„Jaborandi — daun yang menghasilkan obat untuk glaukoma dan memicu keringat”
Mauvaise haleine : est-ce vraiment dû aux dents, ou à l’estomac et au foie ?
Henryk Różański énumère de nombreuses causes possibles de la mauvaise haleine : problèmes des sinus et du nez, infections fongiques, troubles du fonctionnement intestinal et du métabolisme, ainsi que constipation.
Lire la réponse →La digitale — une belle fleur qui sauve le cœur ou l’arrête ?
La digitale renforce les contractions du cœur, mais ralentit aussi son rythme et la conduction des impulsions.
Lire la réponse →Pstrolistka — une herbe asiatique appelée « herbe-poisson », contre les infections et les allergies ?
Henryk Różański décrit la pstrolistka comme une plante comestible et une épice, ainsi que comme une herbe utilisée en médecine populaire.
Lire la réponse →Keto ou simplement moins de glucides : pourquoi se compliquer la vie ?
Les données présentées ne montrent pas que le régime cétogène soit nécessaire : des bénéfices ont également été décrits avec 80–90 g de glucides par jour.
Lire la réponse →Les matières grasses — l’ennemi numéro un accusé à tort ?
Les frères Rodzeń et le professeur David Ludwig remettent en question la restriction généralisée des matières grasses, en particulier des graisses saturées.
Lire la réponse →Inositol : la vitamine discrète des nerfs, des hormones et de la fertilité ?
Jerzy Zięba mentionne l’utilisation de l’inositol en cas de carence, ainsi que dans la prévention et le traitement de plusieurs maladies et troubles.
Lire la réponse →L’oreille comme télécommande de tout le corps — la réflexothérapie soigne-t-elle vraiment ?
Andrzej Frydrychowski explique leur action par l’effet des stimulations sur les réflexes nerveux et la régulation du fonctionnement des organes, mais reconnaît qu’une partie du mécanisme reste obscure.
Lire la réponse →Quarante ans de régime pauvre en graisses : la plus grande erreur nutritionnelle ?
Les frères Rodzeń et le Pr David Ludwig indiquent que les régimes pauvres en graisses donnaient souvent de moins bons résultats que ceux plus riches en graisses.
Lire la réponse →Les aliments gras sont-ils plus sains qu’on nous l’a dit ? Beurre, bacon et toute la vérité sur les graisses
Le professeur David Ludwig affirme que les graisses ne font pas grossir en soi et que certains aliments gras peuvent être bons pour la santé.
Lire la réponse →Graisses saturées — nous a-t-on injustement fait peur avec le beurre pendant 50 ans ?
On ne peut pas répondre « oui » sans réserve : certains auteurs jugent ces avertissements excessifs, tandis que d’autres associent les graisses saturées au risque de maladie cardiaque.
Lire la réponse →Moins de graisses ou moins de glucides : qu’est-ce qui fait vraiment maigrir ?
Bracia Rodzeń décrit des études dans lesquelles les personnes ayant réduit leur consommation de glucides ont perdu plus de poids que celles suivant un régime pauvre en graisses.
Lire la réponse →Le curcuma à la place d’un antidouleur ? L’épice jaune face à l’inflammation
Henryk Różański écrit que la curcumine inhibe la synthèse des prostaglandines et l’action de la lipoxygénase.
Lire la réponse →Glutamate monosodique — l’assaisonnement qui nuit discrètement aux intestins et à la mémoire ?
Jerzy Jaśkowski affirme que le glutamate contenu dans une seule barre peut éliminer jusqu’à la moitié des bonnes bactéries intestinales et associe la consommation fréquente de ces barres aux inflammations du tube digestif.
Lire la réponse →Ashwagandha — racine indienne qui combat le stress ou placebo à la mode ?
Jan Jaśkowski présente l’ashwagandha comme un adaptogène qui aide à faire face au stress et facilite l’endormissement.
Lire la réponse →L’ananas à la place d’un anti-inflammatoire — mythe ou pouvoir caché ?
Henryk Różański indique que la bromélaïne de l’ananas est réputée avoir des effets anti-inflammatoires.
Lire la réponse →Scutellaire du Baïkal : panacée chinoise ou plante surestimée ?
Henryk Różański décrit la scutellaire du Baïkal comme une plante à laquelle on attribuait des effets contre de nombreuses maladies, des infections au diabète et à la maladie d’Alzheimer.
Lire la réponse →Le melon amer — une plante exotique qui fait baisser le sucre ?
Henryk Różański indique que les extraits de melon amer réduisent le taux de glucose dans le sang et augmentent la libération d’insuline.
Lire la réponse →Le diabète — un symptôme du manque d’oxyde nitrique, et pas seulement d’un excès de sucre ?
Nathan S. Bryan présente la perte de la capacité des cellules à produire de l’oxyde nitrique comme un problème fondamental du diabète.
Lire la réponse →Des gencives qui saignent : un signal d’alerte pour tout l’organisme ?
Igor Dogocki associe la parodontite chronique à un risque accru d’infarctus, d’AVC et de diabète mal contrôlé.
Lire la réponse →Sauna infrarouge — la voie chaude vers la santé ?
Nathan S. Bryan affirme que la combinaison de la chaleur et de l’ozone dans un sauna crée des conditions dans lesquelles les virus et les bactéries ne peuvent pas survivre.
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