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„Boro: el elemento del que nunca has oído hablar y sin el cual te duelen las articulaciones”

Vacunas

Vacuna contra el rotavirus: ¿qué no se les cuenta a los padres de bebés?

La asociación STOP NOP indica que se recomienda la vacunación contra el rotavirus a los bebés hasta los 6 meses de edad.

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Hierbas y plantas

Algodón de pantano: ¿hierba para la diarrea y las hemorragias?

Menciona su uso contra el estreñimiento, las úlceras y las inflamaciones del aparato digestivo, así como contra el síndrome del intestino irritable.

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Hierbas y plantas

Escrofularia: ¿la hierba que supuestamente curaba la escrófula y los problemas de la piel?

La escrofularia se usa para las inflamaciones, el dolor y las afecciones de la piel, las articulaciones y las mucosas.

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Dieta y nutrición

Cafeína en las bebidas: ¿cuánta consumes realmente?

Henryk Różański señala que las bebidas energéticas pueden contener entre 1 y 240 mg de cafeína por cada 200 ml, según el fabricante.

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Dieta y nutrición

Fructosa: ¿azúcar saludable de las frutas o enemigo silencioso del hígado?

Jerzy Jaśkowski afirma que un consumo elevado de fructosa puede provocar hígado graso.

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Dieta y nutrición

Sal: ¿muerte blanca o mineral acusado injustamente?

Jerzy Zięba afirma que el uso adecuado de la sal adecuada reduce la presión arterial.

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Hierbas y plantas

Espino blanco: ¿la hierba para el corazón que los cardiólogos olvidaron?

Henryk Różański atribuye a los extractos hidroalcohólicos de espino blanco el fortalecimiento de la función cardíaca, la mejora de la circulación coronaria y la reducción de la presión arterial.

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Hierbas y plantas

Physalis — ¿un fruto en forma de farolillo para los riñones y las articulaciones?

Henryk Różański atribuye a la physalis efectos diuréticos, depurativos y antiinflamatorios.

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Hierbas y plantas

Kokoryczka wonna: ¿una planta forestal para la diabetes y las articulaciones?

Henryk Różański señala la kokoryczka wonna como una planta utilizada para la diabetes y las dolencias del corazón y la circulación.

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Vitaminas y minerales

Ácido caprílico: ¿la grasa del coco que combate los hongos?

Henryk Różański describe el ácido caprílico como una sustancia que inhibe el crecimiento de algunos hongos y bacterias.

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Hierbas y plantas

Asaro: la planta del bosque que provoca vómitos y que antes se usaba como remedio

Antiguamente también se usaba para el estreñimiento, las molestias de estómago e intestino, los parásitos, la ictericia y los problemas para orinar.

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Dieta y nutrición

Vivimos cada vez menos: ¿es culpa de lo que comemos?

El exceso de calorías, la obesidad y los alimentos ultraprocesados se relacionan con enfermedades y una vida más corta.

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Dieta y nutrición

Pan blanco en el desayuno: ¿por qué una hora después vuelves a morirte de hambre?

El pan blanco y los dulces pueden elevar rápidamente el nivel de azúcar en sangre, que después cae bruscamente y hace que vuelva el hambre.

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Dieta y nutrición

Dieta carnívora o vegana: ¿cuál es realmente mejor para la salud?

Nathan S. Bryan considera que la dieta carnívora puede mejorar la sensibilidad a la insulina, favorecer la pérdida de peso y el aumento de masa muscular, y reducir la inflamación.

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Dieta y nutrición

Achicoria: ¿el café de nuestras abuelas que alimenta a las bacterias beneficiosas?

Henryk Różański señala que la inulina de la raíz de achicoria favorece el desarrollo de la microbiota simbiótica del aparato digestivo.

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Hierbas y plantas

Hojas de nogal del jardín: ¿un remedio casero para la piel y el intestino que tiramos en otoño?

Henryk Różański atribuye a las hojas y a la cáscara verde del fruto un efecto para aliviar la diarrea, la indigestión y la hinchazón.

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Vacunas

Miocarditis después de la vacunación: ¿una rara excepción o un problema silenciado?

La Asociación STOP NOP afirma que 8 de los 234 reclutas finlandeses, es decir, el 3 %, presentaron síntomas de inflamación después de varias vacunas.

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Hierbas y plantas

Lágrima de la Virgen: ¿una hierba para la alergia y la migraña con un riesgo oculto?

Henryk Różański recomienda no usar la petasita de forma regular durante más de 2–3 semanas, ya que contiene alcaloides pirrolizidínicos.

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Vacunas

Calendario de vacunación infantil: ¿cuántas inyecciones son demasiadas?

La Asociación STOP NOP indica que, hasta los seis meses, el bebé recibe en total 24–26 dosis de antígenos de otras especies.

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Hierbas y plantas

Jengibre: ¿un remedio natural para las náuseas y el resfriado?

Henryk Różański describe el jengibre como un remedio contra los vómitos y menciona su uso para el resfriado.

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