„Aristoloquia clematitis: la hierba que curaba heridas y que hoy despierta temor”
Hormonas y aumento de peso: ¿no se debe a comer demasiado, sino al equilibrio hormonal?
Nathan S. Bryan relaciona el aumento de peso con el mal funcionamiento de las células del aparato digestivo, y los trastornos hormonales con una producción insuficiente de energía en las células del sistema endocrino.
Leer la respuesta →Síndrome de fatiga crónica: ¿enfermedad o excusa?
Jerzy Zięba señala que después de la enfermedad de Lyme puede aparecer el síndrome de fatiga crónica, acompañado de dolor y alteraciones cognitivas.
Leer la respuesta →Sal amarga por unos céntimos: ¿un remedio olvidado para el estreñimiento y los músculos doloridos?
Henryk Różański explica que el sulfato de magnesio atrae agua al intestino, fluidifica su contenido y provoca una evacuación abundante.
Leer la respuesta →Glicina: ¿un aminoácido sencillo para dormir mejor?
Jan Jaśkowski señala que tan solo 1 gramo de glicina puede ayudar a conciliar el sueño y prevenir los despertares nocturnos.
Leer la respuesta →Enfermedad de Crohn e inflamación intestinal: ¿ayuda el butirato a los intestinos?
Hubert Czerniak afirma que el butirato de sodio puede ayudar en la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa porque reduce la inflamación.
Leer la respuesta →Síndrome metabólico: ¿una silenciosa combinación de enfermedades?
Los hermanos Rodzeń señalan que los factores de riesgo metabólicos están relacionados con la diabetes tipo 2, las enfermedades cardíacas, el accidente cerebrovascular, la demencia y el cáncer.
Leer la respuesta →Hashimoto y selenio: ¿el selenio reduce la inflamación de la tiroides?
Jerzy Zięba afirma que el selenio protege la tiroides de la inflamación.
Leer la respuesta →Yodo de las algas marinas: ¿es seguro para la tiroides?
Henryk Różański afirma que el fucus y el kombu estimulan la actividad de la tiroides y se recomiendan en caso de bocio por deficiencia de yodo.
Leer la respuesta →Vitamina D y depresión: ¿es el bajón otoñal una falta de sol?
Jan Jaśkowski señala que los niveles bajos de vitamina D están relacionados con una mayor frecuencia de depresión y que la suplementación puede ayudar a tratarla.
Leer la respuesta →Ácido alfa-lipoico: ¿un salvavidas para los nervios en la diabetes?
Henryk Różański describe el ácido lipoico como un remedio que debe prevenir el daño diabético en las terminaciones nerviosas.
Leer la respuesta →Una copa de vino para el corazón: ¿un hábito saludable o un mito conveniente?
Henryk Różański recomienda una copa diaria de vino tinto con flores de loto para mejorar la circulación y en casos de hipertensión y ateroesclerosis.
Leer la respuesta →Vinagre de manzana: ¿elixir casero para el azúcar y la digestión?
Michał Tombak afirma que el vinagre de manzana reducía los niveles de glucosa e insulina después de las comidas.
Leer la respuesta →Agua: ¿bebemos demasiado poco o quizá demasiado?
Hubert Czerniak afirma que una hidratación insuficiente puede agravar las reacciones alérgicas y que beber agua con regularidad puede aliviar sus síntomas.
Leer la respuesta →Vacuna antineumocócica después de los sesenta: ¿protección o una inyección innecesaria?
La asociación STOP NOP indica que las vacunas polisacáridas contra 23 serotipos de neumococo se recomiendan a las personas mayores de 65 años y a las personas con factores de riesgo.
Leer la respuesta →Teléfonos y 5G: ¿la radiación perjudica nuestra salud?
Jerzy Jaśkowski advierte que la exposición prolongada a la luz azul de las pantallas puede cansar la vista y alterar el sueño.
Leer la respuesta →Enfermedades autoinmunes: ¿puede la dieta silenciar al propio sistema inmunitario?
Ewa Dąbrowska menciona la enfermedad de Hashimoto, la artritis reumatoide (AR) y la esclerosis múltiple (EM) como enfermedades en las que el ayuno puede ayudar al tratamiento.
Leer la respuesta →Ácido butírico y GABA: ¿un suplemento para el intestino y los nervios o una promesa vacía?
Henryk Różański advierte que los suplementos de GABA no calman el sistema nervioso y los describe como una fuente de ácido butírico.
Leer la respuesta →Comer sin contar calorías: ¿sabe el cuerpo cuánto necesita?
El profesor David Ludwig cree que se puede comer sin contar calorías y dejar que el organismo regule el hambre y el ritmo de pérdida de peso.
Leer la respuesta →Inositol: ¿la vitamina silenciosa para los nervios, las hormonas y la fertilidad?
Jerzy Zięba menciona el uso del inositol en caso de deficiencias, así como para prevenir y tratar varias enfermedades y molestias.
Leer la respuesta →Ayuno intermitente: ¿moda o la forma más sencilla de controlar la insulina?
Ewa Dąbrowska escribe que el ayuno reduce la insulina y activa procesos de pérdida de peso.
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