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„Jaborandi — daun yang menghasilkan obat untuk glaukoma dan memicu keringat”

Vitamines et minéraux

Solution de Lugol — boire de l’iode acheté en pharmacie, est-ce une bonne idée ?

Jerzy Jaśkowski affirme qu’on ne peut administrer de l’iode que pendant une période précise, autour de l’arrivée d’un nuage radioactif, et qu’en dehors de cette période, il est nocif.

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Alimentation et nutrition

Le sel — mort blanche ou minéral injustement accusé ?

Jerzy Zięba affirme qu’utiliser le bon type de sel de la bonne manière fait baisser la pression artérielle.

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Alimentation et nutrition

Édulcorants et aspartame — miracle diététique ou piège chimique ?

Jerzy Jaśkowski attribue aux boissons light contenant des édulcorants artificiels une hausse de 67 % du risque de diabète de type II et de 38 % du risque de syndrome métabolique.

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Santé publique et OMS

Qui finance les essais de médicaments — et pourquoi les résultats sont-ils si souvent trop beaux pour être vrais ?

Jerzy Zięba affirme que le fabricant du médicament analyse lui-même les résultats et utilise ses propres laboratoires.

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Vitamines et minéraux

La vitamine D3 n’augmente pas malgré les comprimés : où est le problème ?

Jan Jaśkowski explique qu’un faible taux de vitamine D malgré une supplémentation peut s’expliquer par sa consommation rapide par l’organisme ou par sa faible absorption des intestins vers le sang.

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Plantes médicinales

Aubépine — l’herbe pour le cœur que les cardiologues ont oubliée ?

Henryk Różański attribue aux extraits hydroalcooliques d’aubépine la capacité de renforcer l’activité du cœur, d’améliorer la circulation coronarienne et de faire baisser la tension artérielle.

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Plantes médicinales

Le thym contre la toux : cette herbe de cuisine peut-elle remplacer un sirop de pharmacie ?

Henryk Różański propose le miel au thym et une infusion d’une cuillère de thym pour une tasse d’eau bouillante comme remèdes maison contre la toux.

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Plantes médicinales

Échinacée — renforce-t-elle vraiment l’immunité ou est-ce du marketing pour les compléments alimentaires ?

L’Agence européenne des médicaments (EMA) indique que, pris tôt, le jus oral de parties aériennes d’échinacée peut prévenir les symptômes du rhume et les soulager plus rapidement qu’un placebo.

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Vitamines et minéraux

Niacine (vitamine B3) — la vitamine oubliée pour le cholestérol et les nerfs ?

Andrzej Frydrychowski affirme que la niacine peut augmenter le HDL, réduire le LDL et les triglycérides, et limiter le risque de maladie coronarienne et d’AVC.

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Alimentation et nutrition

Charcuterie et viandes transformées — aliments du quotidien ou poison lent ?

Paul Clayton qualifie le bacon croustillant de cancérogène.

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Plantes médicinales

Plantain lancéolé — une mauvaise herbe au pied de la clôture, plus efficace qu’un sirop de pharmacie ?

Henryk Różański décrit le plantain lancéolé comme une plante qui apaise la toux, en particulier sous forme de sirop.

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Maladies

Cancer — quelle part de responsabilité incombent à notre environnement et à notre mode de vie ?

Hubert Czerniak désigne l’alimentation comme la principale responsable de la propagation rapide du cancer.

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Vaccins

Vaccins et profits des grands groupes — où s’arrête la santé et où commence le commerce ?

Jerzy Jaśkowski présente l’immunité juridique comme un bouclier protégeant les profits, tandis que Jerzy Zięba accuse les ventes de primer sur les règles de sécurité.

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Plantes médicinales

Le souci — la fleur dorée qui guérit les plaies mieux qu’une pommade de pharmacie ?

Henryk Różański indique que le souci favorise la cicatrisation des plaies et a une action anti-inflammatoire.

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Vitamines et minéraux

Fer et anémie — les compléments sont-ils toujours une bonne idée ?

Jerzy Jaśkowski souligne qu’il faut corriger les carences en fer une fois qu’elles ont été constatées par une analyse.

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Alimentation et nutrition

Huile de lin — un trésor bon marché pour le cœur et la peau ?

Henryk Różański indique qu’une à deux cuillères à soupe d’huile de lin par jour permettraient de réduire le cholestérol et de freiner la progression de l’athérosclérose.

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Maladies

Insomnie — pourquoi dormons-nous de moins en moins bien et comment y remédier sans comprimés ?

Jan Jaśkowski indique que les adultes ont besoin de 7 à 9 heures de sommeil et que dormir régulièrement 5 à 6 heures ou moins ne suffit pas.

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Maladies

Migraine — qu’est-ce qui la déclenche vraiment et comment la gérer sans comprimés ?

Jan Jaśkowski souligne qu’il est impossible de déterminer avec certitude les causes de la migraine et que les céphalées de tension peuvent lui ressembler.

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Maladies

Yeux fatigués : quelles plantes et quels exercices aident notre vue ?

Jan Jaśkowski cite les infusions de bleuet, de souci, d’œillet d’Inde, de feuilles de myrtillier et de ginkgo.

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Plantes médicinales

Millepertuis — un antidépresseur naturel qui peut interagir avec des médicaments ?

Henryk Różański indique que des effets antidépresseurs ont été attribués aux extraits alcooliques et huileux de millepertuis.

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