„Boro: el elemento del que nunca has oído hablar y sin el cual te duelen las articulaciones”
HMB: ¿puede un discreto polvo proteger a las personas mayores de la pérdida muscular?
Henryk Różański describe el HMB como una sustancia que puede limitar la degradación de proteínas y favorecer la masa muscular.
Leer la respuesta →La lengua: ¿un espejo de la salud al que nadie mira?
Igor Dogocki relaciona la posición baja de la lengua con respirar por la boca, adelantar la cabeza y tener problemas para dormir.
Leer la respuesta →Mitos sobre la vitamina C: ¿es una pequeña pastilla demasiado poco para cambiar algo?
Jerzy Zięba considera que la vitamina C natural comprende muchas sustancias que actúan en conjunto y que el ácido ascórbico es solo una de ellas.
Leer la respuesta →Escorbuto oculto: ¿la falta de vitamina C imita otras enfermedades?
Thomas E. Levy presenta las cataratas, la aterosclerosis, la osteoporosis y las enfermedades de Alzheimer y Parkinson como posibles manifestaciones de una deficiencia grave de vitamina C en el órgano afectado.
Leer la respuesta →Hipertensión: ¿la culpa es de la sal o de la falta de potasio?
No hay una respuesta única en la que todos estén de acuerdo: Jerzy Zięba rechaza que la sal sea una causa de la hipertensión, mientras que el Prof. Klaus F. Kopp señala la falta de bicarbonatos.
Leer la respuesta →Estómago, intestinos, hígado: ¿unas semanas de ayuno reparan la digestión?
Ewa Dąbrowska describe la desaparición del reflujo y del hígado graso, y la ausencia de recaídas de la úlcera péptica después de la dieta de verduras y frutas.
Leer la respuesta →Angélica — ¿raíz angelical para la digestión y los nervios débiles?
También se utiliza para la tos y otras afecciones de las vías respiratorias, así como para los cólicos, la hinchazón y los espasmos.
Leer la respuesta →Péptidos: ¿la clave de la longevidad o una moda más?
Andrzej Frydrychowski menciona los péptidos entre las claves para llegar a los 100 años.
Leer la respuesta →Grasas saturadas: ¿nos han asustado injustamente con la mantequilla durante 50 años?
No se puede responder «sí» sin reservas: algunos autores consideran exageradas las advertencias, mientras que otros relacionan las grasas saturadas con el riesgo de enfermedades cardíacas.
Leer la respuesta →Ayuno intermitente: ¿moda o la forma más sencilla de controlar la insulina?
Ewa Dąbrowska escribe que el ayuno reduce la insulina y activa procesos de pérdida de peso.
Leer la respuesta →Agua alcalina: ¿moda o ayuda para un organismo acidificado?
El profesor Klaus F. Kopp considera que las bebidas con un alto contenido de carbonatos pueden mejorar el equilibrio ácido-base.
Leer la respuesta →Gordolobo: ¿la flor amarilla del prado para la tos persistente?
Henryk Różański describe la flor de gordolobo como un expectorante utilizado para la tos seca y el catarro de las vías respiratorias.
Leer la respuesta →La miel: ¿medicina dulce o simplemente azúcar?
Michał Tombak presenta la miel no como simple azúcar, sino como un producto con muchos componentes al que atribuye propiedades curativas.
Leer la respuesta →Cola de caballo para el cabello y las uñas: ¿mito o ayuda real?
Henryk Różański atribuye a la cola de caballo la capacidad de fortalecer el cabello y las uñas, y de prevenir que se quiebren y se abran.
Leer la respuesta →Ammi visnaga: ¿la antigua hierba de la que surgieron medicamentos para el corazón y el asma?
El fruto de Ammi visnaga se utiliza para la dificultad para respirar y los espasmos bronquiales, las afecciones cardíacas y los problemas del sistema urinario y biliar.
Leer la respuesta →Dulcamara: ¿una planta venenosa que curaba la piel?
Henryk Różański describe la dulcamara como una planta utilizada para tratar diversos problemas de la piel, reumáticos y respiratorios.
Leer la respuesta →Carne o verduras: ¿tiene algún sentido la guerra por el plato?
Sí: se pueden combinar ambos enfoques, eligiendo una alimentación basada principalmente en plantas, pero que también incluya pequeñas cantidades de productos de origen animal.
Leer la respuesta →Empresas farmacéuticas: ¿quién decide realmente qué te recetan?
Andrzej Frydrychowski llama a los médicos que actúan siguiendo las órdenes de la industria farmacéutica sus agentes comerciales.
Leer la respuesta →Alcachofa: ¿la verdura que alivia el hígado y reduce el colesterol?
Henryk Różański afirma que los preparados de alcachofa pueden reducir el colesterol y estimular la regeneración de las células hepáticas.
Leer la respuesta →Ruda: ¿hierba para los ojos y las varices, o veneno peligroso?
Henryk Różański advierte que la ruda puede aumentar la sensibilidad al sol y que no deben usarse sus preparados durante el embarazo.
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