैं।
उत्तर पढ़ें →लाल वाइन और रेस्वेराट्रोल — क्या यह दिल की रक्षा करता है?
हेनरिक रोज़ान्स्की बताते हैं कि रेस्वेराट्रोल और पोलिडैटिन रक्त वाहिकाओं को चौड़ा कर सकते हैं और रक्त प्रवाह को बेहतर बना सकते हैं।
उत्तर पढ़ें →सप्लीमेंट्स के विज्ञापन—क्या उन पर भरोसा किया जा सकता है?
Henryk Różański बताते हैं कि सप्लीमेंट्स के विज्ञापनों पर बिना सोचे-समझे भरोसा नहीं करना चाहिए: कुछ वादों को वे बकवास कहते हैं।
उत्तर पढ़ें →पक्षी गाँठघास और हॉर्सटेल — गुर्दे की पथरी और बालों के लिए जड़ी-बूटियाँ?
हेनरिक रुज़ांस्की पक्षी गाँठघास को मूत्रवर्धक और पथरी बनने से रोकने वाला बताते हैं, जबकि हॉर्सटेल के बारे में उनका कहना है कि यह मूत्र और पित्त की पथरी बनने में बाधा डालता है।
उत्तर पढ़ें →प्रोस्टेट के लिए बिच्छू बूटी — क्या इसकी जड़ पचास की उम्र के बाद पुरुषों की मदद करती है?
Jan Jaśkowski बताते हैं कि बिच्छू बूटी के अर्क सौम्य प्रोस्टेट वृद्धि से जुड़ी, पेशाब करने की अल्पकालिक और दीर्घकालिक समस्याओं में मदद करते हैं।
उत्तर पढ़ें →सेलेनियम और थायरॉइड — क्या सेलेनियम की कमी थायरॉइड को नष्ट कर देती है?
Jerzy Zięba का दावा है कि सेलेनियम की कमी से तुरंत थायरॉइड संबंधी समस्याएँ हो सकती हैं।
उत्तर पढ़ें →फ्लू का टीका और वरिष्ठ नागरिक—टीकाकरण के आलोचक डॉक्टर क्या कहते हैं?
Jerzy Jaśkowski का मानना है कि विटामिन D का सही स्तर बनाए रखने से फ्लू की रोकथाम बड़े पैमाने पर टीकाकरण की तुलना में कम खर्च में और अधिक प्रभावी ढंग से होती है।
उत्तर पढ़ें →टीके और ऑटिज़्म — यह विवाद बार-बार क्यों लौटता है?
Jerzy Jaśkowski ऑटिज़्म और टीकाकरण के संबंध को निर्विवाद बताते हैं।
उत्तर पढ़ें →भूमध्यसागरीय आहार—क्या यह सचमुच जीवनकाल बढ़ाता है?
Paul Clayton के अनुसार, 21 हज़ार लोगों पर किए गए दस साल के अध्ययन में भूमध्यसागरीय आहार का संबंध अचानक हृदय-मृत्यु के 25 प्रतिशत कम जोखिम से था।
उत्तर पढ़ें →वनस्पति मार्जरीन — क्या यह दिल के लिए मक्खन से ज़्यादा सेहतमंद है?
Grażyna Cichosz उन अध्ययनों का हवाला देती हैं जिनमें ट्रांस आइसोमर्स की समान मात्रा का सेवन, संतृप्त वसा अम्लों के सेवन की तुलना में हृदय रोगों के 10 गुना अधिक जोखिम से जुड़ा था।
उत्तर पढ़ें →शरीर में अम्लता और जोड़ों का दर्द — क्षारीय आहार के समर्थक क्या कहते हैं?
M. S. Sater और H. A. Giha रूमेटॉइड आर्थराइटिस से पीड़ित लोगों में जोड़ के द्रव की अम्लता को जोड़ को नुकसान पहुँचने के संकेतों से जोड़ते हैं।
उत्तर पढ़ें →टाइप 2 मधुमेह और कम कार्बोहाइड्रेट वाला आहार — क्या दवाएँ बंद की जा सकती हैं?
Bracia Rodzeń के अनुसार, लगभग 330 लोगों पर किए गए एक अध्ययन में एक साल बाद 97% लोगों ने इंसुलिन का इस्तेमाल कम किया या बंद कर दिया, और 58% को अब मधुमेह का निदान नहीं था।
उत्तर पढ़ें →इरिटेबल बाउल सिंड्रोम—क्या इसके लिए आहार और तनाव ज़िम्मेदार हैं?
Henryk Różański इरिटेबल बाउल सिंड्रोम से पीड़ित लोगों को कम ग्लूटेन वाले या ग्लूटेन-मुक्त व्यंजन खाने की सलाह देते हैं।
उत्तर पढ़ें →दूध थीस्ल—क्या वर्षों तक दवाएँ लेने के बाद यह लिवर की ढाल बन सकता है?
Henryk Różański के अनुसार, सिलिमारिन लिवर की कोशिकाओं को हानिकारक पदार्थों, जैसे पैरासिटामोल और शराब, से बचा सकता है।
उत्तर पढ़ें →शाकाहारी (वीगन) लोगों में विटामिन B12 — ज़रूरी सप्लीमेंट या अतिशयोक्ति?
Henryk Różański का कहना है कि केवल वनस्पति-आधारित आहार लेने पर विटामिन B12 देना चाहिए, क्योंकि पौधों में मनुष्य की ज़रूरत के लिए इसकी मात्रा बहुत कम होती है।
उत्तर पढ़ें →मैग्नीशियम और तनाव — क्या नसें हमारे भंडार को खाली कर देती हैं?
हेनरिक रोज़ांस्की तनाव की स्थितियों और लंबे समय तक रहने वाले अवसाद को रक्त में मैग्नीशियम का स्तर कम होने के साथ मैग्नीशियम की कमी के कारणों में गिनाते हैं।
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