Vitamines et minéraux
Nous avons 317 articles spécialisés avec des études et des avis d’experts sur la santé, en 14 langues
Vitamine D et dépression — le blues de l’automne est-il dû au manque de soleil ?
Jan Jaśkowski indique qu’un faible taux de vitamine D est associé à une dépression plus fréquente et que la supplémentation peut contribuer à son traitement.
Lire la réponse →Acide alpha-lipoïque — un recours pour les nerfs en cas de diabète ?
Henryk Różański présente l’acide lipoïque comme un moyen de prévenir les lésions des terminaisons nerveuses causées par le diabète.
Lire la réponse →Sclérose en plaques — l’alimentation et la vitamine D peuvent-elles modifier l’évolution de la maladie ?
Jerzy Jaśkowski cite une étude selon laquelle l’administration de 50 000 UI de vitamine D pendant six mois aurait entraîné une rémission de la SEP pendant près de six ans.
Lire la réponse →L’amygdaline des noyaux d’abricot — médicament anticancéreux interdit ou dangereux mythe ?
Henryk Różański avertit que l’amygdaline avalée libère du cyanure d’hydrogène, qui ne détruit pas uniquement les cellules cancéreuses.
Lire la réponse →Vitamine C en perfusion — une thérapie que les hôpitaux refusent d’utiliser ?
Jerzy Zięba affirme qu’une thérapie à la vitamine C disponible en Pologne garantit la guérison en un à trois jours.
Lire la réponse →Vitamine C et athérosclérose — l’infarctus est-il un scorbut caché des artères ?
Hubert Czerniak affirme qu’un taux optimal de vitamine C devrait prévenir le dépôt de lipides dans les vaisseaux et freiner le développement de l’athérosclérose.
Lire la réponse →Solution de Lugol — boire de l’iode acheté en pharmacie, est-ce une bonne idée ?
Jerzy Jaśkowski affirme qu’on ne peut administrer de l’iode que pendant une période précise, autour de l’arrivée d’un nuage radioactif, et qu’en dehors de cette période, il est nocif.
Lire la réponse →Vitamine C liposomale : révolution ou coup marketing ?
Jerzy Zięba estime que, pendant une infection, la vitamine C classique est plus efficace que la forme liposomale.
Lire la réponse →La vitamine D3 n’augmente pas malgré les comprimés : où est le problème ?
Jan Jaśkowski explique qu’un faible taux de vitamine D malgré une supplémentation peut s’expliquer par sa consommation rapide par l’organisme ou par sa faible absorption des intestins vers le sang.
Lire la réponse →Le calcium en comprimés — va-t-il dans les os ou dans les artères ?
Jerzy Zięba indique que les études citées ont associé les compléments de calcium à un risque accru de calcification des artères, d’infarctus du myocarde et d’AVC.
Lire la réponse →Vitamine C à fortes doses et calculs rénaux : risque réel ou épouvantail ?
Andrzej Frydrychowski affirme qu’une supplémentation régulière en vitamine C réduit le risque de formation de calculs rénaux.
Lire la réponse →Niacine (vitamine B3) — la vitamine oubliée pour le cholestérol et les nerfs ?
Andrzej Frydrychowski affirme que la niacine peut augmenter le HDL, réduire le LDL et les triglycérides, et limiter le risque de maladie coronarienne et d’AVC.
Lire la réponse →Acide folique pendant la grossesse : toutes les formes se valent-elles ?
Andrzej Frydrychowski recommande l’acide folique L-méthylé, qui permettrait de contourner le problème lié à la méthylation.
Lire la réponse →La vitamine C contre les rides — du collagène de l’intérieur plutôt que des crèmes coûteuses ?
Henryk Różański indique que la vitamine C est indispensable à la synthèse du collagène, ce qui explique qu’on lui attribue un effet sur le vieillissement de la peau.
Lire la réponse →La vitamine D à fortes doses — un remède ou un risque de surdosage ?
Jan Jaśkowski estime que les fortes doses de vitamine D3 sont généralement sans danger, mais Jerzy Zięba avertit qu’elle peut s’accumuler dans l’organisme.
Lire la réponse →Vitamine C et cancer : pourquoi ce sujet divise-t-il encore les médecins ?
Jerzy Zięba indique que, chez neuf personnes atteintes d’un cancer avancé du pancréas, la maladie n’a pas progressé pendant six mois après un traitement associant vitamine C par voie intraveineuse et chimiothérapie.
Lire la réponse →Les vitamines B — un bouclier contre le stress que nous oublions ?
Andrzej Frydrychowski indique que la vitamine B12 soutient le système nerveux et le psychisme, participe au métabolisme énergétique et réduit la fatigue.
Lire la réponse →Vitamine E — protège-t-elle le cœur ou n’est-ce qu’une promesse sur la notice ?
Hubert Czerniak attribue au coenzyme Q10 un possible effet bénéfique sur la cardiopathie ischémique et l’athérosclérose.
Lire la réponse →Fer et anémie — les compléments sont-ils toujours une bonne idée ?
Jerzy Jaśkowski souligne qu’il faut corriger les carences en fer une fois qu’elles ont été constatées par une analyse.
Lire la réponse →Oméga-3 et huile de foie de morue : protègent-ils vraiment le cœur et le cerveau ?
Henryk Różański associe les oméga-3 à des bienfaits pour le cœur, tandis que Paul Clayton affirme que l’huile de poisson vendue dans le commerce ne protège pas.
Lire la réponse →