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„B-Vitamine – warum Stress sie schneller aufbraucht, als du denkst”

Vacunas

Aluminio en las vacunas: ¿qué no se les cuenta a los padres?

Hubert Czerniak afirma que el aluminio de las vacunas supera 2500 veces el límite permitido y que puede dañar el cerebro y el páncreas.

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Dieta y nutrición

Gluten y trigo moderno: ¿por qué tanta gente se siente mal al consumirlo?

Henryk Różański señala que el gluten puede ralentizar la digestión e interferir con la acción de la bilis y las enzimas digestivas.

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Vitaminas y minerales

Yodo y tiroides: ¿qué no se les dice a los pacientes?

Jerzy Jaśkowski advierte que el yodo no debe administrarse sin indicación ni fuera del momento adecuado cuando existe riesgo de exposición radiactiva.

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Vacunas

Vacuna contra la gripe: ¿realmente protege a las personas mayores?

La asociación STOP NOP afirma que, en la temporada 2012/2013, la eficacia de la vacuna fue del 9–56 % y que, en las personas mayores, la protección contra la cepa H3N2 fue escasa o nula.

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Vitaminas y minerales

Magnesio: ¿por qué tantos tenemos carencia y cómo reconocerla?

Henryk Różański señala que la carencia de magnesio puede deberse, entre otras cosas, a una alimentación inadecuada, problemas de absorción y una pérdida excesiva del organismo.

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Enfermedades

Senos paranasales enfermos durante años: ¿cómo romper el círculo vicioso sin antibióticos?

Igor Dogocki propone lavados nasales con solución salina, inhalaciones, beber líquidos calientes y humidificar el aire como apoyo para los problemas de los senos paranasales.

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Vitaminas y minerales

Vitamina B15: ¿vitamina prohibida o tesoro olvidado?

Jerzy Zięba llama vitamina B15 a la dimetilglicina, es decir, al ácido pangámico.

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Vitaminas y minerales

Niacina (vitamina B3): ¿la vitamina olvidada para el colesterol y los nervios?

Andrzej Frydrychowski afirma que la niacina puede aumentar el HDL, reducir el LDL y los triglicéridos, y limitar el riesgo de enfermedad coronaria e ictus.

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Vitaminas y minerales

Vitaminas del grupo B: ¿por qué el estrés las agota más rápido de lo que crees?

Andrzej Frydrychowski destaca que el complejo de vitaminas B es muy importante para el organismo.

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Vitaminas y minerales

Mitos sobre la vitamina C: ¿es una pequeña pastilla demasiado poco para cambiar algo?

Jerzy Zięba considera que la vitamina C natural comprende muchas sustancias que actúan en conjunto y que el ácido ascórbico es solo una de ellas.

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Vitaminas y minerales

Escorbuto oculto: ¿la falta de vitamina C imita otras enfermedades?

Thomas E. Levy presenta las cataratas, la aterosclerosis, la osteoporosis y las enfermedades de Alzheimer y Parkinson como posibles manifestaciones de una deficiencia grave de vitamina C en el órgano afectado.

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Vitaminas y minerales

Vitamina C y radiación: ¿un escudo contra las radiografías y las tomografías?

Thomas E. Levy recomienda tomar la mayor cantidad posible de vitamina C antes de someterse a pruebas que usan radiación, como mamografías y radiografías.

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Vitaminas y minerales

Vitamina C por vía intravenosa: ¿un medicamento que los hospitales no quieren?

Jerzy Zięba afirma que la vitamina C intravenosa no figura en las directrices oficiales sobre la COVID-19 y la sepsis, y que los médicos rechazan las solicitudes para utilizarla.

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Hierbas y plantas

Siempreviva: ¿flores doradas que ponen en movimiento la bilis estancada?

Henryk Różański describe la siempreviva como una planta que estimula la producción y el flujo de bilis y protege el tejido hepático.

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Vitaminas y minerales

Vitamina B12 en veganos: ¿suplemento necesario o exageración?

Henryk Różański señala que una dieta exclusivamente vegetal es una indicación para administrar vitamina B12, porque las plantas contienen muy poca para el ser humano.

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Vitaminas y minerales

Vitamina K2 y los huesos: ¿el calcio acaba en el lugar equivocado si falta?

Jan Jaśkowski afirma que la vitamina K2 dirige el calcio a los lugares adecuados y que la vitamina D3 aumenta su absorción.

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Vitaminas y minerales

Vitamina D y depresión: ¿es el bajón otoñal una falta de sol?

Jan Jaśkowski señala que los niveles bajos de vitamina D están relacionados con una mayor frecuencia de depresión y que la suplementación puede ayudar a tratarla.

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Vitaminas y minerales

Esclerosis múltiple: ¿pueden la dieta y la vitamina D cambiar el curso de la enfermedad?

Jerzy Jaśkowski cita un estudio en el que la administración de 50 000 UI de vitamina D durante seis meses habría dado lugar a una remisión de la EM de casi seis años.

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Vitaminas y minerales

Vitamina C y aterosclerosis: ¿es el infarto un escorbuto oculto de las arterias?

Hubert Czerniak afirma que un nivel óptimo de vitamina C debería prevenir la acumulación de lípidos en los vasos sanguíneos y frenar el desarrollo de la aterosclerosis.

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Vitaminas y minerales

Vitamina C liposomal: ¿un avance o una estrategia de marketing?

Jerzy Zięba considera que, durante una infección, la vitamina C común funciona mejor que la liposomal.

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