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„Aristoloquia clematitis: la hierba que curaba heridas y que hoy despierta temor”

Dieta y nutrición

Insulina alta: ¿es más perjudicial que el azúcar?

Ewa Dąbrowska señala que la insulina puede agravar la aterosclerosis y que sus niveles pueden ser altos incluso cuando la glucosa está dentro de los valores normales.

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Dieta y nutrición

Insulina y obesidad: ¿es esta hormona la que determina el aumento de peso?

No hay una respuesta única y consensuada: Ewa Dąbrowska y Bracia Rodzeń atribuyen a la insulina un papel importante en el aumento de peso, mientras que el profesor David Ludwig cuestiona que ella sola determine la cantidad de grasa.

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Dieta y nutrición

Azúcar y niños: ¿los dulces son un veneno cotidiano?

Michał Tombak y Jerzy Jaśkowski advierten que los dulces y las bebidas azucaradas pueden estar relacionados con un deseo adictivo, el aumento de peso y la diabetes.

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Dieta y nutrición

Pan blanco en el desayuno: ¿por qué una hora después vuelves a morirte de hambre?

El pan blanco y los dulces pueden elevar rápidamente el nivel de azúcar en sangre, que después cae bruscamente y hace que vuelva el hambre.

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Dieta y nutrición

Menos grasas o menos carbohidratos: ¿qué adelgaza de verdad?

Bracia Rodzeń describe estudios en los que las personas que redujeron los carbohidratos adelgazaron más que las que siguieron una dieta baja en grasas.

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Dieta y nutrición

¿Adelgazar es cuestión de fuerza de voluntad? Por qué podría ser una gran mentira

El profesor David Ludwig afirma que adelgazar no depende principalmente de la fuerza de voluntad, porque el hambre puede ser más fuerte que ella.

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Dieta y nutrición

Comida sabrosa: ¿es eso lo que nos hace comer en exceso?

El profesor David Ludwig no señala el sabor por sí solo como la causa principal de comer en exceso.

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Dieta y nutrición

Remolacha: ¿una verdura común de la bodega que baja la presión arterial y da energía?

Henryk Różański atribuye a la remolacha propiedades hematopoyéticas y tonificantes, así como el apoyo a la función hepática y a la depuración del organismo.

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Dieta y nutrición

Glutamato monosódico: ¿un condimento que daña silenciosamente los intestinos y la memoria?

Jerzy Jaśkowski afirma que el glutamato de una sola barrita puede eliminar hasta la mitad de las bacterias intestinales beneficiosas, y relaciona el consumo frecuente de estas barritas con inflamaciones del tracto digestivo.

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Vitaminas y minerales

Plomo y metales pesados en el organismo: ¿un veneno silencioso que no aparece en los resultados?

Hubert Czerniak describe el ácido alfa-lipoico como una sustancia que se une, entre otros, al plomo, y recomienda tomarlo en dosis y ciclos repetidos.

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Salud pública y OMS

Empresas farmacéuticas: ¿quién decide realmente qué te recetan?

Andrzej Frydrychowski llama a los médicos que actúan siguiendo las órdenes de la industria farmacéutica sus agentes comerciales.

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Vacunas

Vacuna contra el VPH: ¿qué complicaciones se omiten en las conversaciones con los padres?

La asociación STOP NOP describe que, después de la vacunación contra el VPH, adolescentes y mujeres jóvenes notificaron fatiga extrema, dolores, mareos, desmayos y problemas para caminar.

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Enfermedades

Salud de la mujer: ¿por qué el óxido nítrico protege de forma diferente el corazón de las mujeres?

Nathan S. Bryan explica que el estrógeno estimula la producción de óxido nítrico, que ayuda a proteger el corazón y los vasos sanguíneos.

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Enfermedades

Salud masculina después de los 50: ¿qué dice el dormitorio sobre el corazón?

Nathan S. Bryan advierte que la disfunción eréctil puede indicar problemas vasculares, porque requiere un mayor flujo sanguíneo.

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Vitaminas y minerales

Una pastilla al día: ¿qué ingredientes merece realmente la pena incluir?

Thomas E. Levy menciona la vitamina C, la lisina y la prolina, las vitaminas D3 y K2, el magnesio, los omega-3, los tocoferoles mixtos, el betacaroteno y las vitaminas del grupo B.

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Enfermedades

¿El sol o el protector solar: qué daña realmente la piel y el corazón?

Nathan S. Bryan afirma que los protectores solares protegen contra los rayos UVB, pero no contra los UVA, y que algunos de sus ingredientes pueden alterar el funcionamiento de las hormonas.

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Enfermedades

Infartos en diciembre: ¿por qué las fiestas son las más peligrosas para el corazón?

Nathan S. Bryan señala que en Nochebuena el riesgo de infarto aumenta casi un 40 %.

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Enfermedades

Cáncer e higiene bucal: ¿una relación oculta de la que nadie habla?

Nathan S. Bryan afirma que todos los pacientes con cáncer a los que ha atendido tenían una infección dental, y que más del 90 % tenía dientes tratados con endodoncia.

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Enfermedades

Materiales dentales: ¿qué tenemos realmente en la boca?

Igor Dogocki señala que los componentes de las resinas dentales pueden liberarse en la boca, y que los estudios descritos por el autor demostraron la absorción de HEMA, TEGDMA y BisGMA en animales.

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Enfermedades

Sueño: ¿las noches en vela dañan más el corazón que el colesterol?

Jan Jaśkowski advierte que el insomnio crónico aumenta el riesgo de hipertensión, infarto e ictus.

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