„Boro: el elemento del que nunca has oído hablar y sin el cual te duelen las articulaciones”
Manto de dama: ¿una hierba femenina para las menstruaciones abundantes?
También se utiliza para las inflamaciones y las hemorragias, incluidas las menstruales, así como para las hemorroides.
Leer la respuesta →Ashwagandha: ¿raíz india que elimina el estrés o placebo de moda?
Jan Jaśkowski presenta la ashwagandha como un adaptógeno que ayuda a afrontar el estrés y facilita conciliar el sueño.
Leer la respuesta →Aceite de colza: ¿tesoro polaco o producto industrial que se hace pasar por saludable?
Grażyna Cichosz señala que en 2009 una tonelada de aceite de colza costaba 760 dólares, más que una tonelada de aceite de palma y de soja.
Leer la respuesta →Lavanda: ¿un aroma que calma los nervios y ayuda a dormir?
La Agencia Europea de Medicamentos (EMA) señala que el aceite de lavanda puede aliviar la tensión nerviosa leve y el agotamiento, y ayudar a conciliar el sueño.
Leer la respuesta →Aceite de girasol y de colza: ¿una opción saludable o una fuente oculta de inflamación?
Andrzej Frydrychowski advierte que el exceso de omega-6 procedente del aceite de girasol, especialmente cuando hay un desequilibrio con los omega-3, puede favorecer la inflamación.
Leer la respuesta →Vitamina C para el resfriado de un niño: ¿dársela o no?
Henryk Różański da una receta de jarabe para niños con ácido L-ascórbico y recomienda dárselo varias veces al día con una cucharadita o una cucharada, según la edad.
Leer la respuesta →Antibióticos para cada infección infantil: ¿un favor o un daño duradero?
Hubert Czerniak sostiene que los tratamientos de dos años con varios antibióticos pueden diezmar la flora bacteriana.
Leer la respuesta →Nabo negro: ¿jugo amargo para un hígado perezoso y la bilis?
Henryk Różański describe los extractos de rábano negro como estimulantes de la producción y secreción de bilis.
Leer la respuesta →Calor: ¿por qué el verano priva al corazón de óxido nítrico?
Nathan S. Bryan afirma que el sol libera óxido nítrico de la piel, lo que reduce la presión arterial y aumenta el flujo sanguíneo.
Leer la respuesta →Yolkin de la yema: ¿un invento polaco que podría mejorar la memoria?
Tadeusz Trziszka describe la yolkina como una sustancia de alta actividad biológica que podría utilizarse para prevenir y tratar enfermedades neurodegenerativas.
Leer la respuesta →Atún para cenar: ¿comemos mercurio junto con el pescado?
Hubert Czerniak señala que los peces grandes, como el atún, contienen mucho mercurio.
Leer la respuesta →¿Hinchazón abdominal? Comino de cocina frente a pastillas para los gases
Henryk Różański señala que los extractos de frutos de comino tienen efectos carminativos y antiespasmódicos.
Leer la respuesta →Gota: ¿la enfermedad de los reyes vuelve a nuestras mesas?
Hubert Czerniak describe la gota como la acumulación de ácido úrico, con mayor frecuencia en el dedo gordo del pie.
Leer la respuesta →Vitamina B1: ¿una deficiencia que se hace pasar por neurosis y cansancio?
La tiamina favorece la actividad de enzimas importantes y participa en la formación de ácidos nucleicos y ácidos grasos.
Leer la respuesta →¿El aceite de girasol, un instigador silencioso de la inflamación en la cocina?
Andrzej Frydrychowski señala que los omega-6 presentes en el aceite de girasol, especialmente el ácido araquidónico, pueden tener efectos proinflamatorios.
Leer la respuesta →Embutidos y carne procesada: ¿alimentos de consumo diario o veneno lento?
Paul Clayton califica el beicon crujiente de cancerígeno.
Leer la respuesta →Aceite de argán: ¿oro líquido para la piel y el cabello o un mito caro?
El aceite de argán se utiliza por vía oral y para cuidar y tratar la piel, así como ingrediente de cosméticos.
Leer la respuesta →Vitamina D y depresión: ¿es el bajón otoñal una falta de sol?
Jan Jaśkowski señala que los niveles bajos de vitamina D están relacionados con una mayor frecuencia de depresión y que la suplementación puede ayudar a tratarla.
Leer la respuesta →Corteza de roble: ¿el remedio de la abuela para la diarrea y el sangrado de encías?
Henryk Różański describe una decocción fuerte de corteza de roble, bebida o utilizada para enjuagarse la boca, como un remedio útil para detener el sangrado de las encías.
Leer la respuesta →Enfermedad de Lyme: ¿ofrece la naturaleza una oportunidad cuando fallan los antibióticos?
Menciona la uña de gato, cuyo uso se prepara en infusión hirviendo 5–6 g de la planta en agua.
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