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„Vinca: una planta perenne de la que se obtuvo un medicamento contra el cáncer”

Vitaminas y minerales

Vitamina D3 y K2 juntas: ¿siempre es una buena combinación?

Jan Jaśkowski recomienda combinar la vitamina D3 con la K2, también en forma de MK7, por sus efectos conjuntos y su apoyo a los huesos.

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Dieta y nutrición

Embutidos y carne procesada: ¿alimentos de consumo diario o veneno lento?

Paul Clayton califica el beicon crujiente de cancerígeno.

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Hierbas y plantas

Ortiga para la próstata: ¿ayuda la raíz a los hombres mayores de cincuenta años?

Jan Jaśkowski señala que los extractos de ortiga ayudan con los problemas de micción, tanto a corto como a largo plazo, relacionados con la hiperplasia prostática benigna.

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Vitaminas y minerales

Vitamina D en dosis altas: ¿salvación o riesgo de sobredosis?

Jan Jaśkowski considera que las dosis altas de vitamina D3 suelen ser seguras, pero Jerzy Zięba advierte que puede acumularse en el organismo.

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Dieta y nutrición

Colágeno en pastillas: ¿un remedio para las articulaciones o dinero tirado?

Andrzej Frydrychowski relaciona la falta de colágeno con los dolores articulares y de espalda, y recomienda empezar pronto a tomar suplementos.

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Dieta y nutrición

Chlorella y espirulina: ¿algas verdes o un mito caro?

Hubert Czerniak menciona la chlorella y la espirulina como sustancias utilizadas para eliminar metales de los depósitos superficiales del organismo.

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Hierbas y plantas

Corteza de ciruelo africano: ¿el árbol africano salva la próstata?

La corteza de ciruelo africano se usa para el agrandamiento de la próstata y los problemas para orinar.

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Hierbas y plantas

Hoja de vid: ¿las uvas curan las varices mejor que las pastillas?

Henryk Różański menciona la hoja de vid para los problemas circulatorios, las venas, las inflamaciones y las molestias digestivas.

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Hierbas y plantas

Castaño de Indias: ¿castañas del parque para las piernas pesadas e hinchadas?

Henryk Różański afirma que los extractos de frutos y semillas del castaño de Indias mejoran la circulación y aceleran la absorción del líquido en la zona hinchada.

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Hierbas y plantas

Carlina acaulis: ¿la flor de montaña que debía tener nueve fuerzas?

Henryk Różański menciona la raíz de Carlina acaulis para combatir parásitos y tratar molestias digestivas y problemas del sistema urinario.

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Hierbas y plantas

Pulmonaria: ¿flor de primavera para la tos y los pulmones enfermos?

Se atribuye a sus preparados un efecto expectorante y protector, y se usan para tratar catarros e infecciones del aparato respiratorio.

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Hierbas y plantas

Levístico: ¿la hierba del caldo que ayuda a los riñones?

Tradicionalmente también se usa para prevenir los cálculos urinarios y ayudar a tratar las infecciones y la inflamación de las vías urinarias.

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Vitaminas y minerales

Péptidos: ¿la clave de la longevidad o una moda más?

Andrzej Frydrychowski menciona los péptidos entre las claves para llegar a los 100 años.

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Hierbas y plantas

Manzanilla para los ojos: ¿lavado casero o costumbre arriesgada?

Henryk Różański describe compresas de infusión de manzanilla para la inflamación de los párpados y la conjuntiva, así como para la sensación de tener arena en los ojos o de cansancio ocular: deben aplicarse durante 30–45 minutos y repetirse cada 6 horas.

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Dieta y nutrición

Leche de vaca y alergias infantiles: ¿el culpable que no sospechamos?

Jan Jaśkowski señala que la alergia a la leche de vaca puede causar cólicos, sobre todo cuando el niño toma leche de fórmula.

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Hierbas y plantas

Harmal de las estepas: ¿incienso sagrado o droga peligrosa?

El harmal de las estepas se usa, entre otras cosas, para tratar la depresión, el reumatismo y el parkinsonismo, y sus semillas pueden provocar alucinaciones.

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Hierbas y plantas

Yemas de pino: ¿un jarabe del bosque más potente que el de la farmacia?

También secarían los bronquios, tendrían efecto desinfectante y dilatarían las vías respiratorias.

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Hierbas y plantas

Physalis — ¿un fruto en forma de farolillo para los riñones y las articulaciones?

Henryk Różański atribuye a la physalis efectos diuréticos, depurativos y antiinflamatorios.

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Hierbas y plantas

Potentilla: ¿la raíz roja que detiene la diarrea?

El rizoma de la potentilla se utiliza principalmente para tratar la diarrea y la inflamación del tubo digestivo.

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Dieta y nutrición

Aceite de palma en los dulces para niños: ¿qué comen realmente nuestros pequeños?

Grażyna Cichosz señala que las fracciones de aceite de palma se utilizan para producir grasas destinadas a coberturas de chocolate y caramelos.

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