„B-Vitamine – warum Stress sie schneller aufbraucht, als du denkst”
Vitamina D3 y K2 juntas: ¿siempre es una buena combinación?
Jan Jaśkowski recomienda combinar la vitamina D3 con la K2, también en forma de MK7, por sus efectos conjuntos y su apoyo a los huesos.
Leer la respuesta →Biotina: ¿vitamina para el cabello o truco publicitario?
Henryk Różański indica que la biotina puede contribuir a revertir las canas y a la repigmentación del cabello como parte del tratamiento descrito.
Leer la respuesta →Kava-kava — napój z wysp na lęk i stres czy zagrożenie dla wątroby?
Henryk Różański wymienia kava-kava jako środek na lęk, bezsenność, zmęczenie oraz skurcze i napięcie mięśni.
Leer la respuesta →Hierro y anemia: ¿tomar suplementos es siempre una buena idea?
Jerzy Jaśkowski destaca que las carencias de hierro deben corregirse cuando se detectan en un análisis.
Leer la respuesta →Cálculos renales: ¿nos los estamos «cultivando» nosotros mismos?
Andrzej Frydrychowski rechaza la afirmación de que las dosis altas de vitamina C causen cálculos renales y señala que tomarla con regularidad puede reducir el riesgo.
Leer la respuesta →Sello de oro canadiense: ¿la raíz dorada de los indígenas que desapareció de los bosques?
El sello de oro se describía principalmente como un remedio para detener las hemorragias, en especial las uterinas y las menstruaciones abundantes.
Leer la respuesta →¿Dieta keto o simplemente menos carbohidratos: para qué complicarse?
Los datos descritos no muestran que la dieta cetogénica sea necesaria: también se describieron beneficios con 80–90 g de carbohidratos al día.
Leer la respuesta →Diabetes tipo 2: ¿una enfermedad para toda la vida o se puede revertir con la alimentación?
Bracia Rodzeń describe un estudio en el que, después de un año de dieta cetogénica, el 58 % de los participantes ya no tenía un diagnóstico de diabetes.
Leer la respuesta →Juan Jaśkowski recomienda para los juanetes mejorar la función de todo el cuerpo, en lugar de centrarse exclusivamente en el dedo gordo del pie.
Juan Jaśkowski recomienda mejorar la función de todo el cuerpo cuando hay juanetes, y no centrarse solo en el dedo gordo del pie.
Leer la respuesta →Encías enfermas: ¿se pueden limpiar sin ir al dentista?
El cuidado diario incluye cepillarse los dientes, limpiarse la lengua y enjuagarse la boca.
Leer la respuesta →Mercurio en el organismo: ¿se puede eliminar de forma segura con dosis pequeñas?
Piotr Witczak describe el protocolo Cutler como una quelación basada en dosis pequeñas y frecuentes de ALA, ajustadas a su acción en el organismo.
Leer la respuesta →Adelgazar sin pasar hambre: ¿se puede perder peso comiendo hasta saciarse?
Los hermanos Rodzeń recomiendan limitar los carbohidratos y comer hasta saciarse proteínas y grasas de buena calidad.
Leer la respuesta →Resistencia a la insulina: ¿una epidemia silenciosa que descubrimos demasiado tarde?
Significa una capacidad reducida de las células para responder a la insulina.
Leer la respuesta →Psoriasis y acné: ¿se cura la piel desde el plato?
La Dra. Ewa Dąbrowska escribe que las lesiones cutáneas suelen remitir después de un ciclo de ayuno, incluso tras muchos años de enfermedad.
Leer la respuesta →Ayuno de frutas y verduras: ¿puede realmente el organismo curarse por sí solo?
La Dra. Ewa Dąbrowska escribe que, en el caso del síndrome de ovario poliquístico (SOP), el ayuno puede ayudar a eliminar la causa de la enfermedad y a restablecer la función normal de los ovarios.
Leer la respuesta →Salvia para el sudor y el dolor de garganta: ¿una hierba de la abuela más potente que la farmacia?
Henryk Różański indica que los componentes de la salvia reducen la sudoración y que se puede hacer gárgaras y enjuagarse la boca con una infusión o una decocción.
Leer la respuesta →Zinc: ¿un pequeño mineral sin el que las defensas se vienen abajo?
Henryk Różański señala que el zinc es necesario para el funcionamiento de las enzimas, la formación de proteínas y ácidos nucleicos, y la división celular.
Leer la respuesta →Vacuna contra el VPH: ¿qué complicaciones se omiten en las conversaciones con los padres?
La asociación STOP NOP describe que, después de la vacunación contra el VPH, adolescentes y mujeres jóvenes notificaron fatiga extrema, dolores, mareos, desmayos y problemas para caminar.
Leer la respuesta →Ruda cabruna: ¿de esta planta procede la metformina?
Henryk Różański explica que los derivados de la guanidina de la ruda cabruna fueron el modelo para los fármacos del grupo de las biguanidas, como la metformina.
Leer la respuesta →Accidente cerebrovascular: ¿se puede predecir por el estado de los vasos sanguíneos?
Nathan S. Bryan considera que la pérdida de elasticidad de los vasos sanguíneos, el aumento de la presión arterial, la inflamación vascular y la activación de las plaquetas son señales de riesgo de accidente cerebrovascular.
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