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„Vinca: una planta perenne de la que se obtuvo un medicamento contra el cáncer”

Vitamines et minéraux

Sepsis — la vitamine C pourrait-elle sauver des vies à l’hôpital ?

Jerzy Zięba décrit un patient atteint de sepsis qui aurait guéri après l’administration expérimentale d’une forte dose de vitamine C.

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Plantes médicinales

Racine de gentiane — l’herbe au pire goût pour les estomacs les plus fragiles ?

Elle stimule la sécrétion de salive, de sucs digestifs et de bile, ainsi que les mouvements intestinaux.

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Vitamines et minéraux

Vitamine B15 — vitamine interdite ou trésor oublié ?

Jerzy Zięba appelle la vitamine B15 diméthylglycine, c’est-à-dire acide pangamique.

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Vitamines et minéraux

Le zinc — un petit minéral sans lequel l’immunité s’effondre ?

Henryk Różański indique que le zinc est nécessaire au fonctionnement des enzymes, à la construction des protéines et des acides nucléiques, ainsi qu’à la division cellulaire.

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Maladies

Le foie après les fêtes — comment le sauver avant qu’il ne soit trop tard ?

Jan Jaśkowski conseille 3 g de glycine par jour pendant deux semaines, ainsi que 5 g de charbon actif toutes les 8 heures pendant la consommation d’alcool et pendant les deux jours qui suivent.

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Alimentation et nutrition

Qu’est-ce vraiment que le régime à base de légumes et de fruits, et pourquoi le jeûne rétablit-il la santé ?

Ewa Dąbrowska présente le régime à base de légumes et de fruits comme un jeûne et un renoncement ayant une valeur spirituelle, et non comme un simple moyen de maigrir.

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Plantes médicinales

Cystite — la feuille de busserole peut-elle remplacer les antibiotiques ?

Henryk Różański cite les plantes contenant de l’arbutine comme des antiseptiques des voies urinaires, également utilisés contre la cystite.

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Maladies

Le système lymphatique — les égouts oubliés de l’organisme dont personne ne s’occupe ?

Le système lymphatique recueille le liquide des tissus, le ramène dans le sang et aide à protéger l’organisme contre les infections.

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Alimentation et nutrition

La caféine dans les boissons — combien en consommez-vous vraiment ?

Henryk Różański indique que les boissons énergisantes peuvent contenir de 1 à 240 mg de caféine pour 200 ml, selon le fabricant.

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Maladies

100 ans et ses propres dents — que font ceux qui les ont gardées ?

Igor Dogocki souligne que la résistance des dents aux caries dépend de la quantité de nutriments et d’hormones.

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Plantes médicinales

Le souci — la fleur dorée qui guérit les plaies mieux qu’une pommade de pharmacie ?

Henryk Różański indique que le souci favorise la cicatrisation des plaies et a une action anti-inflammatoire.

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Alimentation et nutrition

Viande ou légumes : la guerre autour de l’assiette a-t-elle vraiment un sens ?

Oui — on peut combiner les deux approches en choisissant un régime alimentaire principalement végétal, qui contient aussi de petites quantités de produits d’origine animale.

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Plantes médicinales

La bourrache — la fleur qui autrefois calmait les nerfs et le cœur ?

Au XIXe siècle, la bourrache était considérée comme un calmant, utilisé contre l’hystérie, l’hypocondrie et les palpitations.

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Alimentation et nutrition

Du thon au dîner — mange-t-on du mercure avec le poisson ?

Hubert Czerniak indique que les gros poissons, comme le thon, contiennent beaucoup de mercure.

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Plantes médicinales

Acné et boutons : la violette des champs est-elle plus efficace qu’un antibiotique ?

Henryk Różański recommande l’infusion et la pommade à la violette pour traiter l’acné et les éruptions cutanées.

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Vitamines et minéraux

Vitamine K2 — la clé manquante pour des os solides et des artères propres ?

Jan Jaśkowski présente la K2 comme une importante partenaire de la D3 : elle contribuerait à la santé des os et limiterait les dépôts de calcium dans les artères.

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Maladies

Maladie de Lyme — la nature offre-t-elle une chance là où les antibiotiques échouent ?

Mentionne la griffe de chat (Uncaria tomentosa), dont l’infusion se prépare avec 5–6 g de plante portés à ébullition dans l’eau.

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Plantes médicinales

Oman — la racine oubliée qui apaise la toux persistante ?

Elle mentionne aussi le rhume, la grippe, la bronchite et les difficultés à expectorer des sécrétions épaisses.

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Alimentation et nutrition

Lactulose — un sirop sucré qui nourrit les bonnes bactéries ?

Henryk Różański indique que la lactulose favorise le développement des bactéries bénéfiques dans le gros intestin.

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Maladies

L’ozone chez le dentiste — le gaz peut-il soigner les dents sans fraise ?

Igor Dogocki décrit l’ozonothérapie comme une méthode qui pourrait accélérer la cicatrisation des plaies difficiles à guérir, y compris lors de soins dentaires.

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