„Omega-3 和鱼肝油——真的能保护心脏和大脑吗？”
वचा—कमज़ोर पेट के लिए भूली-बिसरी जड़?
हेनरिक रूज़ांस्की के अनुसार, वचा के भूमिगत तने का काढ़ा पाचन और पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ाता है।
उत्तर पढ़ें →हिसोप — खाँसी और श्वसनी के लिए एक पुरानी जड़ी-बूटी?
Henryk Różański बताते हैं कि 1861 की एक सलाह में हिसोप को अस्थमा, काली खाँसी और श्वसनी की पुरानी सूजन के लिए सुझाया गया था।
उत्तर पढ़ें →फ्यूकस—थायरॉइड के लिए समुद्री शैवाल या आयोडीन की अधिकता का जोखिम?
Henryk Różański बताते हैं कि फ्यूकस में आयोडीन के यौगिक 0.04 से 3.5% तक होते हैं। यह मात्रा कच्चे माल के स्रोत पर निर्भर करती है।
उत्तर पढ़ें →जंगली लहसुन — दिल और आँतों के लिए वसंत की जड़ी-बूटी?
Henryk Różański बताते हैं कि जंगली लहसुन रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल कम कर सकता है तथा एथेरोस्क्लेरोसिस और खून के थक्के बनने से रोकने में मदद कर सकता है।
उत्तर पढ़ें →बर्च — गुर्दों और सूजन के लिए पत्तियाँ और रस?
हेनरिक रूज़ांस्की बर्च की पत्तियों के अर्क को मूत्रवर्धक और सूजन कम करने वाला बताते हैं और मूत्र-तंत्र की तकलीफ़ों में इनके इस्तेमाल की सलाह देते हैं।
उत्तर पढ़ें →मुल्लेन—घास के मैदान का पीला फूल, ज़िद्दी खाँसी के लिए?
Henryk Różański मुल्लेन के फूल को सूखी खाँसी और श्वसन तंत्र की सूजन में इस्तेमाल होने वाला बलगम निकालने का उपाय बताते हैं।
उत्तर पढ़ें →बवासीर—एक शर्मिंदगी भरी समस्या, जिसका घर पर इलाज किया जा सकता है?
Henryk Różański बवासीर में वर्मवुड पिंक (krwawnica) के काढ़े से एनीमा, बैठकर स्नान और सिकाई का वर्णन करते हैं। इनका इस्तेमाल दिन में 3–4 बार किया जाता है।
उत्तर पढ़ें →कीटो आहार — वज़न घटाने में क्रांति या खतरनाक फैशन?
ब्रात्स्या रोज़ेन का कहना है कि कम कार्बोहाइड्रेट वाले आहारों से आम तौर पर दूसरे आहारों की तुलना में अधिक वज़न घटता है, और यह असर दो साल तक भी रह सकता है।
उत्तर पढ़ें →मोटापा — क्या बिना भूखे रहे वज़न घटाया जा सकता है?
Bracia Rodzeń का कहना है कि कार्बोहाइड्रेट कम करने से भूख कम लगती है और वज़न तेज़ी से घटता है।
उत्तर पढ़ें →पानी — क्या हम बहुत कम पीते हैं या शायद बहुत ज़्यादा?
Hubert Czerniak का दावा है कि शरीर में पानी की कमी से एलर्जी की प्रतिक्रियाएँ बढ़ सकती हैं और नियमित रूप से पानी पीने से उनके लक्षण कम हो सकते हैं।
उत्तर पढ़ें →कीमोथेरेपी—इसके बारे में डॉक्टर और मुख्यधारा से बाहर के जड़ी-बूटी विशेषज्ञ क्या कहते हैं?
Jerzy Zięba और Hubert Czerniak कीमोथेरेपी की प्रभावशीलता पर सवाल उठाते हैं। Hubert Czerniak का मानना है कि कैंसर से लड़ाई की नींव कीमोथेरेपी नहीं होनी चाहिए।
उत्तर पढ़ें →शिशुओं के लिए रोटावायरस का टीका — माता-पिता को क्या जानना चाहिए?
STOP NOP एसोसिएशन के अनुसार, 6 महीने तक के शिशुओं को रोटावायरस का टीका लगाने की सलाह दी जाती है।
उत्तर पढ़ें →चीनी और बच्चे — मिठाइयाँ रोज़मर्रा का ज़हर?
मिशाल टोम्बाक सफेद चीनी को कुछ हद तक नशीला पदार्थ कहते हैं, जबकि हुबर्ट चेरन्याक का मानना है कि बच्चों को मीठा खाने से मना करना चाहिए।
उत्तर पढ़ें →अलसी के बीज — पेट के लिए दलिया या छिपा हुआ खतरा?
Henryk Różański चेतावनी देते हैं कि पिसे हुए बीजों को ठंडे या गुनगुने पानी में भिगोने पर हाइड्रोजन सायनाइड छोड़ने वाले यौगिक निकल सकते हैं।
उत्तर पढ़ें →अदरक—मतली और सर्दी-जुकाम से राहत का प्राकृतिक उपाय?
हेनरिक रूझान्स्की अदरक को उल्टी रोकने वाला उपाय बताते हैं और सर्दी-जुकाम में इसके इस्तेमाल का उल्लेख करते हैं।
उत्तर पढ़ें →कोको और थियोब्रोमीन — दिल और गुर्दों की भुला दी गई दवा?
हेनरिक रोज़ान्स्की कोको से मिलने वाले थियोब्रोमीन को ऐसे पदार्थ के रूप में बताते हैं, जो कैफीन से अधिक मात्रा में पेशाब बढ़ाता है और हृदय की मांसपेशियों को उत्तेजित करता है।
उत्तर पढ़ें →अस्थमा — क्या आहार और जड़ी-बूटियाँ सांस की तकलीफ़ कम कर सकती हैं?
ह्यूबर्ट चेर्नियाक का कहना है कि बिच्छू बूटी अस्थमा के दौरे कम कर सकती है, जबकि कलौंजी अस्थमा के लक्षण और सांस की तकलीफ़ कम कर सकती है।
उत्तर पढ़ें →समुद्री शैवाल से आयोडीन — क्या यह थायरॉइड के लिए सुरक्षित है?
हेनरिक रोज़ांस्की बताते हैं कि फ्यूकस और लैमिनेरिया थायरॉइड की गतिविधि को बढ़ाते हैं और आयोडीन की कमी से होने वाले गलगंड में इनके सेवन की सलाह दी जाती है।
उत्तर पढ़ें →बच्चों में टीकाकरण और एलर्जी — क्या इनके बीच कोई ऐसा संबंध है, जिसके बारे में बात नहीं की जाती?
STOP NOP एसोसिएशन टीकाकरण को थायोमर्सल से होने वाली प्राथमिक एलर्जी का मुख्य कारण बताता है और इसकी आवृत्ति 13–21% होने का अनुमान लगाता है।
उत्तर पढ़ें →काला एल्डरफ्लावर—सर्दी-जुकाम के लिए दादी की वह चाय, जिसे हम भूल गए?
Henryk Różański सर्दी-जुकाम में हर दो घंटे पर 100 ml काले एल्डरफ्लावर का काढ़ा पीने की सलाह देते हैं।
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