„Aristoloquia clematitis: la hierba que curaba heridas y que hoy despierta temor”
Un solo ejercicio para perder kilos y fortalecer los huesos frágiles: ¿de verdad es tan sencillo?
Jan Jaśkowski señala las sentadillas: moverse más puede ayudar a adelgazar, y las sentadillas fortalecen los huesos.
Leer la respuesta →Senos paranasales enfermos durante años: ¿cómo romper el círculo vicioso sin antibióticos?
Igor Dogocki propone lavados nasales con solución salina, inhalaciones, beber líquidos calientes y humidificar el aire como apoyo para los problemas de los senos paranasales.
Leer la respuesta →Mercurio en el organismo: ¿se puede eliminar de forma segura con dosis pequeñas?
Piotr Witczak describe el protocolo Cutler como una quelación basada en dosis pequeñas y frecuentes de ALA, ajustadas a su acción en el organismo.
Leer la respuesta →¿Cuarenta años de dieta baja en grasas: el mayor error nutricional?
Los hermanos Rodzeń y el profesor David Ludwig señalan que las dietas bajas en grasas a menudo dieron peores resultados que las dietas con más grasa.
Leer la respuesta →Grasas saturadas: ¿nos han asustado injustamente con la mantequilla durante 50 años?
No se puede responder «sí» sin reservas: algunos autores consideran exageradas las advertencias, mientras que otros relacionan las grasas saturadas con el riesgo de enfermedades cardíacas.
Leer la respuesta →Dieta baja en carbohidratos: ¿eleva el colesterol y es peligroso?
Bracia Rodzeń cita una revisión en la que la dieta baja en carbohidratos no provocó un aumento significativo del LDL.
Leer la respuesta →Adelgazar sin pasar hambre: ¿se puede perder peso comiendo hasta saciarse?
Los hermanos Rodzeń recomiendan limitar los carbohidratos y comer hasta saciarse proteínas y grasas de buena calidad.
Leer la respuesta →Ayuno y ayuno prolongado: ¿una forma de cuidar la salud o una moda peligrosa?
El ayuno puede favorecer la salud y el metabolismo, pero no hay motivos para considerarlo beneficioso para todo el mundo.
Leer la respuesta →Vacuna contra la gripe para niños: ¿protección o riesgo innecesario?
La asociación STOP NOP afirma que, en el estudio descrito, los niños vacunados tuvieron 5,5 veces más casos de enfermedad respiratoria que los niños que recibieron placebo.
Leer la respuesta →Tuberculosis y vacuna BCG: ¿son seguras las vacunas?
La asociación STOP NOP cita un estudio de la India en el que la tuberculosis era más frecuente entre las personas vacunadas que entre las no vacunadas.
Leer la respuesta →Flúor y cerebro infantil: ¿puede el agua del grifo reducir la inteligencia?
Nathan S. Bryan sostiene que los datos indican que el flúor reduce el coeficiente intelectual de los niños y propone dejar de añadirlo al agua potable.
Leer la respuesta →Huevos y colina: ¿protege la yema el cerebro y la memoria?
La yema contiene colina, relacionada con el funcionamiento del cerebro, pero la información presentada no confirma que comerla por sí sola proteja la memoria.
Leer la respuesta →Inmunidad colectiva: ¿realidad o argumento para obligarnos a vacunarnos?
El profesor Sucharit Bhakdi considera que solo se puede justificar la vacunación obligatoria de la mayoría sana para proteger a las personas especialmente vulnerables si la inmunidad colectiva es realmente posible.
Leer la respuesta →Piña en lugar de una pastilla antiinflamatoria: ¿mito o poder oculto?
Henryk Różański señala que a la bromelina de la piña se le atribuye un efecto antiinflamatorio.
Leer la respuesta →Carbón activado: ¿la pastilla negra contra las intoxicaciones y la hinchazón?
Henryk Różański señala que, en caso de intoxicación, se administran varias decenas de gramos de carbón, y que una dosis demasiado baja puede ser ineficaz.
Leer la respuesta →Gripe: ¿es el óxido nítrico el eslabón perdido de la inmunidad?
Nathan S. Bryan afirma que el óxido nítrico debería impedir que el virus de la gripe se multiplique.
Leer la respuesta →Suplementos de óxido nítrico: ¿cuáles funcionan y cuáles son puro marketing?
Nathan S. Bryan considera ineficaces los suplementos con L-arginina o L-citrulina.
Leer la respuesta →Probióticos para la boca: ¿bacterias buenas en lugar de enjuague bucal?
Igor Dogocki afirma que los probióticos pueden restablecer el equilibrio de las bacterias de la boca y reducir el riesgo de caries y enfermedades de las encías.
Leer la respuesta →Osteoporosis: ¿realmente es solo falta de calcio?
Jerzy Zięba subraya que la osteoporosis no significa perder únicamente calcio, ya que los huesos contienen al menos 12 minerales.
Leer la respuesta →¿Agua helada en lugar de medicamentos? Baños en agua fría y duchas frías, sin mitos
Nathan S. Bryan afirma que una breve exposición al frío puede activar la reparación celular y aumentar la resistencia del organismo a futuras cargas.
Leer la respuesta →