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„Jaborandi: la hoja de la que surgió un medicamento para el glaucoma y que hace sudar”

Hierbas y plantas

Llantén menor: ¿una mala hierba junto a la valla más eficaz que el jarabe de la farmacia?

Henryk Różański describe el llantén menor como una planta que alivia la tos, especialmente en jarabes.

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Hierbas y plantas

Melisa en lugar de pastillas para dormir: ¿vencen las hierbas a la farmacia?

Henryk Różański midió un 0,006 % de aceite en la melisa en bolsitas analizada, menos del mínimo indicado del 0,05 %.

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Hierbas y plantas

Lila: ¿el fragante arbusto del seto que antes servía para bajar la fiebre?

Henryk Różański describe la lila común como una planta que se usaba contra la fiebre, la inflamación y las molestias de garganta y de las vías respiratorias.

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Salud pública y OMS

Empresas farmacéuticas: ¿quién decide realmente qué te recetan?

Andrzej Frydrychowski llama a los médicos que actúan siguiendo las órdenes de la industria farmacéutica sus agentes comerciales.

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Hierbas y plantas

Mejorana: ¿la especia de la sopa żurek que cura el estómago?

Henryk Różański señala que la mejorana relaja los espasmos y estimula la secreción de jugos digestivos, y recomienda tomar 5–10 ml de extracto hidroalcohólico para los trastornos digestivos.

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Hierbas y plantas

Castaño de Indias: ¿castañas del parque para las piernas pesadas e hinchadas?

Henryk Różański afirma que los extractos de frutos y semillas del castaño de Indias mejoran la circulación y aceleran la absorción del líquido en la zona hinchada.

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Dieta y nutrición

Dieta keto: ¿revolución para adelgazar o moda peligrosa?

Los hermanos Rodzeń afirman que las dietas bajas en carbohidratos suelen asociarse con una mayor pérdida de peso que otras dietas, incluso durante un máximo de dos años.

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Hierbas y plantas

Capuchina: ¿una flor de jardín que actúa como antibiótico natural?

Henryk Różański recomienda las hojas y los frutos frescos de la capuchina como condimento para carnes, ensaladas, sopas, pescados, quesos y otros platos.

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Hierbas y plantas

Árnica: ¿una hierba de montaña para los moratones que puede ser venenosa?

Henryk Różański advierte que una sobredosis de árnica puede alterar el funcionamiento del corazón, causar molestias estomacales, mareos y dolores de cabeza, e incluso pérdida del conocimiento.

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Hierbas y plantas

Hierba de San Juan: ¿un antidepresivo natural que puede interactuar con los medicamentos?

Henryk Różański señala que se atribuyeron efectos antidepresivos a los extractos alcohólicos y oleosos de la hierba de San Juan.

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Dieta y nutrición

Inmunidad: ¿el ayuno a base de verduras fortalece el organismo mejor que los suplementos?

Ewa Dąbrowska afirma que el ayuno de verduras y frutas fortalece la inmunidad y puede ayudar a proteger contra las infecciones.

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Hierbas y plantas

¿Canela en lugar de metformina? La especia que reduce el azúcar

Henryk Różański atribuye a los componentes de la canela la reducción de la resistencia a la insulina y el aumento de la formación de glucógeno en el hígado.

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Hierbas y plantas

Corteza de sauce: ¿la aspirina natural que fue desplazada por la pastilla?

Henryk Różański señala que la salicina natural de la corteza de sauce no irrita la mucosa del estómago y el duodeno como lo hacen los salicilatos sintéticos.

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Hierbas y plantas

Diente de león: ¿la mala hierba del césped que favorece al hígado?

Henryk Różański señala que el diente de león se utilizaba como remedio hepático y que sus extractos y su jugo pueden estimular la producción y la secreción de bilis, además de desintoxicar el organismo.

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Hierbas y plantas

Potentilla: ¿la raíz roja que detiene la diarrea?

El rizoma de la potentilla se utiliza principalmente para tratar la diarrea y la inflamación del tubo digestivo.

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Hierbas y plantas

Cilantro: ¿la especia verde que elimina los metales pesados del cuerpo?

El cilantro supuestamente mejora el funcionamiento del aparato digestivo y regula las deposiciones.

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Dieta y nutrición

Alcachofa: ¿la verdura que alivia el hígado y reduce el colesterol?

Henryk Różański afirma que los preparados de alcachofa pueden reducir el colesterol y estimular la regeneración de las células hepáticas.

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Vitaminas y minerales

Cloruro de magnesio por unos pocos euros: ¿mejor que las caras pastillas de los anuncios?

Henryk Różański describe el cloruro de magnesio como una fuente de magnesio bien absorbida y barata.

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Dieta y nutrición

Omega-3 y omega-6: ¿qué hace el ayuno con las grasas de nuestro cuerpo?

Tras dos semanas de dieta, los niveles de EPA y DHA en las células sanguíneas de los pacientes con porfiria aumentaron y alcanzaron valores normales.

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Hierbas y plantas

Lechuga venenosa: ¿«el opio de los pobres» en lugar de un medicamento para la tos?

La lechuga venenosa se usaba como remedio para las enfermedades respiratorias, el insomnio y la neurosis.

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