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„B-Vitamine – warum Stress sie schneller aufbraucht, als du denkst”

Vitaminas y minerales

Hierro: ¿es más perjudicial tener demasiado que tener muy poco?

Thomas E. Levy advierte que el hierro puede aumentar el estrés oxidativo, salvo que exista una deficiencia clara.

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Dieta y nutrición

20 huevos a la semana: ¿es un gran error tener miedo al colesterol de los huevos?

Tadeusz Trziszka considera que comer de 2 a 4 huevos al día no supone un riesgo para la salud de las personas sin alteraciones fisiológicas.

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Vitaminas y minerales

Cromo: ¿un elemento barato que supuestamente reduce el azúcar?

Henryk Różański afirma que un preparado con cromo y otros ingredientes redujo la glucosa aproximadamente entre un 30 y un 40 %.

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Vitaminas y minerales

Yodo y tiroides: ¿demasiado o demasiado poco?

Andrzej Frydrychowski considera que la deficiencia de yodo es frecuente y recomienda el kelp, que contiene mucho yodo.

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Enfermedades

Metales pesados: ¿venenos que llevamos dentro durante años?

Piotr Witczak describe el protocolo Cutler como la toma de una dosis cada tres horas durante tres días y dos noches; el proceso completo puede durar varios años.

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Vitaminas y minerales

Taurina: ¿una aliada del corazón infravalorada?

Jan Jaśkowski señala que la taurina puede limitar el daño tisular causado por la reperfusión tras un infarto.

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Vitaminas y minerales

Cloruro de magnesio por unos pocos euros: ¿mejor que las caras pastillas de los anuncios?

Henryk Różański describe el cloruro de magnesio como una fuente de magnesio bien absorbida y barata.

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Vitaminas y minerales

Sal amarga por unos céntimos: ¿un remedio olvidado para el estreñimiento y los músculos doloridos?

Henryk Różański explica que el sulfato de magnesio atrae agua al intestino, fluidifica su contenido y provoca una evacuación abundante.

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Vitaminas y minerales

Plata coloidal: ¿antibiótico natural o mito peligroso?

Henryk Różański afirma que la plata coloidal altera el funcionamiento de las células patógenas y destruye sus membranas.

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Vitaminas y minerales

Ácido hialurónico: ¿de verdad las tabletas lubrican las articulaciones?

Henryk Różański considera poco racional tomar ácido hialurónico por vía oral, porque este ingrediente se digiere y se convierte en componentes simples e inactivos que el organismo no dirige específicamente al lugar afectado.

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Vitaminas y minerales

Glicina: ¿un aminoácido sencillo para dormir mejor?

Jan Jaśkowski señala que tan solo 1 gramo de glicina puede ayudar a conciliar el sueño y prevenir los despertares nocturnos.

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Vitaminas y minerales

Boro: el elemento del que nunca has oído hablar y sin el cual te duelen las articulaciones

Henryk Różański señala que 3 mg de borato de sodio reducirían la pérdida de calcio de los huesos y su desmineralización, así como limitarían la pérdida de magnesio.

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Dieta y nutrición

Chlorella y espirulina: ¿algas verdes o un mito caro?

Hubert Czerniak menciona la chlorella y la espirulina como sustancias utilizadas para eliminar metales de los depósitos superficiales del organismo.

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Dieta y nutrición

Leche y osteoporosis: ¿beber leche protege los huesos?

Jerzy Zięba afirma que beber leche pasteurizada favorece la osteoporosis.

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Vacunas

Sarampión: ¿una enfermedad más peligrosa o las complicaciones de la vacuna?

Jerzy Zięba afirma que el fabricante de la vacuna triple vírica (SRP) señala el autismo como posible efecto secundario.

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Vitaminas y minerales

Hashimoto y selenio: ¿el selenio reduce la inflamación de la tiroides?

Jerzy Zięba afirma que el selenio protege la tiroides de la inflamación.

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Vitaminas y minerales

Coenzima Q10: ¿energía para el corazón después de los cincuenta?

Andrzej Frydrychowski recomienda tomar Q10 de forma continuada después de un infarto y a partir de los 50 años para mejorar el metabolismo energético de las células del músculo cardíaco.

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Dieta y nutrición

Agua alcalina: ¿moda o ayuda para un organismo acidificado?

El profesor Klaus F. Kopp considera que las bebidas con un alto contenido de carbonatos pueden mejorar el equilibrio ácido-base.

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Vitaminas y minerales

Yodo de las algas marinas: ¿es seguro para la tiroides?

Henryk Różański afirma que el fucus y el kombu estimulan la actividad de la tiroides y se recomiendan en caso de bocio por deficiencia de yodo.

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Vitaminas y minerales

Selenio y tiroides: ¿la falta de selenio destruye la tiroides?

Jerzy Zięba afirma que la deficiencia de selenio puede causar problemas inmediatos de tiroides.

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