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„Jaborandi: la foglia da cui è nato un farmaco per il glaucoma e che fa sudare”

Hierbas y plantas

Hierba limón: ¿una hoja aromática para la fiebre y la digestión?

Henryk Różański escribe que los preparados de hierba limón pueden ayudar cuando el estado de ánimo está bajo y favorecer la asociación de ideas, la memoria y la percepción.

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Hierbas y plantas

Nuez moscada: ¿una especia que intoxica en dosis altas?

También describe su uso para la tos y el resfriado, así como el efecto calorífico y analgésico del aceite aplicado sobre la piel.

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Hierbas y plantas

Madreselva: ¿un arbusto común con un poder laxante oculto?

Henryk Różański describe los frutos de la madreselva común como un remedio diaforético, diurético, colerético, expectorante y analgésico, utilizado en dosis pequeñas.

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Hierbas y plantas

Hamamelis — ¿corteza y hojas para las varices, las hemorroides y la piel irritada?

Henryk Różański describe el hamamelis como un remedio de uso externo y oral.

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Hierbas y plantas

Albahaca y tulsi: ¿condimento para la pizza o hierba sagrada contra el estrés?

Se dice que la albahaca común mejora la digestión y el apetito y aumenta la producción de orina, pero no se ha demostrado su eficacia medicinal.

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Dieta y nutrición

Quema de grasa en lugar de azúcar: ¿cómo hacer que el cuerpo recurra a sus reservas?

Al reducir los carbohidratos, el cuerpo consume sus reservas de glucosa y luego obtiene cada vez más energía de la grasa y las cetonas.

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Dieta y nutrición

Carne o verduras: ¿tiene algún sentido la guerra por el plato?

Sí: se pueden combinar ambos enfoques, eligiendo una alimentación basada principalmente en plantas, pero que también incluya pequeñas cantidades de productos de origen animal.

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Enfermedades

Electrosmog: ¿radiación invisible que nos agota?

Igor Dogocki y Nathan S. Bryan señalan posibles daños para la salud relacionados con la radiación artificial, pero Igor Dogocki advierte que faltan estudios exhaustivos que confirmen su nocividad.

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Vitaminas y minerales

Calostro: ¿la primera leche que también refuerza la inmunidad de los adultos?

Describen su papel en la protección frente a las infecciones, el refuerzo de la barrera intestinal y la recuperación de la flora bacteriana.

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Enfermedades

Senos paranasales enfermos durante años: ¿cómo romper el círculo vicioso sin antibióticos?

Igor Dogocki propone lavados nasales con solución salina, inhalaciones, beber líquidos calientes y humidificar el aire como apoyo para los problemas de los senos paranasales.

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Dieta y nutrición

Dieta baja en carbohidratos: ¿eleva el colesterol y es peligroso?

Bracia Rodzeń cita una revisión en la que la dieta baja en carbohidratos no provocó un aumento significativo del LDL.

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Dieta y nutrición

Ayuno intermitente: ¿moda o la forma más sencilla de controlar la insulina?

Ewa Dąbrowska escribe que el ayuno reduce la insulina y activa procesos de pérdida de peso.

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Dieta y nutrición

Desintoxicar el organismo: ¿mito o lo que realmente hace el ayuno?

La Dra. Ewa Dąbrowska afirma que el ayuno limpia el organismo de toxinas y activa sus mecanismos de autocuración.

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Hierbas y plantas

¿Canela en lugar de metformina? La especia que reduce el azúcar

Henryk Różański atribuye a los componentes de la canela la reducción de la resistencia a la insulina y el aumento de la formación de glucógeno en el hígado.

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Vitaminas y minerales

Zinc: ¿un pequeño mineral sin el que las defensas se vienen abajo?

Henryk Różański señala que el zinc es necesario para el funcionamiento de las enzimas, la formación de proteínas y ácidos nucleicos, y la división celular.

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Hierbas y plantas

Próstata agrandada: ¿pueden las hierbas sustituir las pastillas y el bisturí?

Henryk Różański recomienda mezclas de hierbas para el agrandamiento, la inflamación y la hinchazón de la próstata, entre ellas algunas con kolczurka o con hojas de fresa silvestre y estigmas de maíz.

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Vitaminas y minerales

Plomo y metales pesados en el organismo: ¿un veneno silencioso que no aparece en los resultados?

Hubert Czerniak describe el ácido alfa-lipoico como una sustancia que se une, entre otros, al plomo, y recomienda tomarlo en dosis y ciclos repetidos.

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Vacunas

Vacuna contra el VPH: ¿qué complicaciones se omiten en las conversaciones con los padres?

La asociación STOP NOP describe que, después de la vacunación contra el VPH, adolescentes y mujeres jóvenes notificaron fatiga extrema, dolores, mareos, desmayos y problemas para caminar.

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Hierbas y plantas

Lágrima de la Virgen: ¿una hierba para la alergia y la migraña con un riesgo oculto?

Henryk Różański recomienda no usar la petasita de forma regular durante más de 2–3 semanas, ya que contiene alcaloides pirrolizidínicos.

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Vitaminas y minerales

Vasos sanguíneos que se rompen y hematomas: ¿qué los fortalece realmente?

Henryk Różański presenta la flor del árbol de las pagodas como fuente de rutina y vitamina P, a las que atribuye la función de fortalecer y sellar los vasos sanguíneos.

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