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„Jaborandi: la hoja de la que surgió un medicamento para el glaucoma y que hace sudar”

Hierbas y plantas

Lavanda: ¿un aroma que calma los nervios y ayuda a dormir?

La Agencia Europea de Medicamentos (EMA) señala que el aceite de lavanda puede aliviar la tensión nerviosa leve y el agotamiento, y ayudar a conciliar el sueño.

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Dieta y nutrición

La miel: ¿medicina dulce o simplemente azúcar?

Michał Tombak presenta la miel no como simple azúcar, sino como un producto con muchos componentes al que atribuye propiedades curativas.

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Vitaminas y minerales

Vitamina K2: ¿la clave que falta para unos huesos fuertes y arterias limpias?

Jan Jaśkowski presenta la K2 como una importante aliada de la D3: puede ayudar a los huesos y limitar la acumulación de calcio en las arterias.

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Hierbas y plantas

Té de montaña: ¿una infusión griega que podría proteger el cerebro?

Henryk Różański menciona la sideritis como una hierba utilizada tradicionalmente para los resfriados, la tos y las molestias digestivas.

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Hierbas y plantas

Marrubio común: ¿una hierba olvidada para la tos persistente?

La Agencia Europea de Medicamentos reconoce el marrubio como expectorante para la tos asociada al resfriado en adultos y niños mayores de 12 años.

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Hierbas y plantas

Hierbas para la diabetes: ¿pueden sustituir a las pastillas?

Henryk Różański subraya que, en la diabetes tipo 1, las hierbas solo pueden complementar la insulinoterapia.

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Hierbas y plantas

Milenrama: ¿la hierba de los caminos que detiene la sangre y salva el estómago?

Henryk Różański afirma que la milenrama puede acelerar la coagulación de la sangre en caso de hemorragia.

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Enfermedades

Hemorroides: ¿un problema embarazoso que puede tratarse en casa?

Henryk Różański describe enemas, baños de asiento y compresas con una decocción de salicaria para las hemorroides, que se aplican 3–4 veces al día.

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Hierbas y plantas

Espino blanco: ¿la hierba para el corazón que los cardiólogos olvidaron?

Henryk Różański atribuye a los extractos hidroalcohólicos de espino blanco el fortalecimiento de la función cardíaca, la mejora de la circulación coronaria y la reducción de la presión arterial.

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Salud pública y OMS

Quimioterapia: ¿salvación o veneno del que no se informa a los pacientes?

Jerzy Zięba y Hubert Czerniak cuestionan la eficacia de la quimioterapia, y Hubert Czerniak considera que la lucha contra el cáncer no debería basarse en ella.

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Hierbas y plantas

Flor de tilo: ¿un remedio casero para el resfriado que funciona?

Henryk Różański recomienda una infusión de flores de tilo para el resfriado, especialmente cuando hay fiebre y catarro de las vías respiratorias.

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Enfermedades

Infarto de miocardio: ¿qué lo causa realmente y cómo prevenirlo?

Jerzy Jaśkowski y Andrzej Frydrychowski presentan explicaciones contradictorias: Jerzy Jaśkowski señala cambios químicos, mientras que Andrzej Frydrychowski apunta a la obstrucción de una arteria coronaria.

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Hierbas y plantas

Hilos dorados (Coptis): ¿una raíz amarga que mata bacterias?

También menciona problemas de hígado y vesícula biliar, hipertensión arterial y diversas infecciones e inflamaciones.

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Enfermedades

Resistencia a la insulina: ¿una epidemia silenciosa que descubrimos demasiado tarde?

Significa una capacidad reducida de las células para responder a la insulina.

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Vacunas

Inmunidad colectiva: ¿realidad o argumento para obligarnos a vacunarnos?

El profesor Sucharit Bhakdi considera que solo se puede justificar la vacunación obligatoria de la mayoría sana para proteger a las personas especialmente vulnerables si la inmunidad colectiva es realmente posible.

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Enfermedades

Cámara hiperbárica: ¿oxígeno a presión para todas las enfermedades?

Nathan S. Bryan explica que el oxígeno a presión aumenta la cantidad de oxígeno disuelto en los líquidos corporales.

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Hierbas y plantas

Cardo mariano: ¿un escudo para el hígado tras años tomando medicamentos?

Henryk Różański señala que la silimarina puede proteger las células del hígado de sustancias nocivas, entre ellas el paracetamol y el alcohol.

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Hierbas y plantas

Regaliz: ¿la raíz dulce que puede subir la presión arterial?

Henryk Różański señala que el regaliz puede subir la presión arterial.

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Hierbas y plantas

Aristoloquia clematitis: la hierba que curaba heridas y que hoy despierta temor

También se utilizaba para el asma, la fiebre, la tos ferina y la artritis, así como como antiparasitario.

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Dieta y nutrición

Un solo ejercicio para perder kilos y fortalecer los huesos frágiles: ¿de verdad es tan sencillo?

Jan Jaśkowski señala las sentadillas: moverse más puede ayudar a adelgazar, y las sentadillas fortalecen los huesos.

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