„Boro: el elemento del que nunca has oído hablar y sin el cual te duelen las articulaciones”
Migraña: ¿qué la desencadena realmente y cómo afrontarla sin pastillas?
Jan Jaśkowski subraya que no es posible determinar con certeza la causa de la migraña y que la cefalea tensional puede parecerse a ella.
Leer la respuesta →¿Los alimentos grasos son más saludables de lo que nos dijeron? Mantequilla, tocino y toda la verdad sobre la grasa
El prof. David Ludwig sostiene que la grasa por sí sola no engorda y que algunos alimentos grasos pueden ser saludables.
Leer la respuesta →Contar calorías: ¿por qué casi nunca funciona la dieta que se supone que debe funcionar?
El profesor David Ludwig sostiene que contar calorías no es la clave para perder peso de forma duradera.
Leer la respuesta →Colágeno en pastillas: ¿un remedio para las articulaciones o dinero tirado?
Andrzej Frydrychowski relaciona la falta de colágeno con los dolores articulares y de espalda, y recomienda empezar pronto a tomar suplementos.
Leer la respuesta →Calostro: ¿la primera leche que también refuerza la inmunidad de los adultos?
Describen su papel en la protección frente a las infecciones, el refuerzo de la barrera intestinal y la recuperación de la flora bacteriana.
Leer la respuesta →Vacunas y autismo: ¿por qué vuelve una y otra vez esta polémica?
Jerzy Jaśkowski presenta la relación entre el autismo y las vacunas como indiscutible.
Leer la respuesta →Insomnio: ¿por qué dormimos cada vez peor y cómo cambiarlo sin pastillas?
Jan Jaśkowski señala que los adultos necesitan dormir entre 7 y 9 horas, y que dormir regularmente 5–6 horas o menos es insuficiente.
Leer la respuesta →Juan Jaśkowski recomienda para los juanetes mejorar la función de todo el cuerpo, en lugar de centrarse exclusivamente en el dedo gordo del pie.
Juan Jaśkowski recomienda mejorar la función de todo el cuerpo cuando hay juanetes, y no centrarse solo en el dedo gordo del pie.
Leer la respuesta →Testosterona baja: ¿por qué los hombres pierden fuerza y cómo recuperarla sin hormonas?
Jerzy Zięba afirma que el selenio puede elevar la testosterona en hombres que tienen niveles deficientes.
Leer la respuesta →Propóleo: ¿el antibiótico de las abejas que deja en evidencia al botiquín?
Henryk Różański llama a una mezcla de propóleo con guayacol y aceites una alternativa a los antibióticos.
Leer la respuesta →Várices: ¿pueden las hierbas salvar las piernas del bisturí?
Henryk Różański recomienda para las várices una mezcla de hojas de manzano, trigo sarraceno o ruda, árnica, violeta y castaño de Indias o falsa acacia.
Leer la respuesta →Vitamina K2: ¿la clave que falta para unos huesos fuertes y arterias limpias?
Jan Jaśkowski presenta la K2 como una importante aliada de la D3: puede ayudar a los huesos y limitar la acumulación de calcio en las arterias.
Leer la respuesta →Blenio blanco: ¿una hierba olvidada de las zanjas junto a los caminos?
Antiguamente, el blenio blanco se usaba para la tos, el catarro de las vías respiratorias, la escrófula y los edemas.
Leer la respuesta →Electrosmog: ¿radiación invisible que nos agota?
Igor Dogocki y Nathan S. Bryan señalan posibles daños para la salud relacionados con la radiación artificial, pero Igor Dogocki advierte que faltan estudios exhaustivos que confirmen su nocividad.
Leer la respuesta →Plomo y metales pesados en el organismo: ¿un veneno silencioso que no aparece en los resultados?
Hubert Czerniak describe el ácido alfa-lipoico como una sustancia que se une, entre otros, al plomo, y recomienda tomarlo en dosis y ciclos repetidos.
Leer la respuesta →Consuelda: ¿la hierba para los huesos que temen los médicos?
Henryk Różański considera que secar, triturar y hervir la consuelda reduce la cantidad de alcaloides.
Leer la respuesta →Menos grasas o menos carbohidratos: ¿qué adelgaza de verdad?
Bracia Rodzeń describe estudios en los que las personas que redujeron los carbohidratos adelgazaron más que las que siguieron una dieta baja en grasas.
Leer la respuesta →Aristoloquia clematitis: la hierba que curaba heridas y que hoy despierta temor
También se utilizaba para el asma, la fiebre, la tos ferina y la artritis, así como como antiparasitario.
Leer la respuesta →Osteoporosis: ¿realmente es solo falta de calcio?
Jerzy Zięba subraya que la osteoporosis no significa perder únicamente calcio, ya que los huesos contienen al menos 12 minerales.
Leer la respuesta →Cromo: ¿un elemento barato que supuestamente reduce el azúcar?
Henryk Różański afirma que un preparado con cromo y otros ingredientes redujo la glucosa aproximadamente entre un 30 y un 40 %.
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