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„أوميغا 3 وأوميغا 6 — ماذا يفعل الصيام بالدهون في أجسامنا؟”

Dieta y nutrición

Vivimos cada vez menos: ¿es culpa de lo que comemos?

El exceso de calorías, la obesidad y los alimentos ultraprocesados se relacionan con enfermedades y una vida más corta.

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Enfermedades

Senos paranasales enfermos durante años: ¿cómo romper el círculo vicioso sin antibióticos?

Igor Dogocki propone lavados nasales con solución salina, inhalaciones, beber líquidos calientes y humidificar el aire como apoyo para los problemas de los senos paranasales.

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Dieta y nutrición

¿Cuarenta años de dieta baja en grasas: el mayor error nutricional?

Los hermanos Rodzeń y el profesor David Ludwig señalan que las dietas bajas en grasas a menudo dieron peores resultados que las dietas con más grasa.

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Dieta y nutrición

¿Los alimentos grasos son más saludables de lo que nos dijeron? Mantequilla, tocino y toda la verdad sobre la grasa

El prof. David Ludwig sostiene que la grasa por sí sola no engorda y que algunos alimentos grasos pueden ser saludables.

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Vitaminas y minerales

HMB: ¿puede un discreto polvo proteger a las personas mayores de la pérdida muscular?

Henryk Różański describe el HMB como una sustancia que puede limitar la degradación de proteínas y favorecer la masa muscular.

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Enfermedades

Ayuno de frutas y verduras: ¿puede realmente el organismo curarse por sí solo?

La Dra. Ewa Dąbrowska escribe que, en el caso del síndrome de ovario poliquístico (SOP), el ayuno puede ayudar a eliminar la causa de la enfermedad y a restablecer la función normal de los ovarios.

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Vitaminas y minerales

Carbón activado: ¿la pastilla negra contra las intoxicaciones y la hinchazón?

Henryk Różański señala que, en caso de intoxicación, se administran varias decenas de gramos de carbón, y que una dosis demasiado baja puede ser ineficaz.

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Enfermedades

Asma: ¿pueden la dieta y las hierbas aliviar la falta de aire?

Hubert Czerniak afirma que la ortiga puede aliviar los ataques de asma y que la nigella puede aliviar los síntomas del asma y la falta de aire.

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Vacunas

Infecciones frecuentes en los niños: ¿la culpa es de las defensas, la dieta o las vacunas?

Hubert Czerniak afirma que los cambios en la flora intestinal comienzan en la primera infancia junto con las vacunas.

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Vitaminas y minerales

Yodo de las algas marinas: ¿es seguro para la tiroides?

Henryk Różański afirma que el fucus y el kombu estimulan la actividad de la tiroides y se recomiendan en caso de bocio por deficiencia de yodo.

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Vacunas

Vacunas y alergias en los niños: ¿hay una relación de la que no se habla?

La asociación STOP NOP señala las vacunas como la causa principal de la alergia primaria al tiomersal y estima que su frecuencia es del 13–21%.

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Hierbas y plantas

Flor de saúco: ¿la infusión de la abuela para el resfriado que hemos olvidado?

Henryk Różański recomienda que, en caso de resfriado, se beba una infusión de flores de saúco cada dos horas, 100 ml cada vez.

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Salud pública y OMS

Conservantes en los cosméticos: ¿qué nos aplicamos en la piel cada día?

Henryk Różański advierte que los parabenos que se aplican en los pechos durante la lactancia pasan a la leche.

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Salud pública y OMS

Complicaciones tras las vacunas contra la COVID: ¿quién es responsable y quién paga?

La asociación STOP NOP atribuye al Estado toda la responsabilidad por las consecuencias de las vacunas y señala que el Tesoro Público debería pagar indemnizaciones.

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Enfermedades

Depresión: ¿pueden las hierbas y el estilo de vida ayudar más que las pastillas?

Henryk Różański señala que solo los extractos alcohólicos y oleosos de hipérico tienen efectos antidepresivos.

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Salud pública y OMS

Glifosato en los alimentos: ¿llegan los pesticidas a nuestro plato?

Jerzy Zięba afirma que en 2019 se superó el nivel permitido de glifosato en una de las muestras de trigo sarraceno analizadas.

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Enfermedades

Infarto de miocardio: ¿qué lo causa realmente y cómo prevenirlo?

Jerzy Jaśkowski y Andrzej Frydrychowski presentan explicaciones contradictorias: Jerzy Jaśkowski señala cambios químicos, mientras que Andrzej Frydrychowski apunta a la obstrucción de una arteria coronaria.

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Vitaminas y minerales

Vitamina C para el resfriado de un niño: ¿dársela o no?

Henryk Różański da una receta de jarabe para niños con ácido L-ascórbico y recomienda dárselo varias veces al día con una cucharadita o una cucharada, según la edad.

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Vacunas

Vacunas de ARNm y corazón: ¿puede una inyección dañar los vasos sanguíneos?

El profesor Sucharit Bhakdi advierte que un estudio sobre la distribución de las vacunas de ARNm habría señalado un grave riesgo de coágulos y otros daños.

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Enfermedades

Cavitaciones en el hueso maxilar: ¿focos de inflamación ocultos tras las extracciones dentales?

Igor Dogocki relaciona las cavitaciones en los huesos maxilares y mandibulares con heridas tras una extracción que no cicatrizan de forma óptima.

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