„Jaborandi: la foglia da cui è nato un farmaco per il glaucoma e che fa sudare”
¿Cuarenta años de dieta baja en grasas: el mayor error nutricional?
Los hermanos Rodzeń y el profesor David Ludwig señalan que las dietas bajas en grasas a menudo dieron peores resultados que las dietas con más grasa.
Leer la respuesta →¿Los alimentos grasos son más saludables de lo que nos dijeron? Mantequilla, tocino y toda la verdad sobre la grasa
El prof. David Ludwig sostiene que la grasa por sí sola no engorda y que algunos alimentos grasos pueden ser saludables.
Leer la respuesta →Grasas saturadas: ¿nos han asustado injustamente con la mantequilla durante 50 años?
No se puede responder «sí» sin reservas: algunos autores consideran exageradas las advertencias, mientras que otros relacionan las grasas saturadas con el riesgo de enfermedades cardíacas.
Leer la respuesta →Insulina y obesidad: ¿es esta hormona la que determina el aumento de peso?
No hay una respuesta única y consensuada: Ewa Dąbrowska y Bracia Rodzeń atribuyen a la insulina un papel importante en el aumento de peso, mientras que el profesor David Ludwig cuestiona que ella sola determine la cantidad de grasa.
Leer la respuesta →Resistencia a la insulina: ¿una epidemia silenciosa que descubrimos demasiado tarde?
Significa una capacidad reducida de las células para responder a la insulina.
Leer la respuesta →Contar calorías: ¿por qué casi nunca funciona la dieta que se supone que debe funcionar?
El profesor David Ludwig sostiene que contar calorías no es la clave para perder peso de forma duradera.
Leer la respuesta →Menos grasas o menos carbohidratos: ¿qué adelgaza de verdad?
Bracia Rodzeń describe estudios en los que las personas que redujeron los carbohidratos adelgazaron más que las que siguieron una dieta baja en grasas.
Leer la respuesta →Vacunas de ARNm: ¿a dónde va la inyección en el cuerpo y qué no nos contaron?
El Prof. Sucharit Bhakdi advierte que un estudio en animales sobre la vacuna de Pfizer habría señalado un grave riesgo de coágulos sanguíneos y otros efectos adversos.
Leer la respuesta →Inmunidad colectiva: ¿realidad o argumento para obligarnos a vacunarnos?
El profesor Sucharit Bhakdi considera que solo se puede justificar la vacunación obligatoria de la mayoría sana para proteger a las personas especialmente vulnerables si la inmunidad colectiva es realmente posible.
Leer la respuesta →Osteoporosis: ¿realmente es solo falta de calcio?
Jerzy Zięba subraya que la osteoporosis no significa perder únicamente calcio, ya que los huesos contienen al menos 12 minerales.
Leer la respuesta →¿El sol o el protector solar: qué daña realmente la piel y el corazón?
Nathan S. Bryan afirma que los protectores solares protegen contra los rayos UVB, pero no contra los UVA, y que algunos de sus ingredientes pueden alterar el funcionamiento de las hormonas.
Leer la respuesta →¿Agua helada en lugar de medicamentos? Baños en agua fría y duchas frías, sin mitos
Nathan S. Bryan afirma que una breve exposición al frío puede activar la reparación celular y aumentar la resistencia del organismo a futuras cargas.
Leer la respuesta →Dieta carnívora o vegana: ¿cuál es realmente mejor para la salud?
Nathan S. Bryan considera que la dieta carnívora puede mejorar la sensibilidad a la insulina, favorecer la pérdida de peso y el aumento de masa muscular, y reducir la inflamación.
Leer la respuesta →Diabetes: ¿síntoma de falta de óxido nítrico y no solo de exceso de azúcar?
Nathan S. Bryan presenta la pérdida de la capacidad de las células para producir óxido nítrico como un problema fundamental de la diabetes.
Leer la respuesta →¿Encías sangrantes: una señal de alarma para todo el organismo?
Igor Dogocki relaciona la periodontitis crónica con un mayor riesgo de infarto, accidente cerebrovascular y diabetes mal controlada.
Leer la respuesta →Mitos sobre la vitamina C: ¿es una pequeña pastilla demasiado poco para cambiar algo?
Jerzy Zięba considera que la vitamina C natural comprende muchas sustancias que actúan en conjunto y que el ácido ascórbico es solo una de ellas.
Leer la respuesta →Glutatión: ¿«superantioxidante» o marketing caro?
Nathan S. Bryan escribe que las cápsulas comunes se descomponen en el estómago, mientras que Thomas E. Levy presenta un preparado liposomal como más eficaz, aunque caro.
Leer la respuesta →¿Un diente muerto en la boca: una fuente oculta de infecciones, enfermedades cardíacas y cansancio?
Thomas E. Levy afirma que la infección crónica de los dientes tratados con endodoncia es responsable de la inflamación de las arterias coronarias en muchas personas que han sufrido un infarto.
Leer la respuesta →20 huevos a la semana: ¿es un gran error tener miedo al colesterol de los huevos?
Tadeusz Trziszka considera que comer de 2 a 4 huevos al día no supone un riesgo para la salud de las personas sin alteraciones fisiológicas.
Leer la respuesta →Los huevos y el síndrome metabólico: ¿enemigos o aliados?
Tadeusz Trziszka considera que comer de 2 a 4 huevos al día no perjudica a las personas sin disfunciones fisiológicas y que puede beneficiar su salud y bienestar.
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