„Omega-3 和 omega-6——禁食会如何影响我们体内的脂肪？”
हमारी उम्र लगातार कम होती जा रही है—क्या इसके लिए हमारा खान-पान ज़िम्मेदार है?
अधिक कैलोरी, मोटापा और अत्यधिक प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों का संबंध बीमारियों और कम उम्र से जोड़ा जाता है।
उत्तर पढ़ें →सालों से बीमार साइनस — एंटीबायोटिक के बिना इस दुष्चक्र को कैसे तोड़ें?
इगोर डोगोत्स्की बीमार साइनस में सहायक उपाय के तौर पर नमक के पानी से नाक धोने, भाप लेने, गर्म तरल पदार्थ पीने और हवा में नमी बनाए रखने का सुझाव देते हैं।
उत्तर पढ़ें →कम वसा वाला आहार: चालीस साल — पोषण से जुड़ी सबसे बड़ी भूल?
Bracia Rodzeń और प्रो. David Ludwig बताते हैं कि कम वसा वाले आहारों के नतीजे अक्सर अधिक वसा वाले आहारों से खराब रहे।
उत्तर पढ़ें →क्या वसायुक्त खाना हमारी बताई गई बातों से ज़्यादा सेहतमंद है? मक्खन, बेकन और वसा की पूरी सच्चाई
प्रो. David Ludwig का कहना है कि वसा अपने आप मोटापा नहीं बढ़ाती और कुछ वसायुक्त खाद्य पदार्थ सेहतमंद हो सकते हैं।
उत्तर पढ़ें →HMB — क्या यह साधारण-सा पाउडर बुज़ुर्गों को मांसपेशियों के नुकसान से बचा सकता है?
Henryk Różański के अनुसार, HMB एक ऐसा पदार्थ है जो प्रोटीन के टूटने को सीमित कर सकता है और मांसपेशियों का द्रव्यमान बनाए रखने में मदद कर सकता है।
उत्तर पढ़ें →सब्ज़ियों और फलों का उपवास — क्या शरीर सचमुच खुद को ठीक कर सकता है?
डॉ. Ewa Dąbrowska लिखती हैं कि PCOS में उपवास बीमारी के कारण को दूर करने और अंडाशय के सामान्य कामकाज को बहाल करने में मदद कर सकता है।
उत्तर पढ़ें →सक्रिय चारकोल — विषाक्तता और पेट फूलने के लिए काली गोली?
Henryk Różański के अनुसार, विषाक्तता होने पर कई या दर्जनों ग्राम चारकोल दिया जाता है, और बहुत कम मात्रा बेअसर हो सकती है।
उत्तर पढ़ें →अस्थमा — क्या आहार और जड़ी-बूटियाँ सांस की तकलीफ़ कम कर सकती हैं?
ह्यूबर्ट चेर्नियाक का कहना है कि बिच्छू बूटी अस्थमा के दौरे कम कर सकती है, जबकि कलौंजी अस्थमा के लक्षण और सांस की तकलीफ़ कम कर सकती है।
उत्तर पढ़ें →समुद्री शैवाल से आयोडीन — क्या यह थायरॉइड के लिए सुरक्षित है?
हेनरिक रोज़ांस्की बताते हैं कि फ्यूकस और लैमिनेरिया थायरॉइड की गतिविधि को बढ़ाते हैं और आयोडीन की कमी से होने वाले गलगंड में इनके सेवन की सलाह दी जाती है।
उत्तर पढ़ें →बच्चों में टीकाकरण और एलर्जी — क्या इनके बीच कोई ऐसा संबंध है, जिसके बारे में बात नहीं की जाती?
STOP NOP एसोसिएशन टीकाकरण को थायोमर्सल से होने वाली प्राथमिक एलर्जी का मुख्य कारण बताता है और इसकी आवृत्ति 13–21% होने का अनुमान लगाता है।
उत्तर पढ़ें →काला एल्डरफ्लावर—सर्दी-जुकाम के लिए दादी की वह चाय, जिसे हम भूल गए?
Henryk Różański सर्दी-जुकाम में हर दो घंटे पर 100 ml काले एल्डरफ्लावर का काढ़ा पीने की सलाह देते हैं।
उत्तर पढ़ें →सौंदर्य प्रसाधनों में संरक्षक — हम हर दिन अपनी त्वचा पर क्या मलते हैं?
हेनरिक रूज़ांस्की चेतावनी देते हैं कि स्तनपान के दौरान स्तनों पर मलने वाले पैराबेन दूध में पहुँच जाते हैं।
उत्तर पढ़ें →COVID टीकाकरण के बाद जटिलताएँ — कौन ज़िम्मेदार है और भुगतान कौन करता है?
STOP NOP एसोसिएशन राज्य को टीकाकरण के परिणामों की पूरी ज़िम्मेदारी देता है और कहता है कि मुआवज़ा सरकारी खज़ाने से दिया जाना चाहिए।
उत्तर पढ़ें →अवसाद — क्या जड़ी-बूटियाँ और जीवनशैली गोलियों से ज़्यादा मदद कर सकती हैं?
हेनरिक रूझान्स्की बताते हैं कि केवल सेंट जॉन वॉर्ट के अल्कोहल और तेल वाले अर्क में अवसादरोधी प्रभाव होता है।
उत्तर पढ़ें →खाने में ग्लाइफोसेट — क्या कीटनाशक हमारी थाली तक पहुँचते हैं?
Jerzy Zięba बताते हैं कि 2019 में जाँचे गए एक कुट्टू के नमूने में ग्लाइफोसेट का स्वीकार्य स्तर पार हो गया था।
उत्तर पढ़ें →दिल का दौरा—इसका असली कारण क्या है और इसे कैसे रोका जा सकता है?
येरी याशकोव्स्की और आंद्रेज फ्रिद्रीखोव्स्की इसके बारे में परस्पर विरोधी स्पष्टीकरण देते हैं: येरी याशकोव्स्की रासायनिक बदलावों की ओर इशारा करते हैं, जबकि आंद्रेज फ्रिद्रीखोव्स्की कोरोनरी धमनी के बंद होने की बात करते हैं।
उत्तर पढ़ें →बच्चे को सर्दी होने पर विटामिन C देना चाहिए या नहीं?
हेनरिक रोज़ान्स्की बच्चों के लिए L-एस्कॉर्बिक एसिड वाला सिरप बनाने की विधि बताते हैं और उम्र के अनुसार दिन में कई बार चम्मच से इसे देने की सलाह देते हैं।
उत्तर पढ़ें →MRNA टीके और हृदय—क्या इंजेक्शन रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुँचा सकता है?
प्रो. सुचारित भकड़ी चेतावनी देते हैं कि mRNA टीके के वितरण पर किए गए एक अध्ययन से खून के थक्कों और अन्य नुकसान का गंभीर जोखिम सामने आया था।
उत्तर पढ़ें →जबड़े की हड्डी में कैविटेशन—निकाले गए दाँतों के बाद छिपे सूजन के केंद्र?
इगोर डोगोत्स्की जबड़े की हड्डियों में कैविटेशन को दाँत निकालने के बाद बने ऐसे घावों से जोड़ते हैं जो ठीक से नहीं भरते।
उत्तर पढ़ें →चिकोरी — हमारी दादियों की कॉफी, जो अच्छे बैक्टीरिया को पोषण देती है?
Henryk Różański के अनुसार, चिकोरी की जड़ से मिलने वाला इनुलिन पाचन तंत्र के सहजीवी सूक्ष्मजीवों के विकास को बढ़ावा देता है।
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