„Omega-3 和 omega-6——禁食会如何影响我们体内的脂肪？”
सस्ती कड़वी नमक—कब्ज़ और मांसपेशियों के दर्द की भुला दी गई दवा?
हेनरिक रूज़ान्स्की बताते हैं कि मैग्नीशियम सल्फेट आंत में पानी खींचता है, उसकी सामग्री को पतला करता है और खूब मलत्याग कराता है।
उत्तर पढ़ें →सिरप के बजाय मुलेठी — छिपे हुए खतरे वाली मीठी दवा?
हेनरिक रूझांस्की मुलेठी को खाँसी शांत करने और श्वसन मार्ग में जमा बलगम निकालने में मदद करने वाला उपाय बताते हैं।
उत्तर पढ़ें →टाइप 2 मधुमेह और कम कार्बोहाइड्रेट वाला आहार — क्या दवाएँ बंद की जा सकती हैं?
Bracia Rodzeń के अनुसार, लगभग 330 लोगों पर किए गए एक अध्ययन में एक साल बाद 97% लोगों ने इंसुलिन का इस्तेमाल कम किया या बंद कर दिया, और 58% को अब मधुमेह का निदान नहीं था।
उत्तर पढ़ें →टीके और ऑटोइम्यून बीमारियाँ — क्या प्रतिरक्षा तंत्र अपने ही शरीर पर हमला कर सकता है?
प्रो. Sucharit Bhakdi कोविड-19 टीकाकरण के बाद हेपेटाइटिस के 87 मामलों का एक संकलन प्रस्तुत करते हैं, जिनमें 34 मामलों में ऑटोएंटीबॉडी नहीं मिलीं।
उत्तर पढ़ें →वरिष्ठ नागरिकों में कोलेस्ट्रॉल — क्या इसका उच्च स्तर सुरक्षा दे सकता है?
Andrzej Frydrychowski का मानना है कि कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का मतलब शरीर की ज़रूरत बढ़ना हो सकता है, उदाहरण के लिए रक्त वाहिकाओं की दीवारों की मरम्मत के लिए।
उत्तर पढ़ें →स्ट्रोक—इसे रोकने के बारे में हम क्या नहीं जानते?
Paul Clayton बताते हैं कि सामाजिक अलगाव का संबंध स्ट्रोक के जोखिम में 30 प्रतिशत बढ़ोतरी से है, और इसका एक संभावित कारण सूजन हो सकता है।
उत्तर पढ़ें →खुबानी की गुठलियों का एमिग्डालिन — कैंसर की प्रतिबंधित दवा या खतरनाक मिथक?
हेनरिक रोज़ांस्की चेतावनी देते हैं कि निगला गया एमिग्डालिन हाइड्रोजन सायनाइड छोड़ता है, जो केवल कैंसर कोशिकाओं को नष्ट नहीं करता।
उत्तर पढ़ें →परजीवी—क्या हमारे अनुमान से अधिक लोग इन्हें अपने शरीर में लिए हुए हैं?
Henryk Różański के अनुसार, 30 से 50 प्रतिशत लोगों के शरीर में Helicobacter pylori होता है, और अधिकांश लोगों में इससे कोई लक्षण नहीं होते।
उत्तर पढ़ें →लिपोसोमल विटामिन C — क्रांतिकारी खोज या मार्केटिंग का हथकंडा?
Jerzy Zięba का मानना है कि संक्रमण के दौरान साधारण विटामिन C, लिपोसोमल विटामिन C से बेहतर काम करता है।
उत्तर पढ़ें →गोलियाँ लेने के बावजूद विटामिन D3 का स्तर नहीं बढ़ रहा—गलती कहाँ है?
Jan Jaśkowski बताते हैं कि सप्लीमेंट लेने के बावजूद विटामिन D का स्तर कम रहने की वजह यह हो सकती है कि शरीर इसका तेजी से उपयोग कर रहा हो या आँतों से खून में इसका अवशोषण कम हो रहा हो।
उत्तर पढ़ें →सोया—स्वस्थ प्रोटीन या थाली में हार्मोनल बम?
हेनरिक रूझान्स्की के अनुसार, सोया आइसोफ्लेवोन एस्ट्रोजन रिसेप्टरों से जुड़ सकते हैं और इन्हें रजोनिवृत्ति से पहले तथा उसके दौरान लाभकारी बताया जाता है।
उत्तर पढ़ें →जीवन के पहले दिन नवजात का टीकाकरण—ज़रूरत या जल्दबाज़ी?
STOP NOP एसोसिएशन के अनुसार, पोलैंड में नवजात शिशुओं को जन्म के तुरंत बाद टीका लगाया जाता है, जबकि कुछ दूसरे देशों में टीकाकरण बाद में किया जाता है या केवल जोखिम वाले समूहों को टीके दिए जाते हैं।
उत्तर पढ़ें →साठ वर्ष की उम्र के बाद न्यूमोकोकल वैक्सीन—सुरक्षा या अनावश्यक इंजेक्शन?
STOP NOP एसोसिएशन के अनुसार, न्यूमोकोकस के 23 सीरोटाइप के खिलाफ पॉलीसैकराइड वैक्सीन 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों और जोखिम कारक वाले लोगों को लेने की सलाह दी जाती है।
उत्तर पढ़ें →मधुमेह—क्या इसे दवाओं के बिना ठीक किया जा सकता है?
Bracia Rodzeń का दावा है कि सही तरीके से अपनाया गया कम कार्बोहाइड्रेट वाला आहार टाइप 2 मधुमेह को रेमिशन में ला सकता है।
उत्तर पढ़ें →पाम तेल और मार्जरीन—सुपरमार्केट की शेल्फ़ पर रखा एक खामोश हत्यारा?
ग्राज़िना चिखोश के अनुसार, जिन अध्ययनों का उल्लेख किया गया है उनमें मार्जरीन के सेवन को दिल का दौरा पड़ने की संभावना में 66% वृद्धि से जोड़ा गया।
उत्तर पढ़ें →कीटो या बस कम कार्बोहाइड्रेट — इतनी मशक्कत क्यों?
बताए गए आँकड़े यह नहीं दिखाते कि कीटोजेनिक आहार ज़रूरी है: 80–90 ग्राम कार्बोहाइड्रेट प्रतिदिन लेने पर भी लाभ बताए गए हैं।
उत्तर पढ़ें →जिंक—एक छोटा खनिज, जिसके बिना प्रतिरक्षा तंत्र बिगड़ सकता है?
Henryk Różański बताते हैं कि एंज़ाइमों के काम, प्रोटीन और न्यूक्लिक अम्लों के निर्माण तथा कोशिकाओं के विभाजन के लिए जिंक आवश्यक है।
उत्तर पढ़ें →फटती रक्त-वाहिकाएँ और चोट के निशान — इन्हें वास्तव में क्या मज़बूत करता है?
हेनरिक रूज़ान्स्की सोफोरा के फूल को रुटिन और विटामिन P का स्रोत बताते हैं, जिन्हें रक्त-वाहिकाओं को मज़बूत और सील करने वाला माना गया है।
उत्तर पढ़ें →दवाओं की जगह बर्फ़ जैसा ठंडा पानी? बिना मिथकों के ठंडे पानी में डुबकी और ठंडे शॉवर
Nathan S. Bryan का कहना है कि थोड़े समय तक ठंड के संपर्क में रहने से कोशिकाओं की मरम्मत शुरू हो सकती है और शरीर को आगे आने वाले तनावों के प्रति अधिक सहनशील बनाया जा सकता है।
उत्तर पढ़ें →इन्फ्रारेड सॉना—सेहत की ओर गर्म रास्ता?
Nathan S. Bryan का दावा है कि सॉना में गर्मी और ओज़ोन का मेल ऐसा माहौल बनाता है जिसमें वायरस और बैक्टीरिया जीवित नहीं रह सकते।
उत्तर पढ़ें →