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„Jaborandi: la hoja de la que surgió un medicamento para el glaucoma y que hace sudar”

Alimentation et nutrition

La pipérine du poivre — une épice qui renforce l’action d’autres médicaments et plantes ?

Henryk Różański indique que la pipérine augmenterait l’absorption des médicaments et des vitamines.

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Plantes médicinales

Sorbier des oiseleurs — coraux toxiques ou fruit médicinal oublié ?

Henryk Różański indique que la Commission E ne recommande pas le sorbier des oiseleurs pour traiter les maladies, faute de preuves scientifiques.

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Alimentation et nutrition

Détox du foie — les cures détox ont-elles un intérêt ?

Michał Tombak met en garde contre le fait que l’hydrothérapie du côlon peut nuire au microbiome du gros intestin.

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Maladies

Ménopause — comment soulager les bouffées de chaleur sans hormones ?

Andrzej Frydrychowski indique que les préparations à base d’isoflavones végétales, notamment de soja, constituent une alternative au THS fondé sur des médicaments synthétiques.

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Vitamines et minéraux

Sclérose en plaques — l’alimentation et la vitamine D peuvent-elles modifier l’évolution de la maladie ?

Jerzy Jaśkowski cite une étude selon laquelle l’administration de 50 000 UI de vitamine D pendant six mois aurait entraîné une rémission de la SEP pendant près de six ans.

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Maladies

Ulcères de l’estomac : la bactérie, le stress ou les antidouleurs sont-ils responsables ?

Henryk Różański indique que l’infection à Helicobacter pylori touche environ la moitié des personnes, tandis que la maladie ulcéreuse concerne environ un dixième d’entre elles.

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Plantes médicinales

Yerba maté — le café des Indiens, qui donne de l’énergie sans nervosité ?

Henryk Różański attribue au yerba maté un effet stimulant ainsi qu’une amélioration du bien-être et des capacités physiques et intellectuelles.

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Maladies

Diabète de type 2 — une maladie à vie ou peut-on l’inverser grâce à son assiette ?

Bracia Rodzeń décrit une étude dans laquelle, après un an de régime cétogène, 58 % des participants n’avaient plus de diagnostic de diabète.

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Maladies

Peau sèche et qui démange — crèmes ou problème venant de l’intérieur ?

Henryk Różański affirme que le Sodium Laureth Sulfate dessèche la peau, provoque des démangeaisons et des rougeurs, et fait apparaître des taches.

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Alimentation et nutrition

Le lait renforce-t-il vraiment les os, ou n’est-ce que de la publicité ?

Jerzy Zięba conteste l’affirmation selon laquelle le lait protège les adultes contre les fractures : l’étude citée n’a pas mis en évidence une telle protection.

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Plantes médicinales

La carline — la fleur des montagnes qui aurait eu neuf forces ?

Henryk Różański cite la racine de carline contre les parasites, les troubles digestifs et les problèmes urinaires.

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Plantes médicinales

Bourgeons de pin — un sirop de la forêt plus puissant que celui de la pharmacie ?

Ils seraient également censés assécher les bronches, désinfecter et dilater les voies respiratoires.

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Plantes médicinales

Églantier — plus de vitamine C que dans le citron, et nous, nous achetons des comprimés ?

La liste comprend aussi le rhume, la fièvre, les inflammations des voies urinaires, du système digestif et de la peau, ainsi que les douleurs rhumatismales.

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Alimentation et nutrition

Amla — un fruit indien plus riche en vitamine C que le citron ?

Son utilisation est mentionnée en cas d’inflammation du tube digestif, d’ulcères, de syndrome du côlon irritable et de candidose intestinale.

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Alimentation et nutrition

Brûler les graisses plutôt que le sucre — comment inciter l’organisme à puiser dans ses réserves ?

Après une réduction des glucides, l’organisme utilise ses réserves de glucose, puis puise de plus en plus son énergie dans les graisses et les cétones.

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Alimentation et nutrition

Est-ce que ce sont les gènes qui nous rendent gros, ou ce qu’il y a dans notre assiette ?

Les gènes influencent la prédisposition à prendre du poids, mais ils n’expliquent pas à eux seuls la hausse de l’obésité ; l’alimentation et l’environnement comptent aussi.

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Alimentation et nutrition

Le céleri — un légume courant qui rince les reins mieux que les comprimés ?

Henryk Różański décrit les fruits du céleri comme un diurétique et un antispasmodique des voies urinaires.

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Maladies

La santé des hommes après 50 ans : que révèle la chambre à coucher sur le cœur ?

Nathan S. Bryan avertit que les troubles de l’érection peuvent signaler des problèmes vasculaires, car ils nécessitent une augmentation du débit sanguin.

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Maladies

Jambes gonflées — un symptôme anodin ou le signe que le cœur ou les reins appellent à l’aide ?

Andrzej Frydrychowski indique que la diosmine pourrait augmenter le tonus des veines et réduire la perméabilité des capillaires en cas de gonflement des jambes.

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Alimentation et nutrition

Les fibres, le remède intestinal le moins cher que presque personne ne consomme ?

Hubert Czerniak présente les fibres comme la nourriture des bactéries intestinales bénéfiques, qui produisent des acides gras à chaîne courte.

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