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„Vinca: una planta perenne de la que se obtuvo un medicamento contra el cáncer”

Vitaminas y minerales

Vitamina E: ¿protege el corazón o es solo una promesa del prospecto?

Hubert Czerniak atribuye a la coenzima Q10 un posible efecto beneficioso sobre la cardiopatía isquémica y la aterosclerosis.

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Hierbas y plantas

¿Aphanes, la hierba olvidada que casi nadie conoce?

La infusión se toma, entre otros casos, para los catarros del aparato digestivo; también puede usarse en compresas, enjuagues y lavados.

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Hierbas y plantas

Escila marina: ¿un remedio olvidado para el corazón o veneno para ratas?

La escila marina se utilizaba para tratar la insuficiencia circulatoria, sobre todo cuando causaba edemas o ascitis.

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Hierbas y plantas

Lechuga venenosa: ¿«el opio de los pobres» en lugar de un medicamento para la tos?

La lechuga venenosa se usaba como remedio para las enfermedades respiratorias, el insomnio y la neurosis.

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Dieta y nutrición

Ejercicio durante el ayuno: ¿hacer ejercicio comiendo solo verduras acelera la pérdida de peso?

Ewa Dąbrowska describe el ayuno de verduras y frutas combinado con ejercicio como una forma de actuar sobre las causas de la obesidad, pero no indica si la pérdida de peso se mantiene a largo plazo.

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Enfermedades

Encías enfermas: ¿se pueden limpiar sin ir al dentista?

El cuidado diario incluye cepillarse los dientes, limpiarse la lengua y enjuagarse la boca.

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Enfermedades

Mercurio en el organismo: ¿se puede eliminar de forma segura con dosis pequeñas?

Piotr Witczak describe el protocolo Cutler como una quelación basada en dosis pequeñas y frecuentes de ALA, ajustadas a su acción en el organismo.

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Dieta y nutrición

Grasas saturadas: ¿nos han asustado injustamente con la mantequilla durante 50 años?

No se puede responder «sí» sin reservas: algunos autores consideran exageradas las advertencias, mientras que otros relacionan las grasas saturadas con el riesgo de enfermedades cardíacas.

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Dieta y nutrición

Dieta baja en carbohidratos: ¿eleva el colesterol y es peligroso?

Bracia Rodzeń cita una revisión en la que la dieta baja en carbohidratos no provocó un aumento significativo del LDL.

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Enfermedades

Articulaciones: ¿cuidarlas o moverse a pesar del dolor?

Jan Jaśkowski explica que el dolor que aumenta durante el entrenamiento puede indicar una sobrecarga, cuando los tejidos se desgastan más rápido de lo que se regeneran.

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Enfermedades

Cavitaciones en el hueso maxilar: ¿focos de inflamación ocultos tras las extracciones dentales?

Igor Dogocki relaciona las cavitaciones en los huesos maxilares y mandibulares con heridas tras una extracción que no cicatrizan de forma óptima.

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Enfermedades

Tratamiento de conductos: ¿puede un diente muerto y tratado envenenar todo el organismo?

Igor Dogocki afirma que un diente muerto tras un tratamiento de conductos puede seguir siendo una fuente de infección y toxinas para todo el organismo.

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Dieta y nutrición

Los huevos y el síndrome metabólico: ¿enemigos o aliados?

Tadeusz Trziszka considera que comer de 2 a 4 huevos al día no perjudica a las personas sin disfunciones fisiológicas y que puede beneficiar su salud y bienestar.

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Enfermedades

Asma: ¿pueden la dieta y las hierbas aliviar la falta de aire?

Hubert Czerniak afirma que la ortiga puede aliviar los ataques de asma y que la nigella puede aliviar los síntomas del asma y la falta de aire.

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Enfermedades

Colesterol en las personas mayores: ¿puede proteger un nivel alto?

Andrzej Frydrychowski considera que el aumento del colesterol puede indicar una mayor necesidad del organismo, por ejemplo, para reparar las paredes de los vasos sanguíneos.

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Vitaminas y minerales

Esclerosis múltiple: ¿pueden la dieta y la vitamina D cambiar el curso de la enfermedad?

Jerzy Jaśkowski cita un estudio en el que la administración de 50 000 UI de vitamina D durante seis meses habría dado lugar a una remisión de la EM de casi seis años.

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Enfermedades

Artrosis de rodilla: ¿son las inyecciones y la operación el único camino?

Jan Jaśkowski señala que, después de un año y dos años, los pacientes tras una artroscopia se sentían de forma similar a las personas tratadas de manera conservadora.

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Dieta y nutrición

Dieta keto: ¿revolución para adelgazar o moda peligrosa?

Los hermanos Rodzeń afirman que las dietas bajas en carbohidratos suelen asociarse con una mayor pérdida de peso que otras dietas, incluso durante un máximo de dos años.

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Vacunas

La tos ferina vuelve: ¿ha fallado la vacuna?

La asociación STOP NOP afirma que la inmunidad tras la vacunación contra la tos ferina desaparece en un plazo de dos años.

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Vitaminas y minerales

Vitamina C para las arrugas: ¿colágeno desde dentro en lugar de cremas caras?

Henryk Różański señala que la vitamina C es esencial para la síntesis del colágeno, lo que constituye la base para atribuirle un efecto sobre el envejecimiento de la piel.

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