„Boro: el elemento del que nunca has oído hablar y sin el cual te duelen las articulaciones”
Jeûne à base de légumes et de fruits contre l’obésité — les kilos disparaissent-ils d’eux-mêmes ?
Ewa Dąbrowska présente le jeûne à base de légumes et de fruits comme une méthode qui aide à réduire l’excès de tissu adipeux en cas d’obésité.
Lire la réponse →Vitamine B15 — vitamine interdite ou trésor oublié ?
Jerzy Zięba appelle la vitamine B15 diméthylglycine, c’est-à-dire acide pangamique.
Lire la réponse →Un seul exercice pour perdre des kilos et renforcer des os fragiles : est-ce vraiment si simple ?
Jan Jaśkowski recommande les squats : bouger davantage peut favoriser la perte de poids, et les squats renforcent les os.
Lire la réponse →Compter les calories — pourquoi le régime censé fonctionner ne fonctionne-t-il presque jamais ?
Le professeur David Ludwig affirme que compter les calories n’est pas la clé d’une perte de poids durable.
Lire la réponse →Le jeûne intermittent — une mode ou le moyen le plus simple de réduire l’insuline ?
Ewa Dąbrowska écrit que le jeûne fait baisser l’insuline et déclenche des processus de perte de poids.
Lire la réponse →Le zinc — un petit minéral sans lequel l’immunité s’effondre ?
Henryk Różański indique que le zinc est nécessaire au fonctionnement des enzymes, à la construction des protéines et des acides nucléiques, ainsi qu’à la division cellulaire.
Lire la réponse →Ulcères gastriques — un verre de jus de chou agit-il comme un médicament ?
Henryk Różański décrit le jus de chou comme une source naturelle de vitamine U, à laquelle on attribuait une action antiulcéreuse.
Lire la réponse →Vaisseaux qui éclatent et bleus — qu’est-ce qui les renforce vraiment ?
Henryk Różański présente la fleur de sophora du Japon comme une source de rutine et de vitamine P, auxquelles il attribue la capacité de renforcer et de rendre les vaisseaux plus étanches.
Lire la réponse →Tribule terrestre — stimulant naturel pour les hommes ou mythe ?
Henryk Różański décrit la tribule terrestre comme une plante à laquelle on attribue une hausse du taux de testostérone et une augmentation de la libido.
Lire la réponse →La rue — plante pour les yeux et les varices, ou poison dangereux ?
Henryk Różański avertit que la rue peut rendre la peau sensible au soleil et que ses préparations ne doivent pas être utilisées pendant la grossesse.
Lire la réponse →Régime carné ou végétalien : lequel est vraiment le meilleur pour la santé ?
Nathan S. Bryan estime qu’un régime carné peut améliorer la sensibilité à l’insuline, favoriser la perte de poids et l’augmentation de la masse musculaire, et réduire l’inflammation.
Lire la réponse →Vitamine C et rayonnements — un bouclier contre les radiographies et les scanners ?
Thomas E. Levy recommande de prendre autant de vitamine C que possible avant les examens utilisant des rayonnements, comme les mammographies et les radiographies.
Lire la réponse →Amalgame — du mercure dans la bouche, qu’il faut retirer en toute sécurité ?
Igor Dogocki avertit qu’un retrait dangereux de l’amalgame peut accroître la pénétration du mercure dans l’organisme.
Lire la réponse →Statines et diabète — les médicaments contre le cholestérol augmentent-ils la glycémie ?
Jerzy Jaśkowski indique que, dans l’étude citée, la prise de statines était associée à une hausse de 87 % des cas de diabète.
Lire la réponse →Iode et thyroïde — trop ou pas assez ?
Andrzej Frydrychowski décrit la carence en iode comme fréquente et recommande le kelp, qui en contient beaucoup.
Lire la réponse →Le foie après les fêtes — comment le sauver avant qu’il ne soit trop tard ?
Jan Jaśkowski conseille 3 g de glycine par jour pendant deux semaines, ainsi que 5 g de charbon actif toutes les 8 heures pendant la consommation d’alcool et pendant les deux jours qui suivent.
Lire la réponse →La taurine, un allié du cœur sous-estimé ?
Jan Jaśkowski indique que la taurine peut limiter les lésions tissulaires consécutives à un infarctus et liées au rétablissement de la circulation sanguine.
Lire la réponse →Candida — les levures règnent-elles dans vos intestins ?
Henryk Różański indique que les extraits hydroalcooliques détruisent les levures pathogènes, comme Candida, et inhibent le développement des champignons dans le tube digestif.
Lire la réponse →Maladie de Crohn et inflammation intestinale — le butyrate aide-t-il les intestins ?
Hubert Czerniak affirme que le butyrate de sodium peut aider en cas de maladie de Crohn et de rectocolite hémorragique, car il réduit l’inflammation.
Lire la réponse →Syndrome métabolique — un mélange silencieux de maladies ?
Les frères Rodzeń indiquent que les facteurs de risque métaboliques sont associés au diabète de type 2, aux maladies cardiaques, aux AVC, à la démence et au cancer.
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