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„Jaborandi: la foglia da cui è nato un farmaco per il glaucoma e che fa sudare”

Plantes médicinales

Vergerette du Canada — une mauvaise herbe des terres en friche qui arrête les saignements ?

Henryk Różański cite la vergerette du Canada parmi les remèdes utilisés contre la diarrhée, les saignements et les plaies difficiles à cicatriser.

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Plantes médicinales

Agave — la plante de la tequila qui soigne la peau et les articulations ?

On l’utilise aussi contre les troubles oculaires et articulaires, ainsi que contre les inflammations des seins et des organes génitaux et les hémorroïdes.

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Plantes médicinales

Physalis — le fruit-lanterne pour les reins et les articulations ?

Henryk Różański attribue au physalis des effets diurétiques, détoxifiants et anti-inflammatoires.

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Plantes médicinales

Angélique — la racine des anges pour la digestion et les nerfs fragiles ?

Elle est également utilisée contre la toux et d’autres troubles des voies respiratoires, ainsi que contre les coliques, les ballonnements et les spasmes.

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Maladies

Mauvaise haleine : est-ce vraiment dû aux dents, ou à l’estomac et au foie ?

Henryk Różański énumère de nombreuses causes possibles de la mauvaise haleine : problèmes des sinus et du nez, infections fongiques, troubles du fonctionnement intestinal et du métabolisme, ainsi que constipation.

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Plantes médicinales

La strychnine — un poison mortel autrefois prescrit comme médicament ?

Oui — les graines de noix vomique et la strychnine étaient autrefois utilisées en médecine, et leur usage était répandu.

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Alimentation et nutrition

L’œuf comme remède — que savaient les anciens médecins sur le jaune et la coquille ?

Autrefois, le blanc et le jaune d’œuf étaient utilisés aussi bien par voie orale que sur la peau.

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Plantes médicinales

Bourgeons de peuplier — un onguent printanier contre les plaies et les douleurs ?

Henryk Różański indique que les bourgeons de peuplier sont utilisés contre le rhume, la grippe, la fièvre, la toux et les douleurs rhumatismales.

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Plantes médicinales

Lotier corniculé — une mauvaise herbe jaune des prairies contre les nerfs et l’insomnie ?

Henryk Różański indique également son utilisation en cas d’hypertrophie de la prostate, de faiblesse des os et des muscles ainsi que de jambes gonflées.

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Alimentation et nutrition

Les figues — un fruit sucré, et leurs feuilles font-elles baisser la glycémie ?

Les figues sont également présentées comme utiles contre le rhume, la toux et les troubles respiratoires.

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Plantes médicinales

Hamamélis — écorce et feuilles contre les varices, les hémorroïdes et les irritations cutanées ?

Henryk Różański présente l’hamamélis comme un remède utilisé par voie externe et orale.

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Plantes médicinales

La pivoine, une fleur de jardin qui apaisait l’épilepsie ?

Les racines étaient notamment utilisées contre les spasmes digestifs, les névralgies, la migraine, la nervosité, les rhumatismes et l’épilepsie.

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Plantes médicinales

Basilic et tulsi : épice pour pizza ou plante sacrée contre le stress ?

Le basilic commun est censé améliorer la digestion, l’appétit et la production d’urine, mais son efficacité médicinale n’a pas été démontrée.

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Alimentation et nutrition

Brûler les graisses plutôt que le sucre — comment inciter l’organisme à puiser dans ses réserves ?

Après une réduction des glucides, l’organisme utilise ses réserves de glucose, puis puise de plus en plus son énergie dans les graisses et les cétones.

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Alimentation et nutrition

Jeûne intermittent sans gargouillements — comment faire sans souffrir ?

Vous pouvez essayer de sauter le petit-déjeuner, de prendre votre premier repas à 13 h–14 h et de terminer de manger avant 20 h, si vous vous sentez bien le matin et que vous ne mangez pas trop ensuite.

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Alimentation et nutrition

Les matières grasses — l’ennemi numéro un accusé à tort ?

Les frères Rodzeń et le professeur David Ludwig remettent en question la restriction généralisée des matières grasses, en particulier des graisses saturées.

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Maladies

Tendinite — pourquoi le bistouri devrait-il attendre ?

Jan Jaśkowski recommande de reporter la décision d’opérer, car une rééducation progressive peut être tout aussi efficace.

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Vitamines et minéraux

Le colostrum — le premier lait, qui renforce aussi l’immunité des adultes ?

Les sources décrivent son rôle dans la protection contre les infections, le renforcement de la barrière intestinale et la reconstitution de la flore bactérienne.

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Maladies

Sinusites depuis des années — comment sortir du cercle vicieux sans antibiotiques ?

Igor Dogocki propose les lavages de nez au sérum physiologique, les inhalations, la consommation de boissons chaudes et l’humidification de l’air pour soulager les problèmes de sinus.

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Alimentation et nutrition

Graisses saturées — nous a-t-on injustement fait peur avec le beurre pendant 50 ans ?

On ne peut pas répondre « oui » sans réserve : certains auteurs jugent ces avertissements excessifs, tandis que d’autres associent les graisses saturées au risque de maladie cardiaque.

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