„Jaborandi: la hoja de la que surgió un medicamento para el glaucoma y que hace sudar”
La perte de poids est-elle une question de volonté ? Pourquoi cela pourrait être un énorme mensonge
Le professeur David Ludwig affirme que la perte de poids ne dépend pas principalement de la volonté, car la faim peut être plus forte qu’elle.
Lire la réponse →Vaccin BCG contre la tuberculose — pourquoi suscite-t-il encore des questions ?
L’association STOP NOP indique que la vaccination ne réduit pas le nombre de cas, mais limite les formes graves de tuberculose chez les enfants.
Lire la réponse →Yeux fatigués : quelles plantes et quels exercices aident notre vue ?
Jan Jaśkowski cite les infusions de bleuet, de souci, d’œillet d’Inde, de feuilles de myrtillier et de ginkgo.
Lire la réponse →Hormones et prise de poids — est-ce vraiment une question de gourmandise, ou plutôt d’équilibre hormonal ?
Nathan S. Bryan associe la prise de poids à un dysfonctionnement des cellules du système digestif, et les troubles hormonaux à une production insuffisante d’énergie dans les cellules du système endocrinien.
Lire la réponse →Le jeûne à base de légumes et de fruits détruit-il les muscles ou les renforce-t-il si l’on fait de l’exercice ?
Le jeûne à base de légumes et de fruits ne détruit pas nécessairement les muscles ; l’exercice est nécessaire pour favoriser leur régénération et leur renforcement.
Lire la réponse →La véronique officinale — le « prix d’honneur » des herboristes contre la toux et les problèmes de peau ?
Henryk Różański cite la véronique officinale comme une plante utilisée contre la goutte, les troubles respiratoires et les problèmes de peau.
Lire la réponse →La boue de tourbière — une boue qui soigne les articulations et l’infertilité ?
La boue de tourbière est principalement utilisée en bains, en enveloppements et en cataplasmes. Ses extraits sont également présents dans des cosmétiques et des préparations médicinales.
Lire la réponse →Trèfle d’eau — la feuille amère qui stimule l’appétit et le foie ?
Stimule la sécrétion des sucs digestifs et de la bile, améliore la digestion et l’assimilation des nutriments.
Lire la réponse →Huile d’onagre — l’huile dorée pour la peau, les hormones et le syndrome prémenstruel ?
Henryk Różański présente l’huile d’onagre comme un soutien en cas de troubles de la circulation, tels que les varices, l’hypertension et l’athérosclérose.
Lire la réponse →L’adonis de printemps — la fleur dorée qui fortifie un cœur faible ?
L’adonis renforce les contractions du cœur et agit sur lui comme la digitale, mais plus doucement.
Lire la réponse →Kava-kava — une boisson des îles contre l’anxiété et le stress, ou un danger pour le foie ?
Henryk Różański cite le kava-kava comme remède contre l’anxiété, l’insomnie, la fatigue, ainsi que les crampes et les tensions musculaires.
Lire la réponse →Géranium — une plante discrète contre la diarrhée et les saignements ?
Le Géranium herbe-à-Robert est mentionné dans les maladies du foie, des reins, de la vessie et du tube digestif, ainsi qu’en cas de diarrhée.
Lire la réponse →Le mélandrie blanc — une herbe oubliée des fossés de bord de route ?
Autrefois, le mélandrie blanc était utilisé contre la toux, les affections des voies respiratoires, la scrofule et les œdèmes.
Lire la réponse →Boswellia — une résine des temps bibliques à la place des comprimés pour les articulations ?
Il mentionne aussi des troubles intestinaux, notamment la colite chronique et la maladie de Crohn, ainsi que la bronchite et la sinusite.
Lire la réponse →Plus d’exercice contre l’obésité : la salle de sport peut-elle vraiment l’emporter sur la fourchette ?
Les frères Rodzeń le disent clairement : l’exercice seul ne suffit pas pour perdre du poids durablement si l’on ne change pas sa façon de manger.
Lire la réponse →Le tissu adipeux : simple réserve paresseuse ou organe qui commande votre faim ?
Henryk Różański le décrit comme une réserve d’énergie où les graisses sont également stockées et décomposées.
Lire la réponse →Jeûne intermittent sans gargouillements — comment faire sans souffrir ?
Vous pouvez essayer de sauter le petit-déjeuner, de prendre votre premier repas à 13 h–14 h et de terminer de manger avant 20 h, si vous vous sentez bien le matin et que vous ne mangez pas trop ensuite.
Lire la réponse →Nous vivons de moins en moins longtemps — notre alimentation est-elle en cause ?
L’excès de calories, l’obésité et les aliments ultra-transformés sont associés aux maladies et à une vie plus courte.
Lire la réponse →Keto ou simplement moins de glucides : pourquoi se compliquer la vie ?
Les données présentées ne montrent pas que le régime cétogène soit nécessaire : des bénéfices ont également été décrits avec 80–90 g de glucides par jour.
Lire la réponse →Les matières grasses — l’ennemi numéro un accusé à tort ?
Les frères Rodzeń et le professeur David Ludwig remettent en question la restriction généralisée des matières grasses, en particulier des graisses saturées.
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