„Boro: el elemento del que nunca has oído hablar y sin el cual te duelen las articulaciones”
Corteza de quina: ¿el remedio amargo que cambió la historia del mundo?
La corteza de quina se utilizaba para la fiebre, la falta de apetito y los problemas digestivos, así como para hacer gárgaras y curar heridas.
Leer la respuesta →La grasa: ¿el enemigo número uno, acusado injustamente?
Los hermanos Rodzeń y el profesor David Ludwig cuestionan la recomendación general de limitar las grasas, especialmente las saturadas.
Leer la respuesta →Taurina: ¿una aliada del corazón infravalorada?
Jan Jaśkowski señala que la taurina puede limitar el daño tisular causado por la reperfusión tras un infarto.
Leer la respuesta →Artritis reumatoide: ¿qué queda cuando los medicamentos dejan de funcionar?
Henryk Różański recomienda una decocción de harpagofito: cuatro tazas al día durante 30–60 días.
Leer la respuesta →Aceite de linaza: ¿un tesoro barato para el corazón y la piel?
Henryk Różański señala que tomar 1–2 cucharadas de aceite de linaza al día puede reducir el colesterol y frenar el avance de la aterosclerosis.
Leer la respuesta →Vitamina B12: ¿una deficiencia oculta que se hace pasar por vejez?
Henryk Różański relaciona la deficiencia de B12 con el debilitamiento de la memoria, la anemia, la atrofia muscular y los trastornos de la sensibilidad.
Leer la respuesta →Omega-3 y omega-6: ¿qué hace el ayuno con las grasas de nuestro cuerpo?
Tras dos semanas de dieta, los niveles de EPA y DHA en las células sanguíneas de los pacientes con porfiria aumentaron y alcanzaron valores normales.
Leer la respuesta →Vitamina P: ¿la vitamina olvidada que sella los vasos sanguíneos?
Los bioflavonoides tienen un efecto antioxidante, pueden aliviar la inflamación y las alergias, y proteger el corazón, el hígado y los riñones.
Leer la respuesta →Porfiria y enfermedad hepática: ¿puede una dieta a base de vegetales hacer lo que los medicamentos no pueden?
Ewa Dąbrowska describe la mejoría de algunos síntomas y resultados en personas con porfiria cutánea tarda tras seguir una dieta de verduras y frutas.
Leer la respuesta →¿Canela en lugar de metformina? La especia que reduce el azúcar
Henryk Różański atribuye a los componentes de la canela la reducción de la resistencia a la insulina y el aumento de la formación de glucógeno en el hígado.
Leer la respuesta →Grasas trans: ¿el enemigo oculto de las galletas y la comida rápida?
Grażyna Cichosz señala que el mayor peligro es el exceso de grasas trans artificiales procedentes de grasas para freír y de productos elaborados con aceites hidrogenados industrialmente.
Leer la respuesta →Ácido fólico en el embarazo: ¿todas las formas son igual de buenas?
Andrzej Frydrychowski recomienda el ácido fólico L-metilado, que supuestamente evita el problema relacionado con la metilación.
Leer la respuesta →Vacunas y ganancias de las farmacéuticas: ¿dónde termina la salud y empieza el negocio?
Jerzy Jaśkowski presenta la inmunidad legal como una protección de las ganancias, y Jerzy Zięba acusa a la industria de anteponer las ventas a las normas de seguridad.
Leer la respuesta →Vinca: una planta perenne de la que se obtuvo un medicamento contra el cáncer
Henryk Różański describe el uso de la vinca para los trastornos de la circulación cerebral y ocular, así como para tratar algunos tipos de cáncer.
Leer la respuesta →Mostaza negra: ¿cataplasmas del botiquín de la abuela para la tos y el dolor?
Las semillas molidas se pueden mezclar con agua, aceite o alcohol y aplicar en forma de pasta, que calienta la piel y estimula la circulación local.
Leer la respuesta →¿Cuarenta años de dieta baja en grasas: el mayor error nutricional?
Los hermanos Rodzeń y el profesor David Ludwig señalan que las dietas bajas en grasas a menudo dieron peores resultados que las dietas con más grasa.
Leer la respuesta →Óxido nítrico y envejecimiento: ¿es lo que determina a qué velocidad envejecemos?
Nathan S. Bryan afirma que la capacidad del organismo para producir óxido nítrico disminuye entre un 10 y un 12 % por década con la edad.
Leer la respuesta →Cavitaciones en el hueso maxilar: ¿focos de inflamación ocultos tras las extracciones dentales?
Igor Dogocki relaciona las cavitaciones en los huesos maxilares y mandibulares con heridas tras una extracción que no cicatrizan de forma óptima.
Leer la respuesta →Pesticidas en las verduras: ¿puede una ensalada saludable ser tóxica?
Jerzy Zięba afirma que en Polonia se realizan cada año unas 23 mil inspecciones y se recogen alrededor de 3 mil muestras para analizar residuos de pesticidas.
Leer la respuesta →¿Agotado y cansado? La raíz siberiana que te pone en pie
Henryk Różański describe la rodiola como una planta que aumenta la resistencia física y mental y alivia los síntomas del estrés.
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