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„Asaro: la planta del bosque que provoca vómitos y que antes se usaba como remedio”

Plantes médicinales

Le souci — la fleur dorée qui guérit les plaies mieux qu’une pommade de pharmacie ?

Henryk Różański indique que le souci favorise la cicatrisation des plaies et a une action anti-inflammatoire.

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Alimentation et nutrition

Les aliments fermentés : le probiotique le moins cher que nous avons dans notre cave ?

Jerzy Jaśkowski présente le lait aigre ou caillé de vache comme le moyen le moins cher de prendre soin de sa santé et de maintenir une flore bactérienne équilibrée.

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Plantes médicinales

Vitamine P — la vitamine oubliée qui renforce l’étanchéité des vaisseaux ?

Les bioflavonoïdes ont une action antioxydante, peuvent atténuer l’inflammation et les allergies, et protéger le cœur, le foie et les reins.

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Plantes médicinales

La fleur d’acacia — une fleur sucrée contre les brûlures d’estomac et les nerfs ?

Henryk Różański indique que les fleurs de robinier se mangent, servent à préparer des infusions et à fabriquer des cosmétiques.

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Maladies

Carte des dents — chaque dent est-elle reliée à un organe différent ?

Nathan S. Bryan affirme que chaque dent est reliée à des organes spécifiques.

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Vitamines et minéraux

Fer — un excès est-il plus nocif qu’une carence ?

Thomas E. Levy avertit que le fer peut augmenter le stress oxydatif, sauf en cas de carence manifeste.

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Maladies

Gencives malades et Alzheimer : la démence commence-t-elle dans la bouche ?

Igor Dogocki indique que la parodontite pourrait être liée au risque de développer la maladie d’Alzheimer.

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Maladies

Céphalée de tension : la colonne vertébrale est-elle en cause ?

Jan Jaśkowski n’affirme pas que la colonne vertébrale est toujours responsable des céphalées de tension : leurs causes ne peuvent pas toujours être clairement établies.

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Vitamines et minéraux

L’iode des algues marines est-il sans danger pour la thyroïde ?

Henryk Różański indique que le fucus et le kombu stimulent l’activité de la thyroïde et sont recommandés en cas de goitre dû à une carence en iode.

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Vitamines et minéraux

Fer et anémie — les compléments sont-ils toujours une bonne idée ?

Jerzy Jaśkowski souligne qu’il faut corriger les carences en fer une fois qu’elles ont été constatées par une analyse.

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Plantes médicinales

Lilas — l’arbuste odorant des haies qui faisait autrefois tomber la fièvre ?

Henryk Różański décrit le lilas commun comme une plante utilisée contre la fièvre, les inflammations et les troubles de la gorge et des voies respiratoires.

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Plantes médicinales

Épiaire des bois — une mauvaise herbe qui apaise et soigne ?

Les parties fleuries de l’épiaire des bois sont utilisées contre les troubles digestifs et respiratoires, ainsi que la fièvre.

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Maladies

Maladie de Lyme — la nature offre-t-elle une chance là où les antibiotiques échouent ?

Mentionne la griffe de chat (Uncaria tomentosa), dont l’infusion se prépare avec 5–6 g de plante portés à ébullition dans l’eau.

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Maladies

Électrosmog — le rayonnement invisible qui nous fatigue ?

Igor Dogocki et Nathan S. Bryan évoquent de possibles effets néfastes sur la santé liés aux rayonnements artificiels, mais Igor Dogocki précise qu’il manque des études complètes pour confirmer leur nocivité.

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Plantes médicinales

La ménopause sans hormones en pharmacie — le trèfle des prés peut-il les remplacer ?

Ils peuvent se lier aux récepteurs des œstrogènes, et les préparations à base d’extrait de trèfle sont recommandées pendant la ménopause.

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Vitamines et minéraux

Vaisseaux qui éclatent et bleus — qu’est-ce qui les renforce vraiment ?

Henryk Różański présente la fleur de sophora du Japon comme une source de rutine et de vitamine P, auxquelles il attribue la capacité de renforcer et de rendre les vaisseaux plus étanches.

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Plantes médicinales

La marjolaine — l’épice de la soupe żurek qui soigne le ventre ?

Henryk Różański indique que la marjolaine est antispasmodique et stimule la sécrétion des sucs digestifs. En cas de troubles digestifs, il recommande 5–10 ml d’intrait.

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Alimentation et nutrition

Du thon au dîner — mange-t-on du mercure avec le poisson ?

Hubert Czerniak indique que les gros poissons, comme le thon, contiennent beaucoup de mercure.

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Plantes médicinales

Prostate après 50 ans : une mauvaise herbe discrète peut-elle éviter une opération ?

L’Agence européenne des médicaments estime que la partie aérienne d’Epilobium parviflorum, appelée herbe d’épilobe, peut soulager les troubles urinaires liés à l’hypertrophie bénigne de la prostate.

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Vitamines et minéraux

Magnésium et stress : le stress épuise-t-il nos réserves ?

Henryk Różański cite les états de stress et les dépressions prolongées parmi les causes d’une carence en magnésium accompagnée d’une baisse de son taux sanguin.

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